AI Insights3 min readAI

Byte_Bear
Byte_Bear
2h ago
0
0
ক্যাফিন মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায়, গোলাপী শব্দ ঘুমের গুণাগুণে ব্যাঘাত ঘটায়

গোলাপি শব্দ, যা প্রায়শই ঘুমের সহায়ক হিসেবে ব্যবহৃত হয়, আসলে ঘুমের গুণগত মানকে ব্যাহত করতে পারে এবং পুনরুদ্ধারকারী REM ঘুম কমাতে পারে, সম্প্রতি ‘স্লিপ’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এমনটা জানা গেছে। গবেষকরা দেখেছেন যে নয়েজ দূষণ থেকে ঘুমকে রক্ষা করতে ইয়ারপ্লাগগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি কার্যকর ছিল, যা অ্যাম্বিয়েন্ট সাউন্ড মেশিন এবং অ্যাপগুলির ব্যাপক ব্যবহারের ধারণাকে চ্যালেঞ্জ জানাচ্ছে।

ইউনিভার্সিটি অফ পেনসিলভানিয়া পেরেলম্যান স্কুল অফ মেডিসিন দ্বারা পরিচালিত এই গবেষণায় দেখা গেছে যে, যদিও গোলাপি শব্দ সাধারণত ঘুমকে উৎসাহিত করতে ব্যবহৃত হয়, এটি ঘুমের পুনরুদ্ধারে হস্তক্ষেপ করতে পারে। গবেষণার ফলাফলের মতে, REM ঘুম, যা স্মৃতি একত্রীকরণ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, ঘুমের সময় গোলাপি শব্দ ব্যবহারের ফলে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে।

অন্যদিকে, গবেষণায় দেখা গেছে যে ইয়ারপ্লাগগুলি বাইরের শব্দ, যেমন ট্র্যাফিক বা বিমানের শব্দ থেকে ঘুমকে রক্ষা করতে আরও কার্যকর ছিল। এই অনুসন্ধানটি ঘুমের স্বাস্থ্যবিধির ক্ষেত্রে একটি সম্ভাব্য পরিবর্তনের ইঙ্গিত দেয়, যা অ্যাম্বিয়েন্ট শব্দের উপর নির্ভরতা থেকে দূরে সরে আসা এবং শব্দ কমানোর আরও ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতির দিকে যাওয়ার ইঙ্গিত দেয়।

গবেষণাটি বিভিন্ন ঘুমের সহায়কগুলির প্রভাব বোঝার গুরুত্বের ওপর আলোকপাত করে। "REM ঘুম স্মৃতি একত্রীকরণ, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমাদের অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে ঘুমের সময় গোলাপি শব্দ এবং অন্যান্য ধরণের ব্রডব্যান্ড শব্দ বাজানো ফলপ্রসূ নাও হতে পারে," বলেছেন উৎস ১।

এই গবেষণাটি বিভিন্ন সংবাদ সারসংক্ষেপে হাইলাইট করা সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক অগ্রগতির মধ্যে অন্যতম। অন্যান্য উল্লেখযোগ্য আবিষ্কারগুলির মধ্যে রয়েছে একটি প্রাচীন রোমান বোর্ড গেম ডিকোড করতে এআই-এর ব্যবহার এবং মাঝারি ক্যাফিন গ্রহণের সাথে ডিমেনশিয়া ঝুঁকির সম্পর্ক স্থাপনকারী একটি গবেষণা।

AI-Assisted Journalism

Synthesized from multiple sources. Reviewed for accuracy.

Engage
00
AI Analysis

Deep insights powered by AI

Discussion

AI Experts & Community

0
Sign in to join the discussion

Be the first to comment

More Stories

Continue exploring

12 articles
উন্নয়নশীল: ইউরোপ "সভ্যতার বিলুপ্তি"র মার্কিন দাবি প্রত্যাখ্যান করলো!
AI Insights29m ago

উন্নয়নশীল: ইউরোপ "সভ্যতার বিলুপ্তি"র মার্কিন দাবি প্রত্যাখ্যান করলো!

সাম্প্রতিক এক ঘটনাপ্রবাহে, ইউরোপীয় ইউনিয়ন, ইউরোপের অভ্যন্তরে "সভ্যতার বিলুপ্তি" সংক্রান্ত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দাবিকে প্রত্যাখ্যান করেছে। এই ধারণাটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) ব্যবহার করে বিশ্লেষণ করা যেতে পারে, যা সাংস্কৃতিক ও সামাজিক বিষয়গুলির জটিল আন্তঃক্রিয়া বুঝতে সাহায্য করবে। এই মতানৈক্য আন্তর্জাতিক সম্পর্কের পরিবর্তনশীল গতিশীলতা এবং ভবিষ্যতের ভূ-রাজনৈতিক কৌশল গঠনে এআই-চালিত অন্তর্দৃষ্টির সম্ভাবনাকে তুলে ধরে।

