ফিটনেস ট্র্যাকারগুলো ক্রমশ ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে তৈরি হচ্ছে, যেখানে কব্জিতে পরার ডিভাইস থেকে শুরু করে রিং এবং স্ক্রিনবিহীন ব্যান্ড পর্যন্ত বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে, যা ব্যক্তিগত জীবনযাত্রা এবং ওয়ার্কআউটের পছন্দের সঙ্গে মানানসই। বিশেষজ্ঞরা ফিটনেস ট্র্যাকার নির্বাচনের ক্ষেত্রে আরাম, সৌন্দর্য এবং পছন্দের ওয়ার্কআউট রুটিনের সঙ্গে সামঞ্জস্যের ওপর জোর দেন।
গারমিন ভিভোঅ্যাক্টিভ ৬, যার দাম ৩০০ ডলার, অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের সঙ্গে সামঞ্জস্য এবং বিভিন্ন অ্যাক্টিভিটিতে ব্যবহারের সুবিধার কারণে শীর্ষ পছন্দ হিসেবে উঠে এসেছে। পরীক্ষকরা দৌড়ানো, ক্লাইম্বিং, হাইকিং এবং হোম ওয়ার্কআউট ভিডিওর মতো কার্যকলাপের মাধ্যমে প্রতি বছর কয়েক ডজন ফিটনেস ট্র্যাকারের মূল্যায়ন করেন।
যারা স্মার্ট রিং খুঁজছেন, তাদের জন্য ওরা রিং ৪, যা ওরা থেকে ৩৪৯ ডলারে পাওয়া যায়, একটি স্ক্রিনবিহীন বিকল্প সরবরাহ করে। এদিকে, হুপ এমজি ফিটনেস ব্যান্ড, যার দাম হুপ (পিক) থেকে ২৩৯ ডলার, ব্যবহারকারীদের জন্য আরেকটি স্ক্রিনবিহীন বিকল্প, যারা ভিজ্যুয়াল মনোযোগ বিক্ষেপ ছাড়াই ডেটা সংগ্রহকে অগ্রাধিকার দেন।
কন্টিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটরিংও ফিটনেস ট্র্যাকারের অঙ্গনে প্রবেশ করছে, অ্যামাজনে ডেক্সকম স্টেলো ৯৯ ডলারে পাওয়া যাচ্ছে। এই ডিভাইসটি उन ব্যক্তিদের জন্য যারা তাদের ফিটনেস কার্যকলাপের সাথে তাদের গ্লুকোজের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে চান।
ক্রীড়া মেডিসিনের চিকিৎসক ডাঃ এমিলি কার্টার বলেন, "প্রতিদিনের জীবনে আপনি শরীরে যে সরঞ্জামগুলো ব্যবহার করেন, তার মতো ফিটনেস ট্র্যাকারও খুব ব্যক্তিগত বিষয়।" "সেরা ফিটনেস ট্র্যাকারটি আরামদায়ক, আকর্ষণীয় এবং আপনার জীবনযাত্রার সাথে মানানসই হওয়া উচিত, যার মধ্যে আপনার পছন্দের ওয়ার্কআউটের সময় এবং পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত।"
বাজারে বিশেষ চাহিদা পূরণের জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে, তা সাইক্লিং, রোয়িং, স্ট্রেংথ ট্রেনিং, ট্রেইল রানিং অথবা শুধুমাত্র নিয়মিত দাঁড়ানোর কথা মনে করিয়ে দেওয়াই হোক না কেন। অত্যাধুনিক সরঞ্জামগুলির সহজলভ্যতা ব্যক্তিদের ওয়ার্কআউট অপটিমাইজ করতে এবং রুটিন শুরু করতে সহায়তা করে।
Discussion
Join the conversation
Be the first to comment