সহজলভ্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবার ক্রমবর্ধমান চাহিদার কারণে লক্ষ লক্ষ মানুষ কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন চ্যাটবট এবং বিশেষায়িত সাইকোলজি অ্যাপ থেকে থেরাপি নিতে শুরু করেছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী এক বিলিয়নেরও বেশি মানুষ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এবং উদ্বেগ ও বিষণ্নতার প্রকোপ বাড়ছে, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে। মানসিক স্বাস্থ্যের এই চাহিদা বৃদ্ধির কারণে মানুষ OpenAI-এর ChatGPT, Anthropic-এর Claude এবং Wysa ও Woebot-এর মতো AI-চালিত সমাধানগুলি ব্যবহার করে দেখছেন।

এই AI থেরাপিস্টরা লার্জ ল্যাঙ্গুয়েজ মডেল (LLM) ব্যবহার করে, যা এক ধরনের AI যা মানুষের মতো লেখা বুঝতে ও তৈরি করতে পারে। LLM-কে বিপুল পরিমাণ ডেটা দিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, যা তাদের কথোপকথন চালাতে, সহায়তা করতে এবং মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ দিতে সক্ষম করে। গবেষকরা পরিধানযোগ্য ডিভাইস ও স্মার্ট ডিভাইসের মাধ্যমে আচরণগত এবং বায়োমেট্রিক ডেটা নিরীক্ষণ, অন্তর্দৃষ্টির জন্য ক্লিনিক্যাল ডেটা বিশ্লেষণ এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাজের চাপ কমাতে AI-এর সম্ভাবনা নিয়েও কাজ করছেন।

তবে, মানসিক স্বাস্থ্যে AI-এর ব্যবহার এখনও একটি বিকাশমান ক্ষেত্র এবং এর ফলাফল মিশ্র। কিছু ব্যবহারকারী AI চ্যাটবট থেকে আরাম ও সমর্থন পাওয়ার কথা জানালেও, অন্যরা এর সীমাবদ্ধতা এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন। AI মানুষের থেরাপিস্টের বিকল্প হিসেবে কতটা কার্যকর, তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা দ্বিধাবিভক্ত। কেউ কেউ এর সম্ভাবনা দেখছেন, আবার কেউ কেউ অপ্রমাণিত প্রযুক্তির উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা সম্পর্কে সতর্ক করছেন।

মানসিক স্বাস্থ্যে AI-এর ব্যবহার বেশ কিছু নৈতিক ও ব্যবহারিক বিবেচনার জন্ম দেয়। ডেটা গোপনীয়তা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ AI সিস্টেমগুলি সংবেদনশীল ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ ও বিশ্লেষণ করে। অ্যালগরিদমের পক্ষপাতিত্ব আরেকটি সমস্যা, কারণ LLM-কে যদি সতর্কতার সাথে প্রশিক্ষণ ও নিরীক্ষণ করা না হয়, তবে এটি বিদ্যমান সামাজিক পক্ষপাতিত্বকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। AI-এর মধ্যে মানবিক সহানুভূতি এবং আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার অভাবও ব্যাপক মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা প্রদানের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধতা তৈরি করতে পারে।

এই চ্যালেঞ্জগুলো সত্ত্বেও, AI থেরাপির ক্ষেত্রটি ক্রমাগত এগিয়ে যাচ্ছে। গবেষকরা আরও উন্নত AI মডেল তৈরি করার জন্য কাজ করছেন, যা মানুষের আবেগগুলোকে আরও ভালোভাবে বুঝতে ও প্রতিক্রিয়া জানাতে পারবে। মানসিক স্বাস্থ্যে AI-এর ব্যবহার সংক্রান্ত নৈতিক নির্দেশিকা এবং নিয়ন্ত্রক কাঠামো প্রতিষ্ঠার জন্য প্রচেষ্টা চলছে। AI থেরাপির ভবিষ্যতে সম্ভবত AI-চালিত সরঞ্জাম এবং মানুষের দক্ষতার সংমিশ্রণ থাকবে, যেখানে AI মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য একটি সহায়ক সিস্টেম এবং সহজলভ্য ও সাশ্রয়ী মূল্যের পরিষেবা সন্ধানকারীদের জন্য একটি উৎস হিসেবে কাজ করবে।