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EM DESENVOLVIMENTO: Jejum para Perda de Peso? Novo Estudo Questiona Resultados!

URGENTE: Jejum para Perda de Peso? Estudo Questiona Resultados

Uma nova revisão sugere que o jejum intermitente pode não auxiliar significativamente na perda de peso. Pesquisadores examinaram 22 estudos envolvendo quase 2.000 adultos. As descobertas desafiam o popular método de perda de peso.

O estudo indica que o jejum intermitente pode oferecer pouca diferença em comparação com o aconselhamento dietético padrão. Também questiona seu impacto na qualidade de vida.

O jejum intermitente envolve restringir a alimentação a horários ou dias específicos. Exemplos incluem a dieta 5:2 e a alimentação com restrição de tempo. A prática ganhou popularidade recentemente.

Pesquisadores observam potenciais benefícios à saúde além da perda de peso. Mais evidências são necessárias para confirmar estes.

Esta é uma notícia em desenvolvimento. Atualizações serão fornecidas à medida que estiverem disponíveis.

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