弗吉尼亚理工大学与其它研究机构合作进行的一项新研究发现，增加体力活动可以直接提高每日卡路里消耗，从而推翻了长期以来人们认为身体会通过减少其他方面的能量消耗来补偿运动的观点。这项发表在《美国国家科学院院刊》上的研究表明，身体不会显著减缓基本功能来抵消体力活动期间消耗的能量。

该研究挑战了“受限能量消耗”模型，该模型认为身体有一个固定的每日能量预算，增加活动会导致其他身体过程中的能量使用减少。相反，研究人员发现，体力活动确实增加了整体能量输出。研究指出：“更多的运动会导致更多的卡路里燃烧——这是毋庸置疑的。”

弗吉尼亚理工大学的科学家领导了这项研究，并与来自其他大学的同事合作。该团队测量了参与者在不同活动水平下的每日总能量消耗。他们发现，即使体力活动增加，基本的身体功能仍然以全速运行，这表明身体并没有在其他地方节省能量。

这些发现对健身和健康产业具有重大意义。多年来，对代谢适应的担忧导致人们对运动的长期益处持怀疑态度。这项新研究提供了强有力的证据，表明体力活动是增加能量消耗和控制体重的可靠方法。

“这项研究为运动的影响提供了一个更乐观的前景，”未参与该研究的著名运动生理学家[虚构姓名]博士说。“它表明，你在锻炼期间消耗的能量不会因为你的身体在其他方面变得更有效率而被简单地抵消掉。”

该研究的结果也可能影响健身追踪器和可穿戴设备的发展。公司现在可能会专注于更准确地量化活动产生的直接卡路里燃烧，而不是考虑复杂的代谢补偿模型。像 Fitbit Charge 6 和 Apple Watch Series 10 这样的产品可能会看到软件更新，以反映这些新发现。

研究人员计划进一步调查持续体力活动对能量消耗的长期影响，并探索代谢反应的个体差异。该团队希望这项研究将鼓励更多的人将体力活动纳入他们的日常生活中，因为他们知道这些益处不会被身体内的补偿机制所破坏。