قام شخص باختبار 18 منتجًا من مساعدات النوم المتاحة دون وصفة طبية في محاولة لإيجاد حل للأرق المزمن. قام المُختبِر، الذي عانى من الأرق منذ الطفولة وبحث عن بديل لطيف للأدوية الموصوفة، بتجربة منتجات مختلفة لا تحتاج إلى وصفة طبية تحتوي على مكملات مثل المغنيسيوم والفطر الوظيفي والميلاتونين.
تضمنت عملية الاختبار التخلص من جميع الأدوية الموصوفة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية الموجودة عادةً في مساعدات النوم. كان الهدف هو تحديد المنتجات التي يمكن أن تسهل النوم دون الاعتماد على المكونات الصيدلانية الشائعة.
من بين المنتجات التي تم اختبارها، تم تحديد علكة Lemme Sleep Tight على أنها "أفضل علكة ميلاتونين"، بينما تم الاعتراف بعلكة Charlotte's Web Quiet Sleep Mushroom على أنها "أفضل علكة مساعدة على النوم بالفطر". تم تسمية Onnit Instant Melatonin Mist بـ "أفضل بخاخ فموي"، وتم تعيين Som Sleep Powder Drink Mix على أنه "أفضل مشروب مسحوق ميلاتونين".
أكد الشخص على أن فعالية مساعدات النوم المتاحة دون وصفة طبية أمر شخصي، موصيًا الأفراد باستكشاف مجموعة متنوعة من المنتجات لتحديد الأفضل لهم. وأشار المُختبِر إلى التوافر المتزايد للمنتجات البديلة والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يتم تسويقها لمعالجة الأرق وصعوبات النوم.
Multi-Source Journalism
This article synthesizes reporting from multiple credible news sources to provide comprehensive, balanced coverage.
Deep insights powered by AI
Continue exploring
في عام 2025، أصبح مفهوم "إزاحة الرجال عن المركز" شائعًا، خاصة بين الشابات اللاتي يستكشفن بدائل للعلاقات التقليدية. يشجع هذا الاتجاه، الذي تغذيه وسائل التواصل الاجتماعي وشخصيات مثل تراسي إليس روس، النساء على إعطاء الأولوية لتحقيق الذات وإعادة تعريف التوقعات المجتمعية حول العلاقات والعزوبية.
يشير تقرير حديث إلى أن الأمريكيين يكنّون مشاعر سلبية تجاه الذكاء الاصطناعي، خاصة فيما يتعلق ببناء مراكز البيانات، وتكاليف الطاقة، وإزاحة الوظائف، مما أثار جدلاً داخل الحزب الديمقراطي حول ما إذا كان ينبغي تبني موقف صريح مناهض للذكاء الاصطناعي. يسلط هذا الوضع الضوء على الآثار المجتمعية المعقدة لتطوير الذكاء الاصطناعي والحاجة إلى أن يعالج القادة السياسيون المخاوف العامة بشأن تأثيره على البيئة والتوظيف.
قام فريق من خبراء التوقعات بمراجعة 25 توقعًا تم إجراؤها في بداية عام 2025، وتقييم دقتها في نهاية العام. وباستخدام التنبؤ القائم على الاحتمالات، حققوا معدل نجاح بنسبة 80٪، مما يسلط الضوء على إمكانات ونقاط القصور في النماذج التنبؤية في استباق الأحداث المستقبلية. يوضح هذا التمرين كيف يمكن للتنبؤ المدفوع بالذكاء الاصطناعي، على الرغم من أنه ليس معصومًا من الخطأ، أن يقدم رؤى قيمة حول الاتجاهات والتطورات المعقدة.
تُضعف سياسات إدارة ترامب بشكل كبير جمع البيانات الفيدرالية في قطاعات مثل البيئة والصحة العامة والديموغرافيا، مدفوعة بالمقاومة الأيديولوجية وتخفيضات الميزانية. هذا التدهور يعيق التقدم العلمي، ويطمس الحقائق الاقتصادية، ويقوض القدرة على تحديد الاتجاهات الصحية الحرجة، مما يؤدي في النهاية إلى تآكل ثقة الجمهور في المؤسسات. سيكون لتقليل توافر البيانات تأثير طويل الأمد على صنع السياسات والبحث العلمي.
يلخص فيديو من Vox الأحداث المضطربة لعام 2025، مسلطًا الضوء على الاضطرابات السياسية مثل الولاية الثانية لترامب واحتجاجات الجيل Z، إلى جانب الظواهر الثقافية مثل صعود شخصية لابوبو وتقدم الصين في مجال الذكاء الاصطناعي مع DeepSeek. اختتم العام باضطرابات عالمية متزايدة وعمليات عسكرية أمريكية جديدة، مما يؤكد فترة من التغيير وعدم الاستقرار الكبيرين.
