أصبحت أجهزة تتبع اللياقة البدنية شخصية بشكل متزايد، مع خيارات تتراوح من الأجهزة التي تُرتدى على المعصم إلى الخواتم والأساور عديمة الشاشة، وكل منها مصمم خصيصًا لأساليب الحياة الفردية وتفضيلات التمرين. يؤكد الخبراء على أهمية الراحة والجمال والتوافق مع روتينات التمرين المفضلة عند اختيار جهاز تتبع اللياقة البدنية.

برز جهاز Garmin Vivoactive 6، بسعر 300 دولار، كخيار مفضل نظرًا لتوافقه مع أجهزة Android وتنوعه في مختلف الأنشطة. يقوم المختبرون بتقييم العشرات من أجهزة تتبع اللياقة البدنية سنويًا من خلال أنشطة مثل الجري والتسلق والمشي لمسافات طويلة ومقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين المنزلية.

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن خاتم ذكي، فإن Oura Ring 4، المتاح بسعر 349 دولارًا من Oura، يقدم بديلاً عديم الشاشة. وفي الوقت نفسه، يوفر Whoop MG Fitness Band، بسعر 239 دولارًا من Whoop (Peak)، خيارًا آخر عديم الشاشة للمستخدمين الذين يعطون الأولوية لجمع البيانات دون تشتيت بصري.

تدخل أيضًا مراقبة الجلوكوز المستمرة إلى ساحة أجهزة تتبع اللياقة البدنية، مع توفر Dexcom Stelo بسعر 99 دولارًا على Amazon. يلبي هذا الجهاز احتياجات الأفراد الذين يسعون إلى مراقبة مستويات الجلوكوز لديهم بالتزامن مع أنشطتهم الرياضية.

وقالت الدكتورة إميلي كارتر، طبيبة الطب الرياضي: "مثل كل قطعة من المعدات التي ترتديها على جسمك يومًا بعد يوم، فإن أجهزة تتبع اللياقة البدنية شخصية للغاية". "يجب أن يكون أفضل جهاز لتتبع اللياقة البدنية مريحًا وجذابًا ومصممًا خصيصًا لنمط حياتك، بما في ذلك أوقات التمرين وطرقك المفضلة."

يقدم السوق مجموعة متنوعة من الخيارات لتلبية الاحتياجات المحددة، سواء كانت ركوب الدراجات أو التجديف أو تدريب القوة أو الجري على الطرق الوعرة أو ببساطة تذكير بالوقوف بانتظام. يتيح توفر الأدوات المتطورة للأفراد تحسين التدريبات وبدء الروتين.