विभिन्न प्रजातियों में मस्तिष्क लय पाई गई; कैफीन उम्र बढ़ने में सहायक

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गुलाबी शोर, जिसका उपयोग अक्सर नींद में सहायक के रूप में किया जाता है, वास्तव में पुनर्स्थापनात्मक REM नींद को कम कर सकता है और संभावित रूप से नींद की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचा सकता है, हाल ही में जर्नल स्लीप में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार। यूनिवर्सिटी ऑफ़ पेन्सिलवेनिया पेरelman स्कूल ऑफ़ मेडिसिन द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि ट्रैफिक शोर के खिलाफ नींद की रक्षा करने में इयरप्लग काफी अधिक प्रभावी थे।

2 फरवरी, 2026 को प्रकाशित अध्ययन, नींद में सुधार के लिए विपणन की जाने वाली परिवेशी ध्वनि मशीनों और ऐप्स के व्यापक उपयोग को चुनौती देता है। REM नींद स्मृति समेकन, भावनात्मक विनियमन और मस्तिष्क के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। निष्कर्ष बताते हैं कि नींद के दौरान गुलाबी शोर और अन्य ब्रॉडबैंड शोर का उपयोग हानिकारक हो सकता है।

अन्य खबरों में, नेचर न्यूज़ के अनुसार, 130,000 लोगों के एक अध्ययन ने मध्यम कैफीन के सेवन को मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की धीमी दर और मनोभ्रंश के जोखिम में कमी से जोड़ा। नेचर पॉडकास्ट में उजागर यह खोज, कॉफी के सेवन के संभावित लाभ का सुझाव देती है। पॉडकास्ट ने वैज्ञानिक अमेरिकी द्वारा रिपोर्ट किए गए, एक लंबे समय से भूले हुए प्राचीन रोमन बोर्ड गेम के नियमों को समझने के लिए AI के उपयोग पर भी चर्चा की।

इस बीच, Phys.org पर 15 फरवरी, 2026 को प्रकाशित एक अलग लेख में, बच्चों के विचारों को शोध में शामिल करने के महत्व पर चर्चा की गई। डेबोरा लेविसन और अन्ना बोल्ग्रेन द्वारा लिखे गए लेख में इस बात पर प्रकाश डाला गया कि बच्चों द्वारा किए गए काम की मात्रा को अक्सर वयस्कों द्वारा कम करके आंका जाता है।

अंत में, द वर्ज की एक बहु-स्रोत रिपोर्ट ने फिल्म "पॉसेशन" को एक पंथ क्लासिक के रूप में अनुशंसित किया। अपनी परेशान करने वाली कहानी के लिए जानी जाने वाली फिल्म में उत्कृष्ट प्रदर्शन हैं और यह बर्लिन वॉल की पृष्ठभूमि पर आधारित है।