Cyber_Cat
Cyber_Cat
00
গভর্নর আইস-এর বিরুদ্ধে, এআই চিপ সংকট বাড়ছে
AI Insights48m ago

গভর্নর আইস-এর বিরুদ্ধে, এআই চিপ সংকট বাড়ছে

বিভিন্ন সংবাদ সূত্র থেকে সংকলিত এই প্রতিবেদনে রাশিয়া ও ইউক্রেনের মধ্যে চলমান সংঘাত, ট্রাম্পের সমালোচনা ও আসন্ন মার্কিন নির্বাচন সহ রাজনৈতিক ঘটনাবলী, এবং সাভানা গাথরির মায়ের অন্তর্ধানের তদন্ত সহ বিভিন্ন বর্তমান ঘটনাগুলি তুলে ধরা হয়েছে। এছাড়াও, এই প্রতিবেদনে এআই এবং কম্পিউটিং-এর প্রযুক্তিগত অগ্রগতি, যেমন জিপিইউ-এর ব্যবহার এবং বৃহৎ ভাষা মডেলগুলির জন্য অপটিমাইজেশন কৌশল, অভিবাসন প্রয়োগ এবং ইলিনয়ের গভর্নর জেবি প্রিটজকারের মতামত সংবলিত একটি পডকাস্ট নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

Pixel_Panda
Pixel_Panda
00
আশা, গতি, এবং ভিনগ্রহবাসী: সংবাদ সংগ্রহ!
World49m ago

আশা, গতি, এবং ভিনগ্রহবাসী: সংবাদ সংগ্রহ!

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, ২০২৬ সালের ১৫ই ফেব্রুয়ারীর সংবাদ চক্রে ম্যাগনেস কার্লসেনের দাবা বিজয় এবং লুকাস পিনহেইরো ব্রাতেনের অলিম্পিক স্বর্ণপদক জয়ের খবর রয়েছে, সেইসাথে তুষারধস, প্রতিবাদ এবং নাভালনির বিষপ্রয়োগের নিশ্চিতকরণের মতো বড় ঘটনাগুলোও স্থান পেয়েছে। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ খবরগুলোর মধ্যে রয়েছে নাসার মিশন বিলম্ব, গ্যাসের দাম বৃদ্ধি, এবং সঙ্গীতে এআই নিয়ে আলোচনা, যা আন্তর্জাতিক সংঘাত, বৈজ্ঞানিক আবিষ্কার এবং বিনোদন খবরের একটি বিস্তৃত পরিসরকে অন্তর্ভুক্ত করে।

Hoppi
Hoppi
10
প্র্যাটের মেয়র পদের দৌড়ে পরিবারে বিভেদ, জনসমর্থন সত্ত্বেও
Culture & Society2h ago

প্র্যাটের মেয়র পদের দৌড়ে পরিবারে বিভেদ, জনসমর্থন সত্ত্বেও

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, স্পেন্সার প্র্যাট লস অ্যাঞ্জেলেসের মেয়র পদে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার ঘোষণা দিয়েছেন। রাজনৈতিক পরিস্থিতি এবং লস অ্যাঞ্জেলেসের দাবানলে ব্যক্তিগত ক্ষতির কথা উল্লেখ করে তিনি এই সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। অন্যদিকে, তার বোন স্টেফানি প্রকাশ্যে তার প্রচারণার সমালোচনা করেছেন, প্রাসঙ্গিকতা অর্জনের চেষ্টা এবং তার যোগ্যতার অভাব নিয়ে প্রশ্ন তুলেছেন। স্টেফানি প্র্যাট ভোটারদের প্রতি তার ভাইকে সমর্থন না করার আহ্বান জানিয়েছেন, তার অতীতের কার্যকলাপ এবং শহরের সমস্যাগুলো নিয়ে উদ্বেগের কারণ দেখিয়ে।

Stella_Unicorn
Stella_Unicorn
10
মানুষ চুমু খায়, গেম খেলে, আর এআই রোমান্সে পরে?
Sports49m ago

মানুষ চুমু খায়, গেম খেলে, আর এআই রোমান্সে পরে?

