Factor, die Marke für Fertiggerichte im Besitz von HelloFresh, legt ihren Mahlzeiten-Abonnements eine kostenlose Körperanalysewaage bei, mit der Benutzer Kennzahlen wie Stresslevel und Körperfettanteil verfolgen können. Das Unternehmen möchte Kunden dabei unterstützen, ihre Fortschritte beim Muskelaufbau und Fettabbau zu überwachen, was mit Factors Fokus auf kohlenhydratarme und proteinreiche Mahlzeiten übereinstimmt.

Die Waage verwendet die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), eine gängige Technik zur Analyse der Körperzusammensetzung, um den Körperfettanteil zu schätzen, indem sie einen schwachen elektrischen Strom durch den Körper sendet. Der Widerstand gegen den Strom, die Impedanz, wird dann verwendet, um Körperfett, Muskelmasse und Wasseranteil zu berechnen. BIA ist zwar relativ kostengünstig und bequem, aber ihre Genauigkeit kann durch Faktoren wie Hydratationsgrad und kürzliche körperliche Aktivität beeinträchtigt werden.

Die Einbeziehung von KI in solche Geräte wirft Fragen zum Datenschutz und zu algorithmischen Verzerrungen auf. Diese Waagen verbinden sich oft mit Smartphone-Apps und sammeln und speichern persönliche Gesundheitsdaten. Benutzer sollten sich der Datensicherheitspraktiken des Unternehmens bewusst sein und verstehen, wie ihre Daten verwendet werden. Algorithmische Verzerrungen können auftreten, wenn die Algorithmen zur Interpretation der Daten nicht mit diversen Bevölkerungsgruppen trainiert werden, was potenziell zu ungenauen Messwerten für bestimmte demografische Gruppen führen kann.

Factors Entscheidung, die Waage beizulegen, spiegelt einen wachsenden Trend in der personalisierten Ernährung und Fitness wider, bei dem Technologie eingesetzt wird, um Einzelpersonen maßgeschneiderte Empfehlungen basierend auf ihrer individuellen Körperzusammensetzung und ihren Zielen zu geben. Experten warnen jedoch davor, sich bei Gesundheitsbeurteilungen ausschließlich auf diese Geräte zu verlassen. Die Beratung durch einen Arzt oder einen staatlich geprüften Ernährungsberater ist entscheidend, um eine genaue und personalisierte Beratung zu erhalten.

Die langfristigen Auswirkungen dieser Geräte auf das Gesundheitsverhalten bleiben abzuwarten. Während einige Personen sie als motivierend und hilfreich bei der Verfolgung ihrer Fortschritte empfinden, können andere Angstzustände entwickeln oder sich übermäßig auf die Zahlen konzentrieren. Es ist wichtig, diese Tools verantwortungsvoll und in Verbindung mit anderen gesunden Lebensstilpraktiken wie regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung zu verwenden.