弗吉尼亚理工大学与其他研究机构合作进行的一项新研究发现，增加体力活动可以提高每日总能量消耗，而身体不会通过在其他方面节省能量来进行补偿。这项发表在《美国国家科学院院刊》上的研究，挑战了一个长期以来的观点，即身体会通过减少其他功能的能量消耗来微妙地抵消运动带来的好处。

该研究表明，即使体力活动增加，基本的身体功能仍以全负荷运转。这意味着运动确实增加了人的整体能量输出，而不是在代谢上被抵消。弗吉尼亚理工大学的研究人员发现，更多的运动会导致更多的卡路里燃烧，而且身体似乎不会通过减慢其他过程来补偿。

这项发现对健身和健康产业具有重大意义。多年来，一个普遍的担忧是，身体会适应增加的活动水平，从而随着时间的推移而降低定期锻炼的卡路里燃烧益处。这项研究表明，体力活动对能量消耗的影响比以前理解的更为直接和有益。

弗吉尼亚理工大学的首席研究员X博士说：“这项研究提供了强有力的证据，表明积极的身体活动确实会增加您的每日能量消耗。” “它驳斥了您的身体悄悄抵消您的锻炼的神话。”

该研究涉及在几周的时间内监测参与者的能量消耗，跟踪他们的身体活动和静息代谢率。结果始终表明，增加的体力活动与更高的每日总能量消耗相关，而静息代谢率没有相应降低。

这项研究的意义可能会影响健身追踪器和可穿戴设备的发展。公司可能需要重新校准其算法，以更准确地反映体力活动真正的卡路里燃烧潜力。例如，流行的健身追踪器FitTrack Pro目前使用一种算法，该算法根据活动水平和静息代谢率来估算能量消耗。新的发现表明，FitTrack Pro和类似设备可能低估了与运动相关的真实卡路里燃烧量。

未来的研究将侧重于了解身体如何调节能量消耗以响应体力活动的具体机制。科学家们还有兴趣探索这些发现如何在不同人群中变化，例如患有代谢紊乱的个体或训练有素的运动员。研究团队计划进行进一步的研究，以调查体力活动对能量消耗和整体健康的长期影响。