المواقد تساهم بشكل كبير في تلوث الهواء في الشتاء، بحسب دراسة

خلصت دراسة حديثة أجرتها جامعة نورث وسترن إلى أن المواقد المنزلية ومواقد الحطب هي مصدر كبير لتلوث الهواء في الشتاء، مما يساهم في المخاطر الصحية على الرغم من أن نسبة صغيرة فقط من الأسر تستخدمها للتدفئة. ووجد البحث، الذي صدر في 26 يناير 2026، أن دخان الخشب يمثل أكثر من خُمس تعرض الأمريكيين في الشتاء للجسيمات الدقيقة الخطرة، والتي ترتبط بأمراض القلب والوفاة المبكرة.

وسلطت الدراسة الضوء على أن جزءًا كبيرًا من هذا التلوث ينجرف إلى المناطق الحضرية، مما يؤثر بشكل غير متناسب على الملونين. وأكد الباحثون أن الحد من حرق الأخشاب يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في الصحة العامة.

في أخبار صحية أخرى، أفادت مصادر متعددة، بما في ذلك NPR News، بفوائد الاعتدال في الاتجاهات الصحية الشائعة. في حين أن الغطس البارد غالبًا ما يتم الترويج له لآثاره المنشطة، يوصي الخبراء بقصر الجلسات على دقيقة أو دقيقتين فقط. وبالمثل، يمكن أن يؤدي تدريب القوة إلى نتائج مهمة مع جلسة تمرين قصيرة ومركزة واحدة أو اثنتين فقط في الأسبوع. تشير هذه النتائج إلى أن تحقيق الفوائد الصحية لا يتطلب دائمًا التزامات واسعة النطاق بالوقت.