কখনো কি নিজেকে একগাদা জামাকাপড়ের স্তূপের দিকে তাকিয়ে থাকতে দেখেছেন, অথচ আপনার ফোনটির মায়াবী সুরের টানে আপনি সেদিকেই আকৃষ্ট হচ্ছেন? আপনি একা নন। মানুষের চিরন্তন অভিজ্ঞতা এই গড়িমসি বা ঢিলেমি করার একটি স্নায়ু-সংক্রান্ত ব্যাখ্যা সম্ভবত পাওয়া গেছে, ম্যাকাক বানরের মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে চালানো একটি আকর্ষণীয় গবেষণার মাধ্যমে। এই গবেষণাটি সেই স্নায়বিক সার্কিটগুলোর একটি ঝলক দেখায়, যা আমাদের অপছন্দনীয় কাজগুলো ফেলে রাখার প্রবণতাকে নিয়ন্ত্রণ করে, এমনকি যখন আমরা জানি যে এর ফলস্বরূপ একটি কাঙ্ক্ষিত পরিণতি আসবে।

বহু শতাব্দী ধরে, গড়িমসিকে অলসতা, দুর্বল সময় ব্যবস্থাপনা, বা এমনকি একটি চারিত্রিক ত্রুটি হিসেবে ধরা হতো। কিন্তু স্নায়ুবিজ্ঞানের সাম্প্রতিক অগ্রগতি একটি আরও সূক্ষ্ম চিত্র তুলে ধরছে। গবেষকরা মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলোর জটিল আন্তঃক্রিয়া উন্মোচন করতে শুরু করেছেন, যা এই হতাশাজনক আচরণে অবদান রাখে, সাধারণ ব্যাখ্যা থেকে বেরিয়ে এসে আমাদের সিদ্ধান্তের জৈবিক ভিত্তি অনুসন্ধান করছে। এই উপলব্ধির পরিবর্তন শুধুমাত্র গড়িমসির সঙ্গে লড়াই করা ব্যক্তিদের জন্যই নয়, বরং আমরা কীভাবে সেই সিস্টেম এবং প্রযুক্তিগুলো ডিজাইন করি যা মানুষের অনুপ্রেরণার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত, তার জন্যও গভীর প্রভাব ফেলে।

কিয়োটো বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোসায়েন্টিস্ট কেন-ইচি আমেমোরির নেতৃত্বে পরিচালিত গবেষণাটি, সেই নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলো চিহ্নিত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল, যা চাপ, শাস্তি বা অস্বস্তি সম্পর্কিত কাজের সম্মুখীন হলে আমাদের অনুপ্রেরণাকে কমিয়ে দেয়। আমেমোরি এবং তার দল দুটি ম্যাকাক বানরকে সিদ্ধান্ত গ্রহণের কাজ সম্পাদনের জন্য প্রশিক্ষণ দেন। বানরদের দুটি লিভার দেখানো হয়েছিল, যার প্রত্যেকটি একটি নির্দিষ্ট সময় পর ভিন্ন পরিমাণে জল দিত। একটি লিভার কম পুরস্কারের প্রস্তাব দেয়, অন্যটি বৃহত্তর পুরস্কারের প্রতিশ্রুতি দেয়। এই সেটআপটি গবেষকদের পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করে যে পুরস্কারের মূল্য কীভাবে বানরদের কাজে জড়িত হওয়ার ইচ্ছাকে প্রভাবিত করে। মূল বিষয় ছিল মস্তিষ্ক কীভাবে প্রচেষ্টা বা সম্ভাব্য অস্বস্তির বিপরীতে পুরস্কারের ওজন করে তা বোঝা।

ফলাফল একটি নির্দিষ্ট স্নায়বিক সংযোগ প্রকাশ করেছে যা গড়িমসির সমীকরণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়। এই সার্কিটটি, পুরস্কার মূল্যায়ন এবং বিতৃষ্ণা প্রক্রিয়াকরণে জড়িত অঞ্চলগুলোকে সংযুক্ত করে, একটি গেটকিপার হিসাবে কাজ করে, যা নির্ধারণ করে যে আমরা কাজ করতে অনুপ্রাণিত হবো নাকি বিলম্ব করতে আগ্রহী হবো। যখন কোনও কাজকে অপ্রীতিকর মনে হয়, তখন এই সার্কিট কার্যকরভাবে সেই সংকেতকে কমিয়ে দেয় যা অন্যথায় আমাদের পুরস্কারের দিকে চালিত করত। মূলত, মস্তিষ্ক একটি খরচ-সুবিধা বিশ্লেষণ করছে, এবং যখন অনুভূত খরচ অনুভূত সুবিধার চেয়ে বেশি হয়, তখন গড়িমসি জয়ী হয়।

