দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রার একটি সমাধান খুঁজে বের করার জন্য একজন ব্যক্তি ১৮টি ওভার-দ্য-কাউন্টার ঘুমের ওষুধ পরীক্ষা করেছেন। পরীক্ষক, যিনি শৈশবকাল থেকেই অনিদ্রায় ভুগছেন এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধের একটি মৃদু বিকল্প খুঁজছিলেন, ম্যাগনেসিয়াম, কার্যকরী মাশরুম এবং মেলাটোনিনের মতো সম্পূরকযুক্ত বিভিন্ন ননপ্রেসক্রিপশন পণ্য নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছেন।

পরীক্ষার প্রক্রিয়ার মধ্যে ঘুমের ওষুধে সাধারণত পাওয়া যাওয়া সমস্ত প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ বাদ দেওয়া হয়েছিল। লক্ষ্য ছিল সাধারণ ফার্মাসিউটিক্যাল উপাদানগুলির উপর নির্ভর না করে ঘুমিয়ে পড়া সহজ করতে পারে এমন পণ্য সনাক্ত করা।

পরীক্ষিত পণ্যগুলির মধ্যে, Lemme Sleep Tight Gummies কে "সেরা মেলাটোনিন গামি" হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, যেখানে Charlotte's Web Quiet Sleep Mushroom Gummies কে "সেরা মাশরুম স্লিপ এইড গামি" হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়া হয়েছে। Onnit Instant Melatonin Mist কে "সেরা ওরাল স্প্রে" এবং Som Sleep Powder Drink Mix কে "সেরা মেলাটোনিন পাউডারড ড্রিঙ্ক" হিসাবে মনোনীত করা হয়েছে।

ব্যক্তি জোর দিয়েছেন যে ওভার-দ্য-কাউন্টার ঘুমের ওষুধের কার্যকারিতা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে, তাই তিনি পরামর্শ দিয়েছেন যে ব্যক্তিরা তাদের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন পণ্য খুঁজে বের করার জন্য বিভিন্ন পণ্য চেষ্টা করে দেখতে পারেন। পরীক্ষক অনিদ্রা এবং ঘুমের অসুবিধা দূর করার জন্য বাজারজাত করা ননপ্রেসক্রিপশন এবং বিকল্প পণ্যগুলির ক্রমবর্ধমান উপলব্ধতার কথা উল্লেখ করেছেন।