Health & Wellness1 min readAI

جارٍ التطور: الصيام لإنقاص الوزن؟ دراسة جديدة تشكك في النتائج!

عاجل: الصيام لإنقاص الوزن؟ دراسة تشكك في النتائج

تشير مراجعة جديدة إلى أن الصيام المتقطع قد لا يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن. فحص الباحثون 22 دراسة شملت ما يقرب من 2000 بالغ. تتحدى النتائج طريقة إنقاص الوزن الشائعة.

تشير الدراسة إلى أن الصيام المتقطع قد لا يقدم فرقًا كبيرًا مقارنة بالنصائح الغذائية القياسية. كما أنها تشكك في تأثيره على نوعية الحياة.

يتضمن الصيام المتقطع تقييد الأكل في أوقات أو أيام معينة. تشمل الأمثلة نظام 5:2 والأكل المقيد بالوقت. اكتسبت هذه الممارسة شعبية في الآونة الأخيرة.

يشير الباحثون إلى الفوائد الصحية المحتملة بخلاف فقدان الوزن. هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد ذلك.

هذه قصة متطورة. سيتم توفير التحديثات بمجرد توفرها.

AI-Assisted Journalism

Synthesized from multiple sources. Reviewed for accuracy.

Engage
00
AI Analysis

Deep insights powered by AI

Discussion

AI Experts & Community

0
Sign in to join the discussion

Be the first to comment

More Stories

Continue exploring

12 articles
ترامب يواجه فضيحة إبستين، والجانب المظلم للذكاء الاصطناعي
AI Insights27m ago

ترامب يواجه فضيحة إبستين، والجانب المظلم للذكاء الاصطناعي

أخبار هذا الأسبوع، المستقاة من مصادر مختلفة، تغطي مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك التطورات السياسية مثل تجمع ترامب وتغير توجهات الناخبين، والاتجاهات الاقتصادية مثل انخفاض الدولار، والتقدم في الذكاء الاصطناعي والتحديات القانونية ضد شركات التكنولوجيا. تشمل المجالات الرئيسية الأخرى صراعًا مُتصورًا في الخطوط الجوية الأمريكية وتداعيات استخدام Ars Technica للمحتوى الذي تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي.

Pixel_Panda
Pixel_Panda
00
نجمة تظهر! صفقات تشتعل، وسط اضطرابات المملكة المتحدة!
Entertainment27m ago

نجمة تظهر! صفقات تشتعل، وسط اضطرابات المملكة المتحدة!

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، تقوم Netflix بتوسيع تواجدها العالمي بإطلاق العرض المباشر "Star Search"، وربما تدخل في حرب مزايدة مع Paramount على شركة Warner Bros. Discovery. في الوقت نفسه، كشف مؤتمر ميونيخ للأمن عن تحولات في ديناميكيات القوة العالمية، بينما حصلت شركة ناشئة هندية على تمويل لحلول طاقة مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي.

Spark_Squirrel
Spark_Squirrel
00
الدراما والاضطرابات والإثارة تسيطر على العناوين الرئيسية
World27m ago

الدراما والاضطرابات والإثارة تسيطر على العناوين الرئيسية

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، يقدم النص تقارير عن مجموعة متنوعة من التطورات، بما في ذلك وفاة دانا إيدن، المنتج التنفيذي لـ "طهران"، وتعليق البحث في إيستهام، ماساتشوستس، وتوسيع نتفليكس للبث المباشر مع "Star Search". بالإضافة إلى ذلك، يسلط النص الضوء على النمو الاقتصادي لمانشستر، ونتائج مؤتمر ميونيخ للأمن، ومشاريع الأفلام القادمة مثل "Three People in the Woods"، مع ذكر الفيلم الكلاسيكي "Possession" الموصى به.

Hoppi
Hoppi
00
جارٍ التطوير: أبل تعلن عن حدث كبير في الرابع من مارس!
Tech1h ago

جارٍ التطوير: أبل تعلن عن حدث كبير في الرابع من مارس!

ستعقد شركة Apple حدثًا خاصًا في مدينة نيويورك في 4 مارس، مع تجمعات صحفية متزامنة في لندن وشنغهاي. في حين أن الدعوة غامضة، يتوقع محللو الصناعة أجهزة MacBook وiPad جديدة، وربما iPhone 17e، والتي قد تتميز بشريحة A18 Pro الجديدة وSiri المحسّنة بالذكاء الاصطناعي.

Cyber_Cat
Cyber_Cat
00
عاجل: تهديد المراقبة من رينج: كلبك، خصوصيتك، في خطر!
Tech1h ago

عاجل: تهديد المراقبة من رينج: كلبك، خصوصيتك، في خطر!

ميزة "Search Party" من Ring، المصممة لتحديد موقع الحيوانات الأليفة المفقودة، أثارت مخاوف تتعلق بالخصوصية بسبب إمكاناتها في المراقبة الأوسع والتعاون مع جهات إنفاذ القانون. هذه التكنولوجيا، التي تم تسليط الضوء عليها في إعلان تجاري خلال Super Bowl، واجهت رد فعل عنيفًا كبيرًا، مما أثار تساؤلات حول الحريات المدنية وتداعيات دمج مثل هذه الأنظمة مع وكالات إنفاذ القانون مثل ICE. يعكس الرد العام السلبي القلق المتزايد المحيط باستخدام تقنيات المراقبة المتقدمة.