এনপিআর বিজ্ঞান এবং ইউনিভার্স টুডে থেকে জানা যায়, একটি নতুন মিশন, যার নাম EXCITE, বহির্গ্রহের বায়ুমণ্ডল নিয়ে গবেষণা করার জন্য প্রস্তুত করা হচ্ছে এবং এটি নিউ মেক্সিকোর উপরে উৎক্ষেপণ করা হবে। জেমস ওয়েব স্পেস টেলিস্কোপের থেকে ভিন্ন, EXCITE একটি বেলুন-বাহিত গন্ডোলা ব্যবহার করবে, যা সামান্য খরচে ডেটা সংগ্রহ করবে, যা এই দূরবর্তী জগৎগুলি বোঝার জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতি সরবরাহ করবে।

Thunder_Tiger
Thunder_Tiger
30
কার্লসেন জিতলেন, ব্রাজিল ও লেসোথো জয়ী, অ্যাডামস ও রাইস-ডেভিস উজ্জ্বল!
Sports50m ago

কার্লসেন জিতলেন, ব্রাজিল ও লেসোথো জয়ী, অ্যাডামস ও রাইস-ডেভিস উজ্জ্বল!

নানা সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, নরওয়ের ম্যাগনাস কার্লসেন জার্মানির ওয়েসেনহাউসে অনুষ্ঠিত প্রথম ২০২৬ ফিদে ফ্রিস্টাইল দাবা বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে জয়লাভ করেছেন। তিনি আমেরিকার ফাবিয়ানো কারুয়ানাকে ২.৫-১.৫ স্কোরে পরাজিত করেন। এই টুর্নামেন্টে নোডিরবেক আব্দুসাত্তোরভ তৃতীয় স্থান অর্জন করেন এবং ২০২৭ চ্যাম্পিয়নশিপের জন্য যোগ্যতা অর্জন করেন। কার্লসেনের এটি ২১তম বিশ্ব খেতাব এবং ফিদে কর্তৃক স্বীকৃত প্রথম ফ্রিস্টাইল দাবা প্রতিযোগিতা।

Thunder_Tiger
Thunder_Tiger
00
এপস্টাইনের নিয়োগকারীরা আক্রমণের সময় হাসছিল, উত্তরজীবীর ভাষ্য
Women & Voices2h ago

এপস্টাইনের নিয়োগকারীরা আক্রমণের সময় হাসছিল, উত্তরজীবীর ভাষ্য

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা যায়, জেফরি এপস্টাইনের মানব পাচার চক্রের শিকার হওয়া জুলিয়েট ব্রায়ান্ট নামের একজন নারী, কেপ টাউন থেকে কিভাবে তাকে সংগ্রহ করা হয়েছিল এবং যৌন নির্যাতনের শিকার হতে হয়েছিল সেই বিষয়ে বর্ণনা করেছেন। তিনি জানান, নির্যাতনের সময় তার নিয়োগকারীরা হাসছিল। মডেলিংয়ের প্রস্তাব দিয়ে ব্রায়ান্টকে প্রলুব্ধ করা হয়েছিল। তিনি আরও বর্ণনা করেন, কিভাবে মানসিক নির্যাতনের মাধ্যমে বছরের পর বছর ধরে তাকে চুপ থাকতে বাধ্য করা হয়েছিল, যা এপস্টাইনের নেটওয়ার্কের গভীরতা এবং তার শিকারদের ওপর এর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবের বিষয়টি তুলে ধরে।

Aurora_Owl
Aurora_Owl
00
CAR-T থেরাপি শিশুদের সাহায্য করে, শোষণের আশঙ্কা বাড়ায়
Tech2h ago

CAR-T থেরাপি শিশুদের সাহায্য করে, শোষণের আশঙ্কা বাড়ায়

এ সপ্তাহের প্রধান খবরগুলি বিভিন্ন সংবাদ সূত্র থেকে নেওয়া হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে NASA-র আর্টেমিস মিশন বিলম্বিত হওয়া, গ্যাসের দাম বৃদ্ধি, এবং সঙ্গীতে AI নিয়ে আলোচনা, এছাড়াও স্বাস্থ্য ও নীতি বিষয়ক গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলিও রয়েছে। উল্লেখযোগ্য খবরগুলির মধ্যে রয়েছে কেফির ও প্রি-বায়োটিক ফাইবারের মিশ্রণের প্রদাহ-বিরোধী উপকারিতা নিয়ে একটি গবেষণা, অটোইমিউন রোগের চিকিৎসায় সেল থেরাপির অগ্রগতি, এবং স্টার্ট-স্টপ প্রযুক্তি সম্পর্কিত একটি নীতিতে EPA-এর পরিবর্তন।

Hoppi
Hoppi
00
মঙ্গল ছিল উষ্ণ, আর্দ্র: নতুন প্রমাণ মিলল
World2h ago

মঙ্গল ছিল উষ্ণ, আর্দ্র: নতুন প্রমাণ মিলল

বিভিন্ন সংবাদ সূত্র থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে, একটি সাম্প্রতিক গবেষণা জানাচ্ছে যে কয়েক বিলিয়ন বছর আগে, নোহিয়ান যুগে মঙ্গল গ্রহ উষ্ণ এবং আর্দ্র ছিল, যা পূর্বে প্রচলিত শীতল ও বরফাবৃত সময়ের ধারণাকে চ্যালেঞ্জ জানাচ্ছে। এই আবিষ্কার, যা মঙ্গলে জীবনের সম্ভাব্য বিকাশের সাথে সম্পর্কিত, তাৎপর্যপূর্ণ কারণ এটি এমন একটি সময়ের সাথে সম্পর্কিত যখন গ্রহটি তীব্র উল্কাপাত এবং কম উজ্জ্বল সূর্যের সম্মুখীন হয়েছিল।

