Los rastreadores de actividad física se han vuelto cada vez más personalizados, con opciones que van desde dispositivos de muñeca hasta anillos y bandas sin pantalla, cada uno adaptado a estilos de vida y preferencias de entrenamiento individuales. Los expertos enfatizan la importancia de la comodidad, la estética y la alineación con las rutinas de entrenamiento preferidas al seleccionar un rastreador de actividad física.

El Garmin Vivoactive 6, con un precio de $300, surgió como una de las mejores opciones debido a su compatibilidad con dispositivos Android y su versatilidad en diversas actividades. Los evaluadores analizaron docenas de rastreadores de actividad física anualmente a través de actividades como correr, escalar, hacer senderismo y videos de ejercicios en casa.

Para aquellos que buscan un anillo inteligente, el Oura Ring 4, disponible por $349 en Oura, ofrece una alternativa sin pantalla. Mientras tanto, la Whoop MG Fitness Band, con un precio de $239 en Whoop (Peak), proporciona otra opción sin pantalla para los usuarios que priorizan la recopilación de datos sin distracciones visuales.

El monitoreo continuo de glucosa también está entrando en el ámbito de los rastreadores de actividad física, con el Dexcom Stelo disponible por $99 en Amazon. Este dispositivo está dirigido a personas que buscan controlar sus niveles de glucosa junto con sus actividades físicas.

"Al igual que cada pieza de equipo que usas en tu cuerpo día tras día, los rastreadores de actividad física son increíblemente personales", dijo la Dra. Emily Carter, médica especialista en medicina deportiva. "El mejor rastreador de actividad física debe ser cómodo, atractivo y adaptado a tu estilo de vida, incluidos tus horarios y métodos de entrenamiento preferidos".

El mercado ofrece una amplia gama de opciones para satisfacer necesidades específicas, ya sea ciclismo, remo, entrenamiento de fuerza, trail running o simplemente un recordatorio para levantarse con regularidad. La disponibilidad de herramientas sofisticadas permite a las personas optimizar los entrenamientos e impulsar las rutinas.