अनुसंधान से पता चलता है कि नींद की खराब गुणवत्ता मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकती है, जिससे डिमेंशिया का खतरा बढ़ सकता है। 54.7 वर्ष की औसत आयु वाले 27,500 मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग व्यक्तियों को शामिल करने वाले एक अध्ययन में, खराब नींद की आदतों और एक बड़ी जैविक मस्तिष्क आयु के बीच संबंध पाया गया, जिसका निर्धारण एमआरआई स्कैन और मशीन लर्निंग मॉडल द्वारा किया गया।

स्वीडन के करोलिंस्का इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए और यूके बायोबैंक के डेटा का उपयोग करने वाले अध्ययन में, नींद की गुणवत्ता का आकलन पाँच आयामों में किया गया: क्रोनोटाइप (सुबह या शाम की आदत), नींद की अवधि, खर्राटे, अनिद्रा और अत्यधिक दिन की नींद। प्रतिभागियों को मस्तिष्क स्कैन कराने से पहले लगभग नौ वर्षों तक फॉलो किया गया। मशीन लर्निंग मॉडल को एमआरआई डेटा में देखे गए पैटर्न के आधार पर मस्तिष्क की उम्र का अनुमान लगाने के लिए प्रशिक्षित किया गया था, जिससे शोधकर्ताओं को जैविक मस्तिष्क की उम्र की तुलना कालानुक्रमिक उम्र से करने की अनुमति मिली।

करोलिंस्का इंस्टीट्यूट में एक न्यूरोएपिडेमियोलॉजिस्ट, एबिगेल डोव ने कहा, "हमारे निष्कर्ष इस बात का प्रमाण प्रदान करते हैं कि खराब नींद मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करने में योगदान कर सकती है और सूजन को अंतर्निहित तंत्रों में से एक के रूप में इंगित करती है।" शोध से पता चलता है कि नींद की गुणवत्ता में सुधार लाने के उद्देश्य से किए गए हस्तक्षेप मस्तिष्क पर उम्र बढ़ने के प्रभावों को कम कर सकते हैं।

इस अध्ययन में मशीन लर्निंग का उपयोग चिकित्सा अनुसंधान में कृत्रिम बुद्धिमत्ता की बढ़ती भूमिका पर प्रकाश डालता है। मस्तिष्क स्कैन से जटिल डेटासेट का विश्लेषण करके, ये मॉडल सूक्ष्म पैटर्न और संबंधों की पहचान कर सकते हैं जिन्हें पारंपरिक सांख्यिकीय विधियों द्वारा अनदेखा किया जा सकता है। यह दृष्टिकोण मस्तिष्क की उम्र बढ़ने और उम्र से संबंधित तंत्रिका संबंधी विकारों के विकास में योगदान करने वाले कारकों की अधिक सूक्ष्म समझ की अनुमति देता है।

इस शोध के निहितार्थ सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। जैसे-जैसे वैश्विक आबादी बूढ़ी हो रही है, डिमेंशिया के बढ़ने की उम्मीद है। खराब नींद जैसे संशोधित किए जा सकने वाले जोखिम कारकों की पहचान करना, बीमारी की शुरुआत को रोकने या देरी करने के लिए रणनीतियों को विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है। नींद की खराब गुणवत्ता मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को कैसे प्रभावित करती है, इसके विशिष्ट तंत्रों को निर्धारित करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार लाने के उद्देश्य से किए गए हस्तक्षेपों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए आगे शोध की आवश्यकता है। अध्ययन में "नाइट-आउल" जीवनशैली और खर्राटों के बीच त्वरित मस्तिष्क उम्र बढ़ने के साथ एक उच्च संबंध भी पाया गया।