Креатиновые добавки, ранее ассоциировавшиеся в основном с мужчинами-спортсменами и бодибилдерами, переживают всплеск популярности среди более широкой аудитории, включая женщин разного возраста и уровня физической подготовки. Этот сдвиг отражает меняющееся понимание потенциальных преимуществ креатина, выходящих за рамки наращивания мышечной массы и распространяющихся на такие области, как общее самочувствие и долголетие. Зарегистрированный диетолог Гретхен Циммерман отметила растущий интерес среди женщин, особенно тех, кто занимается тяжелой атлетикой, развеивая прежние заблуждения о том, что женщины могут стать чрезмерно мускулистыми от таких тренировок.

Рост популярности креатина в основной велнес-культуре очевиден по его присутствию в студиях пилатеса, в фитнес-трендах TikTok и на ретритах, ориентированных на долголетие. Эта возросшая заметность побудила многих узнать о веществе и его воздействии.

Креатин в настоящее время признан за его потенциальные преимущества, выходящие за рамки спортивных результатов. В то время как традиционно он использовался для увеличения мышечной массы и силы, сейчас он изучается на предмет его когнитивных преимуществ и преимуществ для общего здоровья. Расширяющаяся привлекательность добавки также подпитывается растущим объемом исследований, подтверждающих ее безопасность и эффективность для более широкого круга людей.

Доступность креатина в различных формах, от порошков до ароматизированных добавок, также способствовала его доступности и привлекательности. Такие бренды, как Thorne, Nutricost и Peach Perfect Booty Builder, предлагают разнообразные варианты, отвечающие различным предпочтениям и потребностям.