हेलोफ्रेश के स्वामित्व वाला तैयार भोजन ब्रांड, फैक्टर, अपनी मील किट सदस्यता के साथ एक मुफ्त बॉडी-स्कैनिंग स्केल शामिल कर रहा है, जो उपयोगकर्ताओं को तनाव के स्तर और बॉडी फैट प्रतिशत जैसे मेट्रिक्स को ट्रैक करने की अनुमति देता है। कंपनी का लक्ष्य ग्राहकों को मांसपेशियों को बढ़ाने और वसा कम करने में उनकी प्रगति की निगरानी करने में मदद करना है, जो फैक्टर के लो-कार्ब और प्रोटीन युक्त भोजन पर ध्यान केंद्रित करने के अनुरूप है।

यह स्केल बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस एनालिसिस (BIA) का उपयोग करता है, जो बॉडी कंपोजिशन एनालिसिस में एक सामान्य तकनीक है, जो शरीर के माध्यम से एक कमजोर विद्युत प्रवाह भेजकर बॉडी फैट प्रतिशत का अनुमान लगाती है। करंट का प्रतिरोध, या इम्पीडेंस, का उपयोग तब बॉडी फैट, मांसपेशियों और पानी के प्रतिशत की गणना के लिए किया जाता है। जबकि BIA अपेक्षाकृत सस्ता और सुविधाजनक है, इसकी सटीकता जलयोजन के स्तर और हाल की शारीरिक गतिविधि जैसे कारकों से प्रभावित हो सकती है।

ऐसे उपकरणों में AI को शामिल करने से डेटा गोपनीयता और एल्गोरिथम पूर्वाग्रह के बारे में सवाल उठते हैं। ये स्केल अक्सर स्मार्टफोन ऐप्स से कनेक्ट होते हैं, व्यक्तिगत स्वास्थ्य डेटा एकत्र और संग्रहीत करते हैं। उपयोगकर्ताओं को कंपनी की डेटा सुरक्षा प्रथाओं के बारे में पता होना चाहिए और यह समझना चाहिए कि उनके डेटा का उपयोग कैसे किया जा रहा है। एल्गोरिथम पूर्वाग्रह तब हो सकता है जब डेटा की व्याख्या करने के लिए उपयोग किए जाने वाले एल्गोरिदम को विविध आबादी पर प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, जिससे कुछ जनसांख्यिकीय समूहों के लिए गलत रीडिंग हो सकती है।

स्केल को शामिल करने का फैक्टर का निर्णय व्यक्तिगत पोषण और फिटनेस में एक बढ़ती प्रवृत्ति को दर्शाता है, जहां प्रौद्योगिकी का उपयोग व्यक्तियों को उनकी अनूठी बॉडी कंपोजिशन और लक्ष्यों के आधार पर अनुरूप सिफारिशें प्रदान करने के लिए किया जाता है। हालांकि, विशेषज्ञ स्वास्थ्य आकलन के लिए केवल इन उपकरणों पर निर्भर रहने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। सटीक और व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

स्वास्थ्य व्यवहारों पर इन उपकरणों का दीर्घकालिक प्रभाव अभी तक देखा जाना बाकी है। जबकि कुछ व्यक्तियों को अपनी प्रगति को ट्रैक करने में ये प्रेरक और सहायक लग सकते हैं, अन्य चिंता का अनुभव कर सकते हैं या संख्याओं पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। इन उपकरणों का जिम्मेदारी से और अन्य स्वस्थ जीवनशैली प्रथाओं के साथ संयोजन में उपयोग करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि नियमित व्यायाम और संतुलित आहार।