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EN DÉVELOPPEMENT : Jeûne pour maigrir ? Une nouvelle étude remet en question les résultats !

URGENT : Le jeûne pour maigrir ? Une étude remet en question les résultats

Une nouvelle revue suggère que le jeûne intermittent pourrait ne pas aider significativement à la perte de poids. Des chercheurs ont examiné 22 études impliquant près de 2 000 adultes. Les résultats remettent en question cette méthode populaire de perte de poids.

L'étude indique que le jeûne intermittent pourrait offrir peu de différence par rapport aux conseils diététiques standards. Elle remet également en question son impact sur la qualité de vie.

Le jeûne intermittent consiste à restreindre l'alimentation à des heures ou des jours spécifiques. Des exemples incluent le régime 5:2 et l'alimentation à horaires restreints. Cette pratique a gagné en popularité récemment.

Les chercheurs notent des bénéfices potentiels pour la santé au-delà de la perte de poids. Davantage de preuves sont nécessaires pour les confirmer.

Ceci est une information en développement. Des mises à jour seront fournies dès qu'elles seront disponibles.

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