फिटनेस ट्रैकर्स और स्मार्टवॉच वर्कआउट को अनुकूलित करने और फिटनेस रूटीन को तुरंत शुरू करने के लिए तेजी से व्यक्तिगत उपकरण बन गए हैं। विशेषज्ञ ऐसे उपकरण का चयन करने के महत्व पर जोर देते हैं जो व्यक्तिगत जीवनशैली, पसंदीदा वर्कआउट विधियों और आराम के अनुरूप हो।
Garmin Vivoactive 6, जिसकी कीमत $300 है, Android उपकरणों के साथ संगतता और व्यापक सुविधाओं के कारण एक शीर्ष समग्र पसंद के रूप में उभरा। परीक्षकों ने सर्वश्रेष्ठ विकल्पों को निर्धारित करने के लिए दौड़ना, चढ़ाई, लंबी पैदल यात्रा और होम वर्कआउट वीडियो सहित विभिन्न गतिविधियों में सालाना दर्जनों फिटनेस ट्रैकर्स का मूल्यांकन किया।
कलाई पर पहने जाने वाले उपकरणों से परे, Oura Ring 4, जिसकी कीमत $349 है, स्वास्थ्य मेट्रिक्स को ट्रैक करने के लिए स्क्रीनलेस विकल्प प्रदान करता है। इस बीच, Whoop MG फिटनेस बैंड, जिसकी कीमत $239 है, प्रदर्शन विश्लेषण पर केंद्रित एक और स्क्रीनलेस विकल्प प्रदान करता है।
कंटीन्यूअस ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) भी फिटनेस के क्षेत्र में लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। Dexcom Stelo, जो $99 में उपलब्ध है, उपयोगकर्ताओं को रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने की अनुमति देता है, जिससे यह जानकारी मिलती है कि आहार और व्यायाम चयापचय स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। चिकित्सा पेशेवरों का कहना है कि CGM, जबकि पारंपरिक रूप से मधुमेह प्रबंधन के लिए उपयोग किए जाते हैं, एथलीटों और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों को प्रदर्शन और रिकवरी को अनुकूलित करने के लिए डेटा प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, वे स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श किए बिना CGM डेटा का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं, क्योंकि जानकारी की गलत व्याख्या करने से अनावश्यक आहार प्रतिबंध या व्यायाम संशोधन हो सकते हैं।
खेल चिकित्सा चिकित्सक डॉ. एमिली कार्टर ने कहा, "फिटनेस ट्रैकर्स एक आकार-सभी के लिए उपयुक्त समाधान नहीं हैं।" "सबसे अच्छा उपकरण वह है जिसे एक व्यक्ति लगातार उपयोग करेगा और जो उनके विशिष्ट लक्ष्यों के लिए प्रासंगिक डेटा प्रदान करता है।"
बाजार बुनियादी स्टेप काउंटर से लेकर उन्नत उपकरणों तक कई विकल्प प्रदान करता है जो हृदय गति परिवर्तनशीलता, नींद के पैटर्न और यहां तक कि तनाव के स्तर को भी ट्रैक करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, महत्वपूर्ण बात यह है कि फिटनेस ट्रैकर में निवेश करने से पहले व्यक्तिगत जरूरतों और प्राथमिकताओं की पहचान की जाए। विचारों में आराम, सौंदर्यशास्त्र, बैटरी जीवन और अन्य उपकरणों के साथ संगतता शामिल है।
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2025 में, पूर्वानुमानकर्ताओं की एक टीम ने वर्ष की शुरुआत में किए गए 25 पूर्वानुमानों पर फिर से विचार किया, जिसमें 80% की प्रभावशाली सटीकता दर हासिल की गई। भविष्य कहनेवाला विश्लेषण में यह अभ्यास पूर्वानुमान पद्धतियों की बढ़ती परिष्कार और विभिन्न क्षेत्रों में निर्णय लेने को सूचित करने की उनकी क्षमता पर प्रकाश डालता है।
ट्रम्प प्रशासन विचारधारात्मक प्रतिरोध और बजट में कटौती के कारण पर्यावरण, सार्वजनिक स्वास्थ्य और जनसांख्यिकी सहित विभिन्न क्षेत्रों में संघीय डेटा संग्रह प्रयासों को काफी कमजोर कर रहा है। डेटा की अखंडता का यह क्षरण वैज्ञानिक प्रगति को बाधित करेगा, आर्थिक वास्तविकताओं को अस्पष्ट करेगा, और महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य रुझानों की पहचान में बाधा डालेगा, जिससे अंततः सरकारी संस्थानों में विश्वास कम होगा। इसका दीर्घकालिक प्रभाव एक कम जानकार और संभावित रूप से कम प्रतिक्रियाशील सरकार होगी।
