ইলেক্ট্রোলাইট পাউডারগুলি ক্রীড়াবিদ এবং দ্রুত রিহাইড্রেশন (পুনরায় জল গ্রহণ) করতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের মধ্যে জনপ্রিয়তা লাভ করছে, যেখানে বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড তীব্র ওয়ার্কআউট এবং উৎসব পরবর্তী পুনরুদ্ধার উভয়ের জন্য তৈরি বাজারে শীর্ষ স্থান দখলের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করছে। বিশেষজ্ঞ এবং স্বাদ পরীক্ষকরা অসংখ্য বিকল্প মূল্যায়ন করেছেন, শেষ পর্যন্ত Liquid I.V. Hydration Multiplier-কে সাধারণ ব্যবহারের জন্য একটি শীর্ষ পছন্দ হিসাবে তুলে ধরেছেন, যা Amazon-এ সম্ভাব্য অজানা সর্বোচ্চ স্কোরের মধ্যে ২৩ স্কোর করেছে।

নির্বাচন প্রক্রিয়ায় ইলেক্ট্রোলাইট, চিনি এবং কার্বোহাইড্রেটের মধ্যে ভারসাম্য রক্ষার গুরুত্বের উপর জোর দেওয়া হয়েছে, যা সর্বোত্তম হাইড্রেশনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ঠিক যেমন একজন কোয়ার্টারব্যাককে পরিস্থিতির জন্য সঠিক প্লের প্রয়োজন, তেমনই আদর্শ ইলেক্ট্রোলাইট মিশ্রণ পৃথক ব্যক্তির প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হয়। উদাহরণস্বরূপ, গরম আবহাওয়ায় ম্যারাথন দৌড়বিদদের আগের রাতে পান করার পরে ডিহাইড্রেশন (জলশূন্যতা) থেকে পুনরুদ্ধার করা ব্যক্তিদের তুলনায় বেশি সোডিয়ামের মাত্রা প্রয়োজন।

Skratch Labs Hydration Sport Drink Mix, Amazon-এ ২২ স্কোর করে, ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি শক্তিশালী প্রতিযোগী হিসাবে আত্মপ্রকাশ করেছে, যা ১৯৯০-এর দশকে Gatorade-এর আধিপত্যের কথা মনে করিয়ে দেয় কিন্তু আরও প্রাকৃতিক উপাদানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। SaltStick Electrolyte FastChews, ২০ স্কোর করে, একটি সুবিধাজনক চিবিয়ে খাওয়ার বিকল্প সরবরাহ করে, যেখানে Buoy Electrolyte Drops, ৩৯ স্কোর করে, তাদের ইলেক্ট্রোলাইট গ্রহণের উপর সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ রাখতে চাওয়া ব্যক্তিদের জন্য একটি কাস্টমাইজযোগ্য তরল বিকল্প সরবরাহ করে।

ক্রীড়া পুষ্টিবিদ ডঃ এমিলি কার্টার ব্যাখ্যা করেছেন, "এটি কেবল চিনিযুক্ত পানীয় পান করা নয়।" "আপনার শরীরকে কার্যকরভাবে তরল শোষণ এবং ধরে রাখতে সাহায্য করার জন্য সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইটের সঠিক ভারসাম্য প্রয়োজন।"

যেকোন ইলেক্ট্রোলাইট পাউডারের কার্যকারিতা পর্যাপ্ত জল গ্রহণের উপর নির্ভরশীল। ডঃ কার্টার সতর্ক করে বলেন, "যদি আপনি কেবল ডিহাইড্রেটেড (জলশূন্য) থাকেন তবে কোনও জাদু পাউডার সাহায্য করবে না," তিনি একজন বাস্কেটবল খেলোয়াড়ের সাথে তুলনা করেছেন যে যথাযথ প্রশিক্ষণ ছাড়াই কেবল এনার্জি ড্রিংকের উপর নির্ভর করে।

ইলেক্ট্রোলাইট সাপ্লিমেন্টের বাজার ক্রমাগত বাড়ছে, কারণ ভোক্তারা ক্রীড়াবিদদের পারফরম্যান্স এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য হাইড্রেশনের গুরুত্ব সম্পর্কে ক্রমশ সচেতন হচ্ছে। ঠিক যেমন কোচ তাদের দলের পারফরম্যান্স উন্নত করার জন্য গেম ফিল্ম বিশ্লেষণ করেন, তেমনই ব্যক্তিদের তাদের নির্দিষ্ট চাহিদা অনুসারে সেরা ইলেক্ট্রোলাইট দ্রবণ খুঁজে বের করার জন্য গবেষণা এবং পরীক্ষা করতে উৎসাহিত করা হচ্ছে।