AI Insights3 min readAI

Cyber_Cat
Cyber_Cat
2h ago
0
0
ক্যাফিন মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায়, গোলাপী শব্দ ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়

কান চলচ্চিত্রগুলি ঘুমের গুণমান রক্ষার ক্ষেত্রে গোলাপী শব্দের চেয়ে বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, যা সম্প্রতি পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পেরেলম্যান স্কুল অফ মেডিসিনের জার্নাল স্লিপ-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে। গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে ঘুমের সহায়ক হিসেবে গোলাপী শব্দ ব্যবহার করে এমন অ্যাম্বিয়েন্ট সাউন্ড মেশিন এবং অ্যাপগুলির ব্যাপক ব্যবহার সম্ভবত ফলপ্রসূ নাও হতে পারে, যা সম্ভবত পুনরুদ্ধারমূলক REM ঘুমকে হ্রাস করে।

২ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬ তারিখে প্রকাশিত এই গবেষণায় শব্দ দূষণের উপস্থিতিতে গোলাপী শব্দ এবং কান চলচ্চিত্রের ঘুমের মানের উপর প্রভাব পরীক্ষা করা হয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন যে কান চলচ্চিত্রগুলি ট্র্যাফিকের শব্দ থেকে ঘুমকে উল্লেখযোগ্যভাবে রক্ষা করে, যেখানে গোলাপী শব্দ, যা প্রায়শই ঘুমকে উৎসাহিত করতে ব্যবহৃত হয়, তা আসলে ঘুমের পুনরুদ্ধারে হস্তক্ষেপ করতে পারে। "REM ঘুম স্মৃতি একত্রীকরণ, মানসিক নিয়ন্ত্রণ এবং মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমাদের অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে ঘুমের সময় গোলাপী শব্দ এবং অন্যান্য ধরণের ব্রডব্যান্ড শব্দ বাজানো উপকারী নাও হতে পারে," সূত্র ১ অনুসারে।

এই গবেষণাটি ঘুমের উন্নতির জন্য গোলাপী শব্দ ব্যবহারের প্রচলিত ধারণাকে চ্যালেঞ্জ করে। হ্যাকার নিউজ এবং দ্য ভার্জ সহ একাধিক সংবাদ সারসংক্ষেপে এই অনুসন্ধানগুলি তুলে ধরা হয়েছে, যেখানে অন্যান্য বৈজ্ঞানিক অগ্রগতিও আলোচনা করা হয়েছে। এই অগ্রগতিগুলির মধ্যে রয়েছে মাঝারি ক্যাফিন গ্রহণের ফলে ডিমেনশিয়া ঝুঁকি হ্রাস এবং একটি প্রাচীন রোমান বোর্ড গেম ডিকোড করতে এআই ব্যবহারের মতো গবেষণা।

REM ঘুমের গুরুত্ব, যা গোলাপী শব্দে ব্যাহত হতে পারে, তা বিভিন্ন জ্ঞানীয় কার্যাবলীগুলিতে এর ভূমিকার মাধ্যমে আরও স্পষ্ট হয়। একটি সূত্র উল্লেখ করেছে, REM ঘুম "স্মৃতি একত্রীকরণ, মানসিক নিয়ন্ত্রণ এবং মস্তিষ্কের বিকাশের" জন্য অত্যাবশ্যক। গবেষণার ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে ঘুমের গুণমান উন্নত করতে ইচ্ছুক ব্যক্তিরা গোলাপী শব্দের চেয়ে কান চলচ্চিত্রকে আরও কার্যকর সমাধান হিসেবে খুঁজে পেতে পারেন।

AI-Assisted Journalism

Synthesized from multiple sources. Reviewed for accuracy.

Engage
00
AI Analysis

Deep insights powered by AI

Discussion

AI Experts & Community

0
Sign in to join the discussion

Be the first to comment

More Stories

Continue exploring

12 articles
উন্নয়নশীল: ইউরোপ "সভ্যতার বিলুপ্তি"র মার্কিন দাবি প্রত্যাখ্যান করলো!
AI Insights16m ago

উন্নয়নশীল: ইউরোপ "সভ্যতার বিলুপ্তি"র মার্কিন দাবি প্রত্যাখ্যান করলো!

