एक व्यक्ति ने पुरानी अनिद्रा का समाधान खोजने के प्रयास में 18 ओवर-द-काउंटर स्लीप एड्स का परीक्षण किया। परीक्षक, जिसे बचपन से ही अनिद्रा का अनुभव है और उसने प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के एक सौम्य विकल्प की तलाश की, उसने मैग्नीशियम, कार्यात्मक मशरूम और मेलाटोनिन जैसे सप्लीमेंट्स वाले विभिन्न गैर-पर्चे उत्पादों के साथ प्रयोग किया।
परीक्षण प्रक्रिया में स्लीप एड्स में आमतौर पर पाई जाने वाली सभी प्रिस्क्रिप्शन और ओवर-द-काउंटर दवाओं को हटाना शामिल था। लक्ष्य ऐसे उत्पादों की पहचान करना था जो सामान्य फार्मास्युटिकल सामग्री पर निर्भर हुए बिना सोने में आसानी कर सकें।
परीक्षण किए गए उत्पादों में, Lemme Sleep Tight Gummies को "सर्वश्रेष्ठ मेलाटोनिन गमी" के रूप में पहचाना गया, जबकि Charlotte's Web Quiet Sleep Mushroom Gummies को "सर्वश्रेष्ठ मशरूम स्लीप एड गमी" के रूप में मान्यता दी गई। Onnit Instant Melatonin Mist को "सर्वश्रेष्ठ ओरल स्प्रे" नामित किया गया, और Som Sleep Powder Drink Mix को "सर्वश्रेष्ठ मेलाटोनिन पावर्ड ड्रिंक" के रूप में नामित किया गया।
व्यक्ति ने इस बात पर जोर दिया कि ओवर-द-काउंटर स्लीप एड्स की प्रभावशीलता व्यक्तिपरक है, यह सलाह देते हुए कि व्यक्ति यह निर्धारित करने के लिए विभिन्न प्रकार के उत्पादों का पता लगाएं कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है। परीक्षक ने अनिद्रा और नींद की कठिनाइयों को दूर करने के लिए विपणन किए जाने वाले गैर-पर्चे और वैकल्पिक उत्पादों की बढ़ती उपलब्धता पर ध्यान दिया।
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