服用像Ozempic这样的GLP-1药物的患者报告了一种令人担忧的副作用：肌肉质量流失，这促使医疗专业人员和患者之间就使用这些药物时饮食和锻炼的重要性展开讨论。这些最初为糖尿病管理开发的药物，因其减肥效果而广受欢迎，但一些用户发现，如果不加以适当管理，快速减肥会导致肌肉质量下降。

医疗保健公司Ro的发言人塞雷娜·威廉姆斯（Serena Williams）承认了科学在药物效果中的作用，她在最近的一则广告中表示：“生完孩子后，这就是我的身体需要的药物。” 然而，专家强调，GLP-1药物并非简单的捷径，需要采取综合方法。

对肌肉流失的担忧凸显了患者在使用GLP-1药物时，需要保持富含蛋白质的均衡饮食，并将力量训练纳入日常活动中。Vox的健康记者迪伦·斯科特（Dylan Scott）一直在报道改善健康的新兴机遇和挑战，包括GLP-1药物的影响。

GLP-1药物通过模仿一种调节食欲和血糖水平的天然激素来发挥作用。这导致食物摄入量减少，从而减轻体重。然而，如果没有足够的蛋白质摄入和阻力运动，身体可能会分解肌肉组织来获取能量。

医疗保健提供者现在建议患者优先考虑蛋白质摄入，并进行规律的力量训练，以减轻肌肉流失。这种方法旨在保持瘦肌肉质量，同时实现理想的减肥效果。与GLP-1药物相关的肌肉流失的长期影响仍在研究中，需要进一步研究以充分了解潜在的风险和益处。