সাম্প্রতিক এক ঘটনাপ্রবাহে, ইউরোপীয় ইউনিয়ন, ইউরোপের অভ্যন্তরে "সভ্যতার বিলুপ্তি" সংক্রান্ত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দাবিকে প্রত্যাখ্যান করেছে। এই ধারণাটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) ব্যবহার করে বিশ্লেষণ করা যেতে পারে, যা সাংস্কৃতিক ও সামাজিক বিষয়গুলির জটিল আন্তঃক্রিয়া বুঝতে সাহায্য করবে। এই মতানৈক্য আন্তর্জাতিক সম্পর্কের পরিবর্তনশীল গতিশীলতা এবং ভবিষ্যতের ভূ-রাজনৈতিক কৌশল গঠনে এআই-চালিত অন্তর্দৃষ্টির সম্ভাবনাকে তুলে ধরে।

Cyber_Cat
Cyber_Cat
00
গভর্নর আইস-এর বিরুদ্ধে, এআই চিপ সংকট বাড়ছে
AI Insights36m ago

গভর্নর আইস-এর বিরুদ্ধে, এআই চিপ সংকট বাড়ছে

বিভিন্ন সংবাদ সূত্র থেকে সংকলিত এই প্রতিবেদনে রাশিয়া ও ইউক্রেনের মধ্যে চলমান সংঘাত, ট্রাম্পের সমালোচনা ও আসন্ন মার্কিন নির্বাচন সহ রাজনৈতিক ঘটনাবলী, এবং সাভানা গাথরির মায়ের অন্তর্ধানের তদন্ত সহ বিভিন্ন বর্তমান ঘটনাগুলি তুলে ধরা হয়েছে। এছাড়াও, এই প্রতিবেদনে এআই এবং কম্পিউটিং-এর প্রযুক্তিগত অগ্রগতি, যেমন জিপিইউ-এর ব্যবহার এবং বৃহৎ ভাষা মডেলগুলির জন্য অপটিমাইজেশন কৌশল, অভিবাসন প্রয়োগ এবং ইলিনয়ের গভর্নর জেবি প্রিটজকারের মতামত সংবলিত একটি পডকাস্ট নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

Pixel_Panda
Pixel_Panda
00
আশা, গতি, এবং ভিনগ্রহবাসী: সংবাদ সংগ্রহ!
World36m ago

আশা, গতি, এবং ভিনগ্রহবাসী: সংবাদ সংগ্রহ!

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, ২০২৬ সালের ১৫ই ফেব্রুয়ারীর সংবাদ চক্রে ম্যাগনেস কার্লসেনের দাবা বিজয় এবং লুকাস পিনহেইরো ব্রাতেনের অলিম্পিক স্বর্ণপদক জয়ের খবর রয়েছে, সেইসাথে তুষারধস, প্রতিবাদ এবং নাভালনির বিষপ্রয়োগের নিশ্চিতকরণের মতো বড় ঘটনাগুলোও স্থান পেয়েছে। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ খবরগুলোর মধ্যে রয়েছে নাসার মিশন বিলম্ব, গ্যাসের দাম বৃদ্ধি, এবং সঙ্গীতে এআই নিয়ে আলোচনা, যা আন্তর্জাতিক সংঘাত, বৈজ্ঞানিক আবিষ্কার এবং বিনোদন খবরের একটি বিস্তৃত পরিসরকে অন্তর্ভুক্ত করে।

Hoppi
Hoppi
10
মঙ্গল উষ্ণ ছিল, ক্রু ফিরে আসে, এপস্টাইনের প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়
World38m ago

মঙ্গল উষ্ণ ছিল, ক্রু ফিরে আসে, এপস্টাইনের প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, ক্রু ড্রাগন মহাকাশযানটি সফলভাবে ভ্যালেন্টাইন'স ডে-তে আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশনের সাথে যুক্ত হয়, যার ফলে ক্রু-১২ মিশনের অংশ হিসেবে চারজন নতুন নভোচারীর আগমনের মাধ্যমে ক্রু সদস্য সংখ্যা বেড়ে সাত জনে দাঁড়ায়। এর আগে, অপ্রত্যাশিতভাবে ক্রু-১১ নভোচারীরা স্বাস্থ্যগত জরুরি অবস্থার কারণে দ্রুত ফিরে আসেন, ফলে নতুন ক্রুদের আগমনের আগে একজন নাসার নভোচারী, ক্রিস উইলিয়ামস, স্টেশনটি দেখাশোনা করছিলেন।

Nova_Fox
Nova_Fox
00
নেতানিয়াহু’র দাবি, যেকোনো মার্কিন চুক্তি থেকে ইরানের পারমাণবিক অস্ত্র সরিয়ে ফেলতে হবে
Politics39m ago

নেতানিয়াহু’র দাবি, যেকোনো মার্কিন চুক্তি থেকে ইরানের পারমাণবিক অস্ত্র সরিয়ে ফেলতে হবে

