নিউরোপিডেমিওলজিস্ট অ্যাবিগেইল ডোভের নেতৃত্বে গবেষকরা, ক্রোনোটাইপ (সকাল বা সন্ধ্যায় সক্রিয় থাকা) এবং ঘুমের সময়কাল সহ পাঁচটি মাত্রায় ঘুমের গুণমান মূল্যায়ন করেছেন। অংশগ্রহণকারীরা, যাদের গড় বয়স ৫৪.৭ বছর, ইউকে বায়োব্যাঙ্কে তালিকাভুক্ত ছিলেন, যা জিন এবং জীবনযাত্রার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব রোগের উপর কেমন সে বিষয়ে নিবেদিত একটি গবেষণা প্রতিষ্ঠান। প্রাথমিক ঘুম বিষয়ক মূল্যায়নের প্রায় নয় বছর পর, অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের এমআরআই স্ক্যান করা হয়েছিল।

মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলি বিশ্লেষণ করার জন্য, গবেষকরা প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর মস্তিষ্কের জৈবিক বয়স অনুমান করতে মেশিন লার্নিং মডেল ব্যবহার করেছেন। মেশিন লার্নিং, কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার একটি অংশ, যেখানে প্যাটার্ন সনাক্ত করতে এবং ভবিষ্যদ্বাণী করতে বৃহৎ ডেটাসেটের উপর অ্যালগরিদমকে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, এমআরআই স্ক্যানে মস্তিষ্কের বার্ধক্যের ইঙ্গিতবাহী বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করার জন্য মডেলগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছিল। ডোভ ব্যাখ্যা করেছেন, "আমাদের ফলাফল প্রমাণ করে যে খারাপ ঘুম মস্তিষ্কের দ্রুত বার্ধক্যে অবদান রাখতে পারে এবং প্রদাহকে অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হিসাবে চিহ্নিত করে।"

এই গবেষণাটি খারাপ ঘুমের সম্ভাব্য সামাজিক প্রভাব তুলে ধরে। যেহেতু জনসংখ্যা বাড়ছে, তাই জ্ঞানীয় দুর্বলতার কারণগুলি বোঝা ক্রমশ গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। যদি খারাপ ঘুমের অভ্যাস মস্তিষ্কের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করতে পারে, তাহলে ঘুমের গুণমান উন্নত করার লক্ষ্যে নেওয়া পদক্ষেপগুলি জনস্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

এই গবেষণায় মেশিন লার্নিংয়ের ব্যবহার চিকিৎসা গবেষণায় একটি ক্রমবর্ধমান প্রবণতা। এআই অ্যালগরিদমগুলি ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতির চেয়ে দ্রুত এবং নির্ভুলতার সাথে জটিল ডেটাসেট, যেমন মস্তিষ্কের স্ক্যান বিশ্লেষণ করতে পারে, যা সম্ভবত রোগের প্রক্রিয়া সম্পর্কে নতুন অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে। তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মেশিন লার্নিং মডেলগুলি শুধুমাত্র সেই ডেটার মতোই ভালো যেগুলির উপর ভিত্তি করে সেগুলোকে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে। ডেটার মধ্যে পক্ষপাতিত্ব থাকলে ভুল বা বিভ্রান্তিকর ফলাফল আসতে পারে।

যদিও এই গবেষণাটি খারাপ ঘুম এবং মস্তিষ্কের বার্ধক্যের মধ্যে একটি সম্পর্ক স্থাপন করে, তবে এটি কার্যকারিতা প্রমাণ করে না। এটা এখনও স্পষ্ট নয় যে খারাপ ঘুম সরাসরি মস্তিষ্কের বার্ধক্য ঘটায় নাকি অন্য কোনো কারণ জড়িত। ঘুম এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। ভবিষ্যতের গবেষণাগুলি সেই নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলি অনুসন্ধান করতে পারে যার মাধ্যমে খারাপ ঘুম মস্তিষ্কের বার্ধক্যে অবদান রাখতে পারে, সেইসাথে ঘুমের গুণমান উন্নত করার লক্ষ্যে নেওয়া পদক্ষেপগুলির কার্যকারিতা তদন্ত করতে পারে।