弗吉尼亚理工大学与其他研究机构合作进行的一项新研究发现，增加体力活动可以提高一个人的每日总能量消耗，而不会触发身体其他部位的补偿机制来节约能量。这项发表在《美国国家科学院院刊》上的研究，挑战了长期以来人们认为身体会自动调节新陈代谢以抵消运动期间燃烧的卡路里的观点。

这项由弗吉尼亚理工大学的科学家进行的研究表明，即使体力活动增加，基本的身体功能仍然以全负荷运转。这意味着运动确实增加了人的能量输出，而不是被代谢抵消。研究人员发现，身体似乎并没有通过减缓其他过程来补偿运动量的增加。

研究团队表示，这些发现对公共卫生和健身行业具有重要意义。研究结果表明，体力活动对体重管理和整体健康的益处比之前理解的还要大。“这项研究提供了强有力的证据，表明多运动确实会导致燃烧更多的卡路里，”该研究的主要作者、弗吉尼亚理工大学教授[主要研究员姓名]博士说。“它打破了我们身体会简单地调整以抵消我们在运动期间消耗的能量的神话。”

该研究涉及在几周的时间内监测一组参与者的能量消耗。科学家们使用先进的代谢测量技术来追踪体力活动和静息能量消耗。结果始终表明，体力活动的增加导致每日总能量消耗的相应增加，而静息代谢率没有显著降低。

这些发现可能会影响健身追踪器和可穿戴设备的设计。公司现在可能会专注于准确测量总能量消耗，而不是考虑潜在的代谢补偿。这可能会带来更有效和个性化的健身建议。包括Fitbit和Garmin在内的几家公司表示有兴趣将该研究的发现纳入其算法中。

该研究的作者建议，未来的研究应侧重于确定阻止身体补偿体力活动增加的具体机制。了解这些机制可能有助于开发治疗肥胖症和代谢紊乱的新干预措施。研究团队计划进行进一步的研究，以调查体力活动对能量消耗和代谢健康的长期影响。