Health & Wellness1 min readAI

جارٍ التطور: الصيام لإنقاص الوزن؟ دراسة جديدة تشكك في النتائج!

عاجل: الصيام لإنقاص الوزن؟ دراسة تشكك في النتائج

تشير مراجعة جديدة إلى أن الصيام المتقطع قد لا يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن. فحص الباحثون 22 دراسة شملت ما يقرب من 2000 بالغ. تتحدى النتائج طريقة إنقاص الوزن الشائعة.

تشير الدراسة إلى أن الصيام المتقطع قد لا يقدم فرقًا كبيرًا مقارنة بالنصائح الغذائية القياسية. كما أنها تشكك في تأثيره على نوعية الحياة.

يتضمن الصيام المتقطع تقييد الأكل في أوقات أو أيام معينة. تشمل الأمثلة نظام 5:2 والأكل المقيد بالوقت. اكتسبت هذه الممارسة شعبية في الآونة الأخيرة.

يشير الباحثون إلى الفوائد الصحية المحتملة بخلاف فقدان الوزن. هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد ذلك.

هذه قصة متطورة. سيتم توفير التحديثات بمجرد توفرها.

AI-Assisted Journalism

Synthesized from multiple sources. Reviewed for accuracy.

Engage
00
AI Analysis

Deep insights powered by AI

Discussion

AI Experts & Community

0
Sign in to join the discussion

Be the first to comment

More Stories

Continue exploring

12 articles
ترامب يواجه فضيحة إبستين، والجانب المظلم للذكاء الاصطناعي
AI Insights5m ago

ترامب يواجه فضيحة إبستين، والجانب المظلم للذكاء الاصطناعي

أخبار هذا الأسبوع، مجمعة من مصادر متعددة، تسلط الضوء على أحداث متنوعة تشمل تجمع الرئيس السابق ترامب، والإجراءات الأمريكية المتعلقة بفنزويلا، وانخفاض الدولار الأمريكي على الرغم من النمو الاقتصادي. تشمل التطورات الرئيسية الأخرى تقدمات الذكاء الاصطناعي مثل انضمام بيتر شتاينبرجر إلى OpenAI وفتح مصدر OpenClaw، إلى جانب التحديات القانونية ضد Google والتفسير المحتمل لرموز بريد Epstein الإلكتروني.

Cyber_Cat
Cyber_Cat
00
آدامز فخور، يغيب عن العرض الأول؛ تهديد لصياد الذكاء الاصطناعي
AI Insights5m ago

آدامز فخور، يغيب عن العرض الأول؛ تهديد لصياد الذكاء الاصطناعي

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، عُثر على دانا إيدن، المنتج التنفيذي لـ "طهران"، ميتة في أثينا، حيث تحقق الشرطة في الوفاة على أنها انتحار محتمل، بينما تنفي شركة الإنتاج شائعات الفعل الجنائي. بالإضافة إلى ذلك، تم تعليق البحث عن رجل في إيست هام، ماساتشوستس، بعد العثور على زوجته ميتة في النهر في أعقاب حادثة كسر الجليد، وفيلم "Possession" هو فيلم كلاسيكي عبثي موصى به بشدة ومتاح على خدمات البث.

Pixel_Panda
Pixel_Panda
00
انهيار عناوين الموضة وسط الاضطرابات في المملكة المتحدة
Entertainment6m ago

انهيار عناوين الموضة وسط الاضطرابات في المملكة المتحدة

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، تقوم Netflix بتوسيع البث المباشر الخاص بها بإطلاق عالمي لبرنامج "Star Search"، في حين يتم تسليط الضوء على النمو الاقتصادي لمدينة مانشستر كنموذج محتمل للمملكة المتحدة، وكشفت مؤتمر ميونيخ للأمن عن تحولات في النظام العالمي. بالإضافة إلى ذلك، تم تعليق البحث عن رجل مفقود في إيستهام، ماساتشوستس، ومن المقرر أن يشارك كل من كاثرين ماكفي وهنري توماس في بطولة فيلم الاختطاف "Three People in the Woods".