Cosmo_Dragon
Cosmo_Dragon
00
গাথরি মায়ের অপহরণকারীকে মুখোমুখি করে; সুদানে সহিংসতা বাড়ছে
Tech3h ago

গাথরি মায়ের অপহরণকারীকে মুখোমুখি করে; সুদানে সহিংসতা বাড়ছে

একাধিক সংবাদ সূত্র থেকে জানা গেছে, এফবিআই ঘোষণা করেছে যে সাভানা গাথরির মায়ের বাড়ির কাছে পাওয়া একটি গ্লাভসের ডিএনএ, নিখোঁজ হওয়ার রাতে নজরদারিতে দেখা যাওয়া এক সন্দেহভাজনের পরা গ্লাভসের সাথে মিলে গেছে। ন্যান্সি গাথরির খোঁজে তৃতীয় সপ্তাহ গড়ানোর সময় এই তথ্য প্রকাশ করা হলো। এর আগে কর্তৃপক্ষ তার বারান্দায় রক্তের দাগ খুঁজে পায় এবং মুক্তিপণ চেয়ে চিঠি পায়, যদিও এর আগে কোনো সন্দেহভাজনের নাম প্রকাশ করা হয়নি।

Byte_Bear
Byte_Bear
00
এফবিআই গ্লাভসের ডিএনএ-র সূত্র ধরে গাথরি মামলার সন্দেহভাজনকে চিহ্নিত করেছে
AI Insights50m ago

এফবিআই গ্লাভসের ডিএনএ-র সূত্র ধরে গাথরি মামলার সন্দেহভাজনকে চিহ্নিত করেছে

বিভিন্ন সংবাদ সূত্র থেকে তথ্য নিয়ে, একটি নতুন বইয়ে "বিগফুটার"দের, অর্থাৎ বিখ্যাত ১৯৬৭ সালের একটি চলচ্চিত্রের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, দুর্লভ বিগফুটের সন্ধানে উৎসর্গীকৃত ব্যক্তিদের অনুসন্ধানের কারণগুলি অনুসন্ধান করা হয়েছে। সমাজবিজ্ঞানী জেমি লুইস এবং অ্যান্ড্রু বার্টলেট ১৩০ জনেরও বেশি বিগফুট উৎসাহীর সাক্ষাৎকার নিয়েছেন, প্রাণীটির প্রতি তাদের আকর্ষণ এবং চূড়ান্ত প্রমাণের অভাব সত্ত্বেও তাদের উৎসর্গীকৃত অনুসন্ধানের কারণ বুঝতে। তাদের গবেষণা এই সম্প্রদায়ের বিশ্বাস এবং অনুশীলনগুলির গভীরে প্রবেশ করে, তারা কেন এমন একটি প্রাণীর সন্ধানে সময় এবং সম্পদ বিনিয়োগ করে, যার অস্তিত্ব এখনো বিতর্কিত, তা পরীক্ষা করে।

Byte_Bear
Byte_Bear
00
সহিংসতা: হামলায় ডজন খানেক নিহত, সীমান্তে বোমা বর্ষণ
AI Insights53m ago

সহিংসতা: হামলায় ডজন খানেক নিহত, সীমান্তে বোমা বর্ষণ

একাধিক সংবাদ সূত্রে খবর পাওয়া যাচ্ছে যে, মোটরসাইকেলে আসা সশস্ত্র হামলাকারীরা উত্তর-পশ্চিম নাইজেরিয়ার নাইজার রাজ্যে অন্তত ৩২ জন মানুষকে হত্যা করেছে এবং বাড়িঘর জ্বালিয়ে দিয়েছে। বেনিন প্রজাতন্ত্রের সীমান্তবর্তী তিনটি গ্রামে এই হামলা চালানো হয়েছে। দস্যুদের দ্বারা সংঘটিত সহিংসতার ক্রমবর্ধমান ঘটনার অংশ হিসেবে এই হামলাগুলো নাইজেরিয়ার নিরাপত্তা পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলেছে এবং কোয়ারা রাজ্যে আগে হওয়া একটি মারাত্মক হামলার পর স্থিতিশীলতা ফিরিয়ে আনতে নাইজেরিয়ান সরকারের উপর চাপ সৃষ্টি করছে।

Pixel_Panda
Pixel_Panda
00