HelloFresh傘下の調理済みミールブランドであるFactorは、ミールキットの定期購入に無料の体組成計を同梱し、利用者はストレスレベルや体脂肪率などの指標を追跡できるようになります。同社は、Factorが重視する低炭水化物・高タンパク質の食事と合わせて、顧客が筋肉量を増やし、脂肪を減らす進捗状況をモニタリングできるよう支援することを目指しています。

この体組成計は、体組成分析で一般的な手法である生体電気インピーダンス分析（BIA）を利用し、微弱な電流を体内に流すことで体脂肪率を推定します。電流への抵抗、つまりインピーダンスを利用して、体脂肪、筋肉量、水分量を計算します。BIAは比較的安価で便利ですが、その精度は水分量や最近の身体活動などの要因によって影響を受ける可能性があります。

このようなデバイスにAIが搭載されることで、データプライバシーやアルゴリズムの偏りに関する疑問が生じます。これらの体組成計はスマートフォンアプリに接続し、個人の健康データを収集・保存することがよくあります。利用者は、企業のデータセキュリティ対策を認識し、自分のデータがどのように使用されているかを理解する必要があります。アルゴリズムの偏りは、データの解釈に使用されるアルゴリズムが多様な集団でトレーニングされていない場合に発生する可能性があり、特定の人口統計グループで不正確な測定値につながる可能性があります。

Factorが体組成計を同梱するという決定は、個人の体組成や目標に基づいてカスタマイズされた推奨事項を提供するテクノロジーが使用される、パーソナライズされた栄養とフィットネスにおける成長傾向を反映しています。しかし、専門家は、健康評価のためにこれらのデバイスだけに頼ることに注意を促しています。正確でパーソナライズされたアドバイスを得るためには、医療専門家または登録栄養士に相談することが重要です。

これらのデバイスが健康行動に及ぼす長期的な影響はまだ不明です。一部の人は、進捗状況を追跡する上でモチベーションが高まり、役立つと感じるかもしれませんが、不安を感じたり、数値に過度に集中したりする人もいるかもしれません。これらのツールは責任を持って使用し、定期的な運動やバランスの取れた食事など、他の健康的なライフスタイルの実践と組み合わせて使用​​することが重要です。