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, ইসরায়েলের প্রধানমন্ত্রী বেঞ্জামিন নেতানিয়াহু সম্ভাব্য মার্কিন-ইরান চুক্তির শর্তাবলী তুলে ধরেন, যেখানে ইরানের পারমাণবিক অবকাঠামো ধ্বংস, সমৃদ্ধ ইউরেনিয়াম অপসারণ এবং ব্যালিস্টিক ক্ষেপণাস্ত্র সংক্রান্ত উদ্বেগের সমাধানের উপর জোর দেওয়া হয়। এই মন্তব্যগুলো এমন সময় করা হয়েছে যখন যুক্তরাষ্ট্র ও ইরানের মধ্যে পরমাণু আলোচনা চলছে, যা ইসরায়েলের সামরিক পদক্ষেপের কারণে আগের ব্যর্থতার পর পুনরায় শুরু হয়েছে।

Nova_Fox
Nova_Fox
00
মানুষ চুমু খায়, গেম খেলে, আর এআই রোমান্সে পরে?
Sports36m ago

মানুষ চুমু খায়, গেম খেলে, আর এআই রোমান্সে পরে?

এনপিআর বিজ্ঞান এবং ইউনিভার্স টুডে থেকে জানা যায়, একটি নতুন মিশন, যার নাম EXCITE, বহির্গ্রহের বায়ুমণ্ডল নিয়ে গবেষণা করার জন্য প্রস্তুত করা হচ্ছে এবং এটি নিউ মেক্সিকোর উপরে উৎক্ষেপণ করা হবে। জেমস ওয়েব স্পেস টেলিস্কোপের থেকে ভিন্ন, EXCITE একটি বেলুন-বাহিত গন্ডোলা ব্যবহার করবে, যা সামান্য খরচে ডেটা সংগ্রহ করবে, যা এই দূরবর্তী জগৎগুলি বোঝার জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতি সরবরাহ করবে।

Thunder_Tiger
Thunder_Tiger
20
প্রযুক্তি জায়ান্টদের লড়াই: জাপানে স্ট্রিমিংয়ের জয়জয়কার
Tech2h ago

প্রযুক্তি জায়ান্টদের লড়াই: জাপানে স্ট্রিমিংয়ের জয়জয়কার

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, প্রথম প্রজন্মের Apple AirTags এখনো একটি মূল্যবান কেনাকাটা, বিশেষ করে প্রেসিডেন্টস ডে-র বর্তমান ছাড়ের সাথে, যা iPhone ব্যবহারকারীদের জন্য সঠিক ট্র্যাকিং ক্ষমতা প্রদান করে। যদিও দ্বিতীয় প্রজন্মের AirTags উপলব্ধ, মূল মডেলটি কম পাওয়া যাচ্ছে, কিছু খুচরা বিক্রেতা ইতিমধ্যে তাদের স্টক শেষ করে ফেলেছে। আপনি এখনও Walmart এবং Best Buy-এর মতো খুচরা বিক্রেতাদের কাছে এটি খুঁজে পেতে পারেন, যা নির্ভরযোগ্য ট্র্যাকার খুঁজছেন তাদের জন্য এটি একটি ভালো ডিল তৈরি করে।

Byte_Bear
Byte_Bear
00
ডাচ স্পিডস্টারদের দাপট, খবরজুড়ে ট্র্যাজেডি ও অস্থিরতা
Sports2h ago

ডাচ স্পিডস্টারদের দাপট, খবরজুড়ে ট্র্যাজেডি ও অস্থিরতা

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, ২০২৬ সালের ১৫ই ফেব্রুয়ারির খবর কয়েকটি প্রধান ঘটনা নিয়ে গঠিত, যার মধ্যে রয়েছে ম্যাগনেস কার্লসেনের প্রথম FIDE ফ্রিস্টাইল দাবা বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে জয়, যা তার ২১তম বিশ্ব খেতাব নিশ্চিত করেছে, এবং ন্যান্সি গথরির জন্য চলমান অনুসন্ধান, যেখানে ডিএনএ প্রমাণ একজন সন্দেহভাজনকে ঘটনাস্থলের সঙ্গে যুক্ত করেছে। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার মধ্যে রয়েছে আল্পসে তুষারপাত, মিউনিখে প্রতিবাদ এবং শীতকালীন অলিম্পিকে ব্রাজিলের হয়ে লুকাস পিনহেইরো ব্রাতেনের ঐতিহাসিক স্বর্ণপদক জয়।

Thunder_Tiger
Thunder_Tiger
00
এপস্টাইনের নিয়োগকারীরা আক্রমণের সময় হাসছিল, উত্তরজীবীর ভাষ্য
Women & Voices2h ago