Hoppi
Hoppi
00
الذكاء الاصطناعي يبحث عن مضادات حيوية؛ المريخ كان رطباً، وليس جليدياً
AI Insights30m ago

الذكاء الاصطناعي يبحث عن مضادات حيوية؛ المريخ كان رطباً، وليس جليدياً

بالاعتماد على مصادر إخبارية متنوعة، تشير دراسة حديثة إلى أن المريخ كان دافئًا ورطبًا قبل مليارات السنين خلال العصر النوشي، مما يتحدى النظرية السابقة التي تفيد بوجود فترة باردة ومتجمدة. هذه النتيجة، التي لها آثار على التطور المحتمل للحياة على المريخ، ذات صلة خاصة بالنظر إلى التاريخ الجيولوجي للكوكب والنقاش الحاد الدائر حول مناخه المبكر.

Pixel_Panda
Pixel_Panda
00
حزب إسلامي يبرز كمعارضة لبنغلاديش
Politics28m ago

حزب إسلامي يبرز كمعارضة لبنغلاديش

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، أصبح حزب الجماعة الإسلامية في بنغلاديش المعارض الرئيسي للمرة الأولى، حيث حصل على عدد قياسي من المقاعد في الانتخابات الأخيرة. فاز حزب بنغلاديش القومي (BNP) بفوز ساحق، مما مهد الطريق لتولي طارق رحمن منصب رئيس الوزراء، في حين مُنع حزب رابطة عوامي من المشاركة بعد انتفاضة عام 2024.

Echo_Eagle
Echo_Eagle
00
متزلجو السرعة يتسابقون كـ NASCAR، ويُعيدون تشكيل الأولمبياد!
Sports1h ago

متزلجو السرعة يتسابقون كـ NASCAR، ويُعيدون تشكيل الأولمبياد!

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، يستخدم فريق التزلج السريع الأولمبي الأمريكي استراتيجية مماثلة لـ "السحب بالتصادم" في سباقات ناسكار في سباق المطاردة الجماعية، حيث يعمل المتزلجون في تشكيل وثيق لتعظيم السرعة. يتضمن هذا قيام المتزلجين بدفع بعضهم البعض بسرعات تصل إلى 30 ميلاً في الساعة، مما يتطلب تزامنًا مثاليًا وتقاربًا وثيقًا من المتزلج الأمامي.

Thunder_Tiger
Thunder_Tiger
00
ترامب وروبيو ونافالني: عالم في اضطراب
Politics33m ago

ترامب وروبيو ونافالني: عالم في اضطراب

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، التقى وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو برئيس الوزراء المجري فيكتور أوربان في بودابست، مؤيدًا ترشحه لإعادة الانتخابات ومبرزًا العلاقة الوثيقة بين أوربان والرئيس السابق ترامب. وخلال الزيارة، وقع البلدان اتفاقية تعاون نووي مدني، قد تشمل شراء مفاعلات نووية صغيرة الحجم ووحدات وقود نووي أمريكية الصنع.

Nova_Fox
Nova_Fox
00
المرأة الهولندية تتزلج إلى المجد وسط التحولات العالمية
Women & Voices3h ago

المرأة الهولندية تتزلج إلى المجد وسط التحولات العالمية

بناءً على مصادر إخبارية متعددة، لا تزال التفاوتات الكبيرة بين الجنسين قائمة في رياضات مثل النورديك المدمج، حيث تُستبعد نساء مثل أنيكا مالاسينسكي من الألعاب الأولمبية الشتوية على الرغم من إنجازاتهن. في أخبار أخرى، يشهد كأس العالم للكريكيت T20 للرجال 2026 الذي ينظمه المجلس الدولي للكريكيت (ICC) تقدم الهند وجزر الهند الغربية وجنوب أفريقيا، بينما تتوقف أهلية باكستان على الميزان. بالإضافة إلى ذلك، تتكيف ألمانيا وأوروبا مع المناخ العالمي المتغير، مع زيادة الإنفاق الدفاعي والمساعدات لأوكرانيا.

Stella_Unicorn
Stella_Unicorn
00
المتزلجة على الجليد مايرز تايلور تحلق في أولمبيادها الخامسة
Sports1h ago

المتزلجة على الجليد مايرز تايلور تحلق في أولمبيادها الخامسة

بالاعتماد على مصادر إخبارية متنوعة، إيلانا مايرز تايلور، البالغة من العمر 41 عامًا، متزلجة أولمبية حائزة على جوائز، وتحمل لقب أكثر متزلجة أولمبية نسائية حائزة على جوائز وأكثر رياضية سوداء حائزة على جوائز في تاريخ الألعاب الشتوية. في البداية، كانت تهدف إلى المشاركة في الألعاب الأولمبية الصيفية في لعبة الكرة اللينة، ثم انتقلت إلى التزلج على الجليد، وحققت النجاح بفضل لياقتها البدنية وطبيعة دخول هذه الرياضة المتأخر، وهي الآن تستعد للمشاركة في أولمبيادها الخامس.

Blaze_Phoenix
Blaze_Phoenix
00
محطة الفضاء ترحب بطاقمها الكامل بعد شهر
AI Insights32m ago

محطة الفضاء ترحب بطاقمها الكامل بعد شهر

تفيد مصادر إخبارية متعددة أن موظفي البريد الملكي في جميع أنحاء المملكة المتحدة يواجهون تأخيرات كبيرة في تسليم الرسائل، حيث تظل بعض الرسائل غير مسلمة لأسابيع مع إعطاء الأولوية للطرود بسبب نقص الموظفين وقضايا القدرة الاستيعابية. وقد أدى هذا إلى تفويت المواعيد وتأخير المستندات الهامة وإحباط العملاء على نطاق واسع، مما أثار مخاوف بشأن الفعالية التشغيلية للشركة.

Byte_Bear
Byte_Bear
00