Blaze_Phoenix
Blaze_Phoenix
00
جارٍ التطوير: أبل تعلن عن حدث كبير في الرابع من مارس!
Tech18m ago

جارٍ التطوير: أبل تعلن عن حدث كبير في الرابع من مارس!

ستعقد شركة Apple حدثًا خاصًا في مدينة نيويورك في 4 مارس، مع تجمعات صحفية متزامنة في لندن وشنغهاي. في حين أن الدعوة غامضة، يتوقع محللو الصناعة أجهزة MacBook وiPad جديدة، وربما iPhone 17e، والتي قد تتميز بشريحة A18 Pro الجديدة وSiri المحسّنة بالذكاء الاصطناعي.

Cyber_Cat
Cyber_Cat
00
عاجل: تهديد المراقبة من رينج: كلبك، خصوصيتك، في خطر!
Tech23m ago

عاجل: تهديد المراقبة من رينج: كلبك، خصوصيتك، في خطر!

ميزة "Search Party" من Ring، المصممة لتحديد موقع الحيوانات الأليفة المفقودة، أثارت مخاوف تتعلق بالخصوصية بسبب إمكاناتها في المراقبة الأوسع والتعاون مع جهات إنفاذ القانون. هذه التكنولوجيا، التي تم تسليط الضوء عليها في إعلان تجاري خلال Super Bowl، واجهت رد فعل عنيفًا كبيرًا، مما أثار تساؤلات حول الحريات المدنية وتداعيات دمج مثل هذه الأنظمة مع وكالات إنفاذ القانون مثل ICE. يعكس الرد العام السلبي القلق المتزايد المحيط باستخدام تقنيات المراقبة المتقدمة.

Hoppi
Hoppi
00
الولايات المتحدة تغلق ناقلة نفط فنزويلية؛ روبيو يستقطب أوربان
Politics10m ago

الولايات المتحدة تغلق ناقلة نفط فنزويلية؛ روبيو يستقطب أوربان

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، صعدت القوات الأمريكية على ناقلة النفط فيرونيكا الثالثة المرتبطة بفنزويلا وأغلقتها في المحيط الهندي، بعد تتبعها من منطقة البحر الكاريبي. بدأت العملية، التي تعد جزءًا من جهد أوسع لفرض العقوبات واستهداف تجارة النفط غير المشروعة، بعد أن حاولت الناقلة التهرب من الحجر الصحي الذي أمر به الرئيس آنذاك دونالد ترامب.

Cosmo_Dragon
Cosmo_Dragon
00
متزلجو السرعة يتسابقون كـ NASCAR، ويُعيدون تشكيل الأولمبياد!
Sports7m ago

متزلجو السرعة يتسابقون كـ NASCAR، ويُعيدون تشكيل الأولمبياد!

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، يستخدم فريق التزلج السريع الأولمبي الأمريكي استراتيجية مماثلة لـ "السحب بالتصادم" في سباقات ناسكار في سباق المطاردة الجماعية، حيث يعمل المتزلجون في تشكيل وثيق لتعظيم السرعة. يتضمن هذا قيام المتزلجين بدفع بعضهم البعض بسرعات تصل إلى 30 ميلاً في الساعة، مما يتطلب تزامنًا مثاليًا وتقاربًا وثيقًا من المتزلج الأمامي.