"এই গবেষণাটি গড়িমসির স্নায়বিক ভিত্তি বোঝার জন্য একটি মূল্যবান কাঠামো প্রদান করে," ব্যাখ্যা করেন ডঃ Anya Sharma, একজন কগনিটিভ নিউরোসায়েন্টিস্ট যিনি অনুপ্রেরণা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে বিশেষজ্ঞ। "এই নির্দিষ্ট সার্কিটটি চিহ্নিত করার মাধ্যমে, আমরা সম্ভাব্য হস্তক্ষেপগুলো অন্বেষণ করতে শুরু করতে পারি যা ব্যক্তিদের গড়িমসি করার প্রবণতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।"

এই গবেষণার তাৎপর্য পরীক্ষাগারের বাইরেও বিস্তৃত। যেহেতু এআই সিস্টেমগুলো আমাদের জীবনে ক্রমবর্ধমানভাবে একত্রিত হচ্ছে, তাই মানুষের অনুপ্রেরণাকে চালিত করে এমন স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলো বোঝা এমন প্রযুক্তি ডিজাইন করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যা সত্যিই কার্যকর এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব। উদাহরণস্বরূপ, একটি এআই-চালিত উত্পাদনশীলতা সরঞ্জামের কথা ভাবুন যা ব্যবহারকারীদের তাদের কাজগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদি সরঞ্জামটি শুধুমাত্র বাহ্যিক পুরস্কারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যেমন সময়সীমা এবং কর্মক্ষমতা মেট্রিকস, তবে এটি নির্দিষ্ট কাজের সাথে সম্পর্কিত অন্তর্নিহিত বিতৃষ্ণাকে মোকাবেলা করতে ব্যর্থ হয়ে অজান্তেই গড়িমসিকে আরও শক্তিশালী করতে পারে। তবে, একটি আরও পরিশীলিত এআই সেই কাজগুলোকে চিহ্নিত করতে পারে যা এই বিতৃষ্ণা সৃষ্টি করে এবং সেগুলোকে ছোট, আরও পরিচালনাযোগ্য ধাপে ভেঙে ফেলার কৌশল সরবরাহ করতে পারে, অথবা সেগুলোকে আরও ইতিবাচক আলোতে নতুন করে সাজাতে পারে।

তাছাড়া, গড়িমসির স্নায়বিক ভিত্তি বোঝা দীর্ঘস্থায়ী গড়িমসির সঙ্গে লড়াই করা ব্যক্তিদের জন্য লক্ষ্যযুক্ত থেরাপির বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা তাদের একাডেমিক, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এই থেরাপিগুলোতে নিউরোফিডব্যাকের মতো কৌশল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা ব্যক্তিদের তাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে দেয়, অথবা ফার্মাকোলজিক্যাল হস্তক্ষেপ যা চিহ্নিত স্নায়বিক সার্কিটের কার্যকলাপকে পরিবর্তন করে।

যদিও এই গবেষণা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপের প্রতিনিধিত্ব করে, তবে এটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে গড়িমসি একটি জটিল ঘটনা যা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, পরিবেশগত সূত্র এবং সামাজিক চাপসহ অসংখ্য কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। ভবিষ্যতের গবেষণায় এই বিষয়গুলো চিহ্নিত স্নায়বিক সার্কিটের সঙ্গে কীভাবে যোগাযোগ করে তা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য অন্বেষণ করতে হবে। তবুও, এই মস্তিষ্কের প্রক্রিয়া আবিষ্কার গড়িমসি কাটিয়ে উঠতে এবং মানুষের অনুপ্রেরণার শক্তিকে কাজে লাগানোর জন্য আরও কার্যকর কৌশল বিকাশের জন্য একটি আশাব্যঞ্জক পথ খুলে দেয়। পরের বার যখন আপনি নিজেকে কোনও কাজ ফেলে রাখতে দেখবেন, তখন মনে রাখবেন যে এটি কেবল ইচ্ছাশক্তির বিষয় নয়; এটি আপনার মস্তিষ্কের নিউরনের জটিল নৃত্য। এবং সেই নৃত্য বোঝা হল নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার প্রথম পদক্ষেপ।