Las almohadas corporales pueden proporcionar un soporte crucial para quienes duermen de lado, aliviando los puntos de presión y promoviendo la alineación de la columna vertebral. Una prueba reciente de productos de WIRED evaluó una variedad de almohadas corporales para determinar las mejores opciones para quienes duermen de lado.

La almohada corporal Snuggle-Pedic surgió como la mejor opción general para la mayoría de las personas debido a su comodidad y asequibilidad, con un precio de $48. Los evaluadores encontraron que proporcionaba un amplio soporte sin ser demasiado firme. Para aquellos que buscan una opción refrescante, la almohada corporal Sleep Number Cool ComfortFit, con un precio de $120, fue destacada por sus propiedades de regulación de la temperatura.

La Tempur-Pedic BodyPillow, disponible por $137, fue reconocida como la mejor opción firme, ofreciendo un soporte sustancial para aquellos que prefieren una sensación más rígida. La Slumber Cloud UltraCool Body Pillow, con un precio de $79, se destacó como la mejor opción de felpa, proporcionando una experiencia más suave y tierna.

El proceso de prueba involucró la evaluación de varias formas y estilos, incluyendo las almohadas corporales rectangulares tradicionales y las almohadas de embarazo, para determinar qué diseños se adaptaban mejor a quienes duermen estrictamente de lado. Los evaluadores consideraron factores como el soporte, la comodidad y la regulación de la temperatura.

Quienes duermen de lado a menudo tienen dificultades para encontrar una posición cómoda, y con frecuencia utilizan varias almohadas para apoyar su cuerpo. Las almohadas corporales ofrecen una solución integral al proporcionar soporte para todo el cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar el dolor nervioso y mejorar la calidad general del sueño.