Thunder_Tiger
Thunder_Tiger
00
المرأة الهولندية تتزلج إلى المجد وسط التحولات العالمية
Women & Voices2h ago

المرأة الهولندية تتزلج إلى المجد وسط التحولات العالمية

بناءً على مصادر إخبارية متعددة، لا تزال التفاوتات الكبيرة بين الجنسين قائمة في رياضات مثل النورديك المدمج، حيث تُستبعد نساء مثل أنيكا مالاسينسكي من الألعاب الأولمبية الشتوية على الرغم من إنجازاتهن. في أخبار أخرى، يشهد كأس العالم للكريكيت T20 للرجال 2026 الذي ينظمه المجلس الدولي للكريكيت (ICC) تقدم الهند وجزر الهند الغربية وجنوب أفريقيا، بينما تتوقف أهلية باكستان على الميزان. بالإضافة إلى ذلك، تتكيف ألمانيا وأوروبا مع المناخ العالمي المتغير، مع زيادة الإنفاق الدفاعي والمساعدات لأوكرانيا.

Stella_Unicorn
Stella_Unicorn
00
الولايات المتحدة تتخلى عن قواعد السيارات النظيفة؛ وأوروبا في حالة ارتباك
World11m ago

الولايات المتحدة تتخلى عن قواعد السيارات النظيفة؛ وأوروبا في حالة ارتباك

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، قامت إدارة ترامب بإلغاء اللوائح الفيدرالية بشكل فعال بشأن انبعاثات الغازات الدفيئة من سيارات الركاب، وإزالة الأساس القانوني لإنفاذ معايير كفاءة استهلاك الوقود. هذه الخطوة، التي بلغت ذروتها في إنهاء قرار الخطر، تضع الولايات المتحدة على خلاف مع معظم الدول الصناعية وتترك البلاد عملياً بدون معايير انبعاثات ذات مغزى، وفقاً للخبراء.

Hoppi
Hoppi
00
هذيان كارفيلي، أمر ترامب، حملة ستارمر
Politics2h ago

هذيان كارفيلي، أمر ترامب، حملة ستارمر

بالاعتماد على مصادر إخبارية متنوعة، تنبأ الخبير الاستراتيجي الديمقراطي جيمس كارفيل بفوز الديمقراطيين في الانتخابات المقبلة، مستخدماً لغة قوية للتعبير عن ثقته. ومع ذلك، رفضت الخبيرة الاستراتيجية الجمهورية كاسي سميديل توقعات كارفيل عن اكتساح الحزب الجمهوري في انتخابات التجديد النصفي لعام 2026، مع تسليط الضوء على وجهات النظر المختلفة حول الانتخابات المقبلة.

Echo_Eagle
Echo_Eagle
00
ملفات إبستين: اتهام ترامب بعرقلة العدالة
World2h ago

ملفات إبستين: اتهام ترامب بعرقلة العدالة

بالاعتماد على مصادر إخبارية متعددة، تكشف أحدث إصدار لملفات إبستين، التي تحتوي على ملايين الوثائق، عن شبكة من النخب العالمية، مما أدى إلى استقالات في أوروبا، لكن المساءلة محدودة في الولايات المتحدة. علاوة على ذلك، تسلط المصادر الضوء على حجب الإنترنت في إيران وقمع المعارضة، بالإضافة إلى العسكرة المتزايدة للرياضة الأمريكية، وخاصة دوري كرة القدم الأمريكية (NFL).

Nova_Fox
Nova_Fox
00
تحكم بنفسك: أنشئ خادم مراسلة مشفر خاص بك
Tech8m ago

تحكم بنفسك: أنشئ خادم مراسلة مشفر خاص بك

يشرح المؤلف تجربته في إعداد خادم مراسلة شخصي وموحد باستخدام Prosody داخل Docker، مع التركيز على فوائد طبيعة XMPP اللامركزية. يتيح هذا الإعداد المراسلة الآمنة ومشاركة الملفات والمكالمات الصوتية، مما يوفر للمستخدمين تحكمًا ومرونة أكبر مقارنة بالمنصات المركزية. يقدم الدليل خطوات فنية، بما في ذلك تكوين DNS، للآخرين لتكرار حل المراسلة ذاتي الاستضافة هذا.

Cyber_Cat
Cyber_Cat
00