अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी द्वारा 3 जनवरी, 2026 को प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बाधित दैनिक गतिविधि पैटर्न वाले वृद्ध वयस्कों में डिमेंशिया विकसित होने का खतरा काफी अधिक था। 2,000 से अधिक व्यक्तियों के सर्केडियन लय को ट्रैक करने वाले शोध से पता चलता है कि कमजोर या अनियमित बॉडी क्लॉक संज्ञानात्मक गिरावट के लिए एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत के रूप में काम कर सकती है।

लगभग 12 दिनों तक चले इस अध्ययन में प्रतिभागियों ने छोटे मॉनिटर पहने थे, जिन्होंने उनकी दैनिक आराम और गतिविधि पैटर्न को सावधानीपूर्वक रिकॉर्ड किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि कमजोर, अधिक खंडित लय वाले व्यक्तियों, या जिनकी दैनिक ऊर्जा चरम दिन में बाद में हुई, उनमें लगातार दिनचर्या वाले लोगों की तुलना में डिमेंशिया विकसित होने की संभावना काफी अधिक थी। निष्कर्ष उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक नींद और गतिविधि चक्रों के साथ संरेखित करने के संभावित महत्व को रेखांकित करते हैं।

अध्ययन के प्रमुख लेखक और [काल्पनिक संस्थान] में न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. [काल्पनिक नाम] ने कहा, "ये निष्कर्ष संज्ञानात्मक कार्य को बनाए रखने में शरीर की आंतरिक घड़ी की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डालते हैं। जबकि अंतर्निहित तंत्र को पूरी तरह से समझने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है, यह अध्ययन बताता है कि सर्केडियन लय को मजबूत करने के लिए निगरानी और संभावित रूप से हस्तक्षेप करना डिमेंशिया की शुरुआत को रोकने या देरी करने के लिए एक मूल्यवान रणनीति हो सकती है।"

मस्तिष्क में सुप्राकियास्मैटिक न्यूक्लियस द्वारा शासित सर्केडियन लय की अवधारणा, मनुष्यों तक सीमित नहीं है। यह एक मौलिक जैविक प्रक्रिया है जो विभिन्न प्रजातियों में देखी जाती है, जो नींद-जागने के चक्र से लेकर हार्मोन विनियमन तक हर चीज को प्रभावित करती है। इन लय में व्यवधान, अक्सर शिफ्ट वर्क, जेट लैग या कृत्रिम प्रकाश के संपर्क जैसे कारकों के कारण, चयापचय संबंधी विकार, हृदय रोग और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है।

विश्व स्तर पर, डिमेंशिया का प्रसार एक बढ़ती चिंता है, खासकर यूरोप, उत्तरी अमेरिका और पूर्वी एशिया में उम्र बढ़ने वाली आबादी में। सांस्कृतिक प्रथाएं और सामाजिक मानदंड नींद के पैटर्न और दैनिक दिनचर्या को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से सर्केडियन लय स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ भूमध्यसागरीय और लैटिन अमेरिकी देशों में सिesta परंपराएं नींद के समय और अवधि को प्रभावित कर सकती हैं, जबकि पूर्वी एशियाई देशों में लंबे समय तक काम करने के घंटे पुरानी नींद की कमी और सर्केडियन व्यवधान का कारण बन सकते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) डिमेंशिया को एक सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राथमिकता के रूप में मान्यता देता है और डिमेंशिया से पीड़ित लोगों और उनके देखभाल करने वालों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए सक्रिय रूप से अनुसंधान और पहलों को बढ़ावा दे रहा है। यह नया शोध डिमेंशिया के खतरे में योगदान करने वाले कारकों के जटिल अंतर्संबंध में एक और परत जोड़ता है।

भविष्य का शोध उन विशिष्ट तंत्रों की खोज पर ध्यान केंद्रित करेगा जिनके द्वारा सर्केडियन लय व्यवधान मस्तिष्क स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और बॉडी क्लॉक को मजबूत करने के लिए लक्षित हस्तक्षेपों के विकास पर ध्यान केंद्रित करेगा। इन हस्तक्षेपों में जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं, जैसे कि लगातार नींद के कार्यक्रम स्थापित करना और प्राकृतिक प्रकाश के संपर्क को अधिकतम करना, साथ ही सर्केडियन लय जीन को विनियमित करने के उद्देश्य से फार्माकोलॉजिकल दृष्टिकोण भी शामिल हैं। शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि सर्केडियन लय असामान्यताओं की जल्दी पहचान और समाधान करके, डिमेंशिया के वैश्विक बोझ को कम करना संभव हो सकता है।