हाल ही में किए गए परीक्षण के अनुसार, बॉडी पिलो करवट लेकर सोने वालों के लिए सहारा प्रदान कर सकते हैं और रीढ़ की हड्डी के संरेखण में सुधार कर सकते हैं। करवट लेकर सोने वालों के लिए सर्वोत्तम विकल्पों का निर्धारण करने के लिए कई बॉडी पिलो का मूल्यांकन किया गया, जिसमें सहारा, ठंडक और कीमत जैसे कारकों पर विचार किया गया।

Sleep Number Cool ComfortFit Body Pillow को शीर्ष प्रदर्शन करने वाले के रूप में पहचाना गया, जिसकी कीमत $120 है। परीक्षकों ने इसे रात भर आराम बनाए रखने के लिए विशेष रूप से प्रभावी पाया। एक अधिक बजट-अनुकूल विकल्प, Snuggle-Pedic Body Pillow को भी अधिकांश लोगों के लिए एक अच्छे विकल्प के रूप में अनुशंसित किया गया, जिसकी खुदरा कीमत $48 है।

परीक्षण प्रक्रिया में बॉडी पिलो के विभिन्न आकारों और शैलियों का मूल्यांकन शामिल था, जिसमें पारंपरिक आयताकार डिज़ाइन और गर्भावस्था पिलो शामिल थे। लक्ष्य ऐसे पिलो की पहचान करना था जो दबाव बिंदुओं के लिए पर्याप्त सहारा प्रदान करते हैं और रीढ़ की हड्डी के संरेखण में मदद करते हैं।

अन्य अनुशंसित बॉडी पिलो में Tempur-Pedic BodyPillow शामिल है, जो अपने दृढ़ समर्थन के लिए जाना जाता है और वर्तमान में $137 में उपलब्ध है, जो पहले $199 था। Slumber Cloud UltraCool Body Pillow को इसके आलीशान एहसास और शीतलन गुणों के लिए हाइलाइट किया गया, जिसकी कीमत $79 है, जो पहले $99 थी।

करवट लेकर सोने वाले अक्सर आरामदायक स्थिति खोजने के लिए संघर्ष करते हैं और अपने शरीर को सहारा देने के लिए कई पिलो का उपयोग कर सकते हैं। बॉडी पिलो पूरे शरीर को सहारा प्रदान करके एक समाधान प्रदान करते हैं, जो दबाव को कम कर सकता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। परीक्षकों ने बताया कि बॉडी पिलो का उपयोग करने से रात के दौरान लगातार स्थिति बदलने की आवश्यकता को कम करने में मदद मिली।