مع تصارع المشهد الإعلامي مع تأثير الذكاء الاصطناعي التحويلي والشكوك الاقتصادية، يُتوقع حدوث تحولات كبيرة بحلول عام 2026، بما في ذلك معركة خلافة في ديزني واحتمال استحواذ على شركة وارنر براذرز وسط حرب البث بين نتفليكس وباراماونت. بينما تستمر الامتيازات الراسخة في الهيمنة، يُتوقع أن يظهر فيلم مقتبس من "الأوديسة" كزعيم مفاجئ لشباك التذاكر العالمي، مما يسلط الضوء على الجاذبية الدائمة للروايات الكلاسيكية.
شهدت دور السينما هذا العام أفلامًا جريئة ومؤثرة عاطفيًا، بما في ذلك استكشاف كلوي تشاو الشعري للحزن في فيلم "Hamnet" وفيلم "Sinners" الطموح لريان كوغلر، مما يدل على قوة الحزن والخطيئة على الشاشة الكبيرة. تشمل أبرز الأفلام العالمية فيلم الإثارة البرازيلي للمخرج كليبر ميندونسا فيلهو وفيلم كوثر بن هنية التونسي المؤثر، مما يسلط الضوء على الأصوات ووجهات النظر المتنوعة في السينما العالمية.
استعدوا لأكبر وأروع احتفال بـ "New Year's Rockin' Eve" على الإطلاق، حيث يستعد ريان سيكريست وريتا أورا لاستضافة احتفال مبهر في تايمز سكوير! مع إسقاط الكرة المرصعة بالكريستال المحطمة للأرقام القياسية، يعد بث هذا العام بأن يكون حدثًا لا بد من مشاهدته، حيث يأسر الجماهير بمزيجه المميز من الموسيقى والطاقة واللحظات التي لا تُنسى.
من المقرر أن يخضع Thor الذي يجسده كريس هيمسورث لإعادة ابتكار جادة في *Avengers: Doomsday*، كرد مباشر على الانتقادات الموجهة إلى التحول الكوميدي للشخصية في أفلام Marvel Cinematic Universe السابقة. سيصور الفيلم الجديد Thor أكثر وقارًا وأكثر خبرة في المعارك، كما يتضح من إعلان تشويقي حديث يعرض العمق العاطفي للشخصية وجاذبيتها. يهدف هذا التحول إلى استعادة الجوهر البطولي للشخصية والتأثير في الجماهير التي تبحث عن تصوير أكثر نضجًا.
تكشف دراسة جديدة في مجلة *Nature* عن التأثير البيئي الكبير الذي غالبًا ما يتم تجاهله للإلكترونيات الصحية القابلة للارتداء، متوقعة زيادة قدرها 42 ضعفًا في الاستهلاك العالمي بحلول عام 2050 مع انبعاثات كربونية كبيرة ونفايات إلكترونية. يؤكد الخبراء أن التركيز على استبدال المعادن الهامة وتحسين الدوائر، بدلًا من التركيز فقط على المواد البلاستيكية، أمر بالغ الأهمية للتخفيف من البصمة البيئية لهذه الأجهزة الطبية الحيوية المتزايدة.
طور باحثون بوليمرات غير متجانسة عشوائية (RHPs) تحاكي وظائف الإنزيمات عن طريق ترتيب الوحدات الأحادية الوظيفية بشكل استراتيجي لإنشاء بيئات دقيقة شبيهة بالبروتين. يتيح هذا النهج المبتكر، المستوحى من المواقع النشطة للبروتينات المعدنية، التحفيز في ظل ظروف غير بيولوجية، مما قد يحدث ثورة في التطبيقات الصناعية ويوسع إمكانيات تصميم الإنزيمات الاصطناعية.
ابتكر الباحثون "صمامًا فيرميونيًا كيراليًا" جديدًا يفصل الإلكترونات بناءً على كيراليتها باستخدام الهندسة الكمومية للنطاقات الطوبولوجية، مما يلغي الحاجة إلى المجالات المغناطيسية. هذا الجهاز المبتكر، المصنوع من بلورة أحادية من PdGa، يفصل التيارات الكيرالية مكانيًا، مما يدل على التداخل الكمي ويفتح إمكانيات جديدة للأجهزة الإلكترونية المتقدمة.
Discussion
Join the conversation
Be the first to comment