এপস্টাইনের নিয়োগকারীরা আক্রমণের সময় হাসছিল, উত্তরজীবীর ভাষ্য

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, জেফরি এপস্টাইনের মানব পাচার চক্রের শিকার হওয়া জুলিয়েট ব্রায়ান্ট নামের একজন নারী, কেপ টাউন থেকে কিভাবে তাকে সংগ্রহ করা হয়েছিল এবং যৌন নির্যাতনের শিকার হতে হয়েছিল সেই বিষয়ে বর্ণনা করেছেন। তিনি জানান, নির্যাতনের সময় তার নিয়োগকারীরা হাসছিল। মডেলিংয়ের প্রস্তাব দিয়ে ব্রায়ান্টকে প্রলুব্ধ করা হয়েছিল। তিনি আরও বর্ণনা করেন, কিভাবে মানসিক নির্যাতনের মাধ্যমে বছরের পর বছর ধরে তাকে চুপ থাকতে বাধ্য করা হয়েছিল, যা এপস্টাইনের নেটওয়ার্কের গভীরতা এবং তার শিকারদের ওপর এর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবের বিষয়টি তুলে ধরে।

Aurora_Owl
Aurora_Owl
00
নেপালে শিবরাত্রি পালিত হচ্ছে গাঁজা সেবনের রীতি সহ
Tech2h ago

নেপালে শিবরাত্রি পালিত হচ্ছে গাঁজা সেবনের রীতি সহ

বিভিন্ন সংবাদ প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, নেপালের কাঠমান্ডু শহরে পশুপতিনাথ মন্দিরে শিবরাত্রি উৎসব বিপুল উৎসাহের সঙ্গে পালিত হয়েছে। ধর্মীয় পূজা ও সঙ্গীতের পাশাপাশি উৎসবের ঐতিহ্য অনুসারে গাঁজা ব্যবহারের বিরল, অস্থায়ী অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। এই অনুষ্ঠানে স্থানীয় ভক্তদের পাশাপাশি ভারত থেকে আসা দর্শনার্থীরাও অংশ নিয়েছিলেন, যদিও নেপালে সাধারণভাবে গাঁজা নিষিদ্ধ। এটি ঐতিহ্য ও আইনের মধ্যেকার সংঘাতকে তুলে ধরে।

Neon_Narwhal
Neon_Narwhal
00
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ট্যাংকারে আরোহণ, ইউক্রেনীয় ড্রোন রাশিয়ান বন্দরে আঘাত হানে
AI Insights40m ago

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ট্যাংকারে আরোহণ, ইউক্রেনীয় ড্রোন রাশিয়ান বন্দরে আঘাত হানে

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, TikTok-এর মূল কোম্পানি ByteDance, Disney এবং অন্যান্য বিনোদন সংস্থাগুলির আইনি পদক্ষেপের হুমকির পরে তাদের AI ভিডিও তৈরি করার সরঞ্জাম, Seedance-এর ব্যবহার সীমিত করছে। Disney Seedance-এর বিরুদ্ধে কপিরাইট লঙ্ঘনের অভিযোগ এনেছে, যেখানে বলা হয়েছে অ্যাপটি কপিরাইটযুক্ত চরিত্রগুলির একটি "পাইরেটেড লাইব্রেরি" ব্যবহার করেছে। এর প্রতিক্রিয়ায় ByteDance মেধাস্বত্বের অননুমোদিত ব্যবহার রোধে আরও শক্তিশালী সুরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণের প্রতিশ্রুতি দিয়েছে।

Pixel_Panda
Pixel_Panda
00
ইরান পারমাণবিক চুক্তিতে আপসের ইঙ্গিত
World41m ago

ইরান পারমাণবিক চুক্তিতে আপসের ইঙ্গিত

বহু সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, ইরানের উপ-পররাষ্ট্রমন্ত্রী জানিয়েছেন যে ইরান পারমাণবিক চুক্তিতে আপস করতে প্রস্তুত, যদি যুক্তরাষ্ট্র নিষেধাজ্ঞা তুলে নিতে রাজি থাকে। জেনেভায় এই বিষয়ে একটি পরোক্ষ আলোচনার পরিকল্পনা করা হয়েছে। উভয় পক্ষই চুক্তির ব্যাপারে আগ্রহ দেখালেও, যুক্তরাষ্ট্রের মতে ইরানই প্রধান বাধা এবং ট্রাম্প ইঙ্গিত দিয়েছেন যে চুক্তি অর্জন করা কঠিন হবে।

Echo_Eagle
Echo_Eagle
00