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Gehirnrhythmus über Arten hinweg gefunden; Koffein hilft beim Altern

Pink Noise, oft als Schlafhilfe verwendet, kann tatsächlich den erholsamen REM-Schlaf reduzieren und potenziell die Schlafqualität beeinträchtigen, so eine aktuelle Studie, die in der Zeitschrift Sleep veröffentlicht wurde. Die Forschung, durchgeführt von der University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, ergab, dass Ohrstöpsel signifikant effektiver darin waren, den Schlaf vor Verkehrslärm zu schützen.

Die Studie, veröffentlicht am 2. Februar 2026, stellt die weit verbreitete Verwendung von Umgebungsgeräuschmaschinen und Apps in Frage, die zur Verbesserung des Schlafs vermarktet werden. Der REM-Schlaf ist entscheidend für die Gedächtniskonsolidierung, die emotionale Regulierung und die Gehirnentwicklung. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Verwendung von Pink Noise und anderen Breitbandgeräuschen während des Schlafs schädlich sein könnte.

In anderen Nachrichten verknüpfte eine Studie an 130.000 Menschen eine moderate Koffeinaufnahme mit einer langsameren Rate der Gehirnalterung und einem verringerten Demenzrisiko, so Nature News. Dieser Befund, hervorgehoben im Nature Podcast, deutet auf einen potenziellen Nutzen des Kaffeekonsums hin. Der Podcast diskutierte auch den Einsatz von KI zur Entschlüsselung der Regeln eines längst vergessenen antiken römischen Brettspiels, wie von Scientific American berichtet.

Unterdessen diskutierte ein separater Artikel auf Phys.org, veröffentlicht am 15. Februar 2026, die Bedeutung der Einbeziehung der Ansichten von Kindern in die Forschung. Der Artikel, verfasst von Deborah Levison und Anna Bolgrien, hob hervor, dass die Arbeitsmenge, die von Kindern geleistet wird, von Erwachsenen oft unterschätzt wird.

Schließlich empfahl ein Multi-Quellen-Bericht von The Verge den Film "Possession" als Kultklassiker. Der Film, bekannt für seine verstörende Handlung, bietet herausragende Leistungen und spielt vor dem Hintergrund der Berliner Mauer.

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