一位人士测试了 18 种非处方助眠产品，旨在寻找治疗慢性失眠的解决方案。这位测试者自童年起就饱受失眠困扰，之前依赖处方药，现在寻求一种更温和、非处方的入睡方法。该实验侧重于含有镁、功能性蘑菇和褪黑素等补充剂的产品，同时排除了处方药和非处方助眠药中常见的药物成分。

测试过程包括尝试各种消费者容易获得的產品。该人士强调，最好的非处方助眠药是主观的，建议其他人进行实验，以发现最适合自己的产品。测试者注意到，市场上越来越多的非处方和替代产品声称可以缓解失眠。

在测试的产品中，Lemme Sleep Tight 软糖被认为是亚马逊上最好的褪黑素软糖选择。Charlotte's Web Quiet Sleep Mushroom Gummies 被强调为领先的蘑菇助眠软糖，由 Charlotte's Web 出售。Onnit Instant Melatonin Mist 被认为是首选的口服喷雾，可在亚马逊上购买。Som Sleep Powder Drink Mix 也被提及为一种值得关注的褪黑素粉末饮料，同样可在亚马逊上购买。

非处方助眠药的日益普及反映了人们对治疗睡眠障碍的替代和天然疗法的日益增长的兴趣。许多消费者由于担心副作用或依赖性，正在寻找传统药物的替代品。褪黑素、镁和功能性蘑菇等补充剂正越来越多地被研究，以了解其潜在的助眠特性。

测试者的经验强调了助眠药有效性的个体化性质。个人生理机能、生活方式和失眠的具体原因等因素都会影响特定产品的效果。专家建议咨询医疗保健专业人员，以确定失眠的根本原因，并探索适当的治疗方案。