Les experts en chaussures de course à pied de WIRED ont mené des tests approfondis sur des dizaines de chaussures de course afin de déterminer les meilleures options pour différents types de foulées et besoins des coureurs. L'équipe a parcouru des milliers de kilomètres en évaluant les derniers modèles, dans le but de dissiper la confusion d'un marché saturé de marques, de styles et de jargon technique. Les conclusions, mises à jour en janvier 2026, mettent en évidence les modèles clés pour différents usages, de l'entraînement quotidien aux courses de marathon.

Le processus d'évaluation s'est concentré sur l'identification des chaussures qui améliorent les performances et favorisent la santé du coureur. « Lacer les bonnes chaussures peut améliorer les performances et vous maintenir en bonne santé », indique le rapport de WIRED. « C'est simple : un coureur heureux et confortable court plus. » Les testeurs ont pris en compte des facteurs tels que l'amorti, la réactivité, le poids et la stabilité sur une variété de terrains et de distances.

Parmi les meilleurs choix, la Saucony Endorphin Speed 5 a été nommée « Meilleure globale » pour sa polyvalence et ses performances dans différents types de courses. La Puma Fast-R Nitro Elite 3 a été reconnue comme « La meilleure pour votre RP », soulignant sa conception pour la vitesse et l'efficacité. Pour les marathoniens, la Brooks Hyperion Elite 5 s'est distinguée, tandis que la Puma Velocity Nitro 3 a été saluée comme la « Meilleure chaussure bon marché », offrant un équilibre entre performance et prix abordable. Les Asics Megablast et Salomon Aero Blaze 3 GRVL ont également été ajoutées à la liste lors de la mise à jour de janvier 2026, élargissant ainsi la gamme d'options recommandées.

L'industrie de la chaussure de course a connu des avancées significatives ces dernières années, les fabricants intégrant de nouveaux matériaux et technologies pour améliorer les performances des chaussures. Ces avancées comprennent des innovations dans les mousses de la semelle intermédiaire, les motifs d'adhérence de la semelle extérieure et les techniques de construction de la tige. L'objectif est de fournir aux coureurs des chaussures qui offrent un amorti, un retour d'énergie et un soutien optimaux, réduisant ainsi le risque de blessure et améliorant l'expérience globale de la course.

L'évaluation de WIRED a également pris en compte l'impact du choix des chaussures sur la prévention des blessures. Des chaussures inappropriées peuvent contribuer à des blessures courantes liées à la course, telles que la fasciite plantaire, les périostites tibiales et les fractures de stress. En choisissant des chaussures qui correspondent à leur biomécanique individuelle et à leur style de course, les coureurs peuvent minimiser leur risque de ces problèmes.

Les recommandations de l'équipe sont destinées à guider les coureurs de tous niveaux, des débutants aux marathoniens expérimentés, dans la prise de décisions éclairées concernant leurs chaussures. Les évaluations complètes, disponibles sur le site web de WIRED, fournissent des informations détaillées sur les caractéristiques, les performances et l'adéquation de chaque chaussure pour différents types de courses. Les experts prévoient de continuer à tester de nouveaux modèles et à mettre à jour leurs recommandations à mesure que de nouvelles technologies et de nouveaux designs émergent sur le marché de la chaussure de course.