एक Vox वीडियो 2025 की उथल-पुथल भरी घटनाओं को संक्षेप में प्रस्तुत करता है, जिसमें दूसरा ट्रम्प प्रशासन और जेन Z के नेतृत्व वाले विरोध प्रदर्शन जैसे राजनीतिक बदलावों पर प्रकाश डाला गया है। इस वर्ष में लाबूबू का उदय और डीपसीक के साथ चीन की AI प्रगति जैसी सांस्कृतिक घटनाएं भी देखी गईं, जो बढ़ते वैश्विक अशांति और अमेरिकी सैन्य कार्रवाई के बीच हुईं।
वॉक्स की फ़्यूचर परफेक्ट टीम ने 2026 के लिए अपनी वार्षिक भविष्यवाणियाँ जारी की हैं, जिसमें अमेरिकी लोकतंत्र की स्थिति और संभावित आर्थिक मंदी से लेकर ताइवान जैसे भू-राजनीतिक हॉटस्पॉट और अमेरिका में सांस्कृतिक रुझानों तक, वैश्विक मुद्दों की एक श्रृंखला को शामिल किया गया है। टीम के आत्मविश्वास को दर्शाने के लिए संभावना रेटिंग के साथ सौंपी गई भविष्यवाणियाँ, भविष्य की घटनाओं की भविष्यवाणी करने के ज्ञात और अज्ञात को स्वीकार करने में पारदर्शिता का लक्ष्य रखती हैं।
मांस की खपत को कम करने के महत्वाकांक्षी लक्ष्य, जो स्वास्थ्य, नैतिक और पर्यावरणीय चिंताओं के कारण 2010 के दशक में प्रचलित थे, अब कम हो गए हैं क्योंकि प्लांट-आधारित मांस की बिक्री में गिरावट आई है और वैकल्पिक आहारों ने लोकप्रियता हासिल की है। यह बदलाव प्लांट-आधारित विकल्पों में चल रही प्रगति के बावजूद हो रहा है, जैसे कि न्यू स्कूल फूड्स का सैल्मन फ़िले, जो उपभोक्ता व्यवहार और मांस की खपत की बदलती धारणाओं के एक जटिल अंतर्संबंध को उजागर करता है। उद्योग अब टिकाऊ खाने की आदतों में रुचि फिर से जगाने की चुनौती का सामना कर रहा है।
अमेरिकी अभिनेता विल स्मिथ पर एक पूर्व टूर वायलिन वादक ने यौन उत्पीड़न, गलत तरीके से नौकरी से निकालने और प्रतिशोध का आरोप लगाते हुए मुकदमा दायर किया है, जिससे संभावित रूप से उनकी वैश्विक छवि और भविष्य की परियोजनाओं पर असर पड़ सकता है। स्मिथ और उनकी प्रबंधन कंपनी के खिलाफ दायर मुकदमे में मनोरंजन उद्योग के भीतर शक्ति की गतिशीलता पर प्रकाश डाला गया है और कलाकार-कर्मचारी संबंधों के बारे में सवाल उठाए गए हैं, जो कार्यस्थल के आचरण के बारे में चल रही अंतर्राष्ट्रीय बातचीत के साथ प्रतिध्वनित होते हैं।
रुको, MTV ने अफवाहों के बावजूद, नए साल की पूर्व संध्या पर वास्तव में दम नहीं तोड़ा! जबकि कुछ अंतर्राष्ट्रीय MTV संगीत चैनल बंद हो गए, मुख्य नेटवर्क अभी भी सामग्री का उत्पादन कर रहा है, भले ही आजकल यह Buggles से ज़्यादा *Big Bang Theory* हो, जो इसकी सांस्कृतिक प्रासंगिकता और दर्शकों के आकर्षण में एक बड़े बदलाव का संकेत देता है।
डफ़र ब्रदर्स ने स्ट्रेंजर थिंग्स की साढ़े नौ साल की यात्रा का समापन एक ऐसे फ़िनाले के साथ किया है जो दर्शकों को इलेवन के भाग्य और अपसाइड डाउन को नष्ट करने के निहितार्थों पर सवाल उठाने के लिए छोड़ देता है। रचनाकार प्रमुख प्लॉट बिंदुओं को संबोधित करते हैं और एक रहस्यमय चट्टान के महत्व का संकेत देते हैं, जबकि मुख्य कथा की पूर्णता पर जोर देते हैं, भले ही अस्पष्टता बनी रहे, जिससे बहस और प्रशंसक सिद्धांतों को बढ़ावा मिलता है।
"स्ट्रेंजर थिंग्स" के निर्माता एक चरित्र के कमिंग आउट सीन का बचाव कर रहे हैं, जिसने नकारात्मक ऑनलाइन समीक्षाओं की एक लहर को जन्म दिया, जो स्थापित फ्रेंचाइजी में LGBTQ+ कथाओं को एकीकृत करते समय आने वाली चुनौतियों को उजागर करता है। यह घटना रचनात्मक निर्णयों पर दर्शकों की प्रतिक्रिया के बढ़ते प्रभाव को रेखांकित करती है और मनोरंजन सामग्री को आकार देने में AI-संचालित भावना विश्लेषण के नैतिक निहितार्थों के बारे में सवाल उठाती है।
शोधकर्ताओं ने यादृच्छिक हेटेरोपॉलिमर (आरएचपी) विकसित किए हैं जो पॉलिमर संरचना के भीतर कार्यात्मक मोनोमर्स को रणनीतिक रूप से रखकर एंजाइम कार्यों की नकल करते हैं, जिससे प्रोटीन जैसे सूक्ष्म वातावरण बनते हैं। धातुप्रोटीन सक्रिय स्थलों से प्रेरित यह अभिनव दृष्टिकोण, आरएचपी को गैर-जैविक परिस्थितियों में प्रतिक्रियाओं को उत्प्रेरित करने में सक्षम बनाता है, जो विभिन्न क्षेत्रों में संभावित अनुप्रयोगों के साथ मजबूत, एंजाइम जैसे सामग्री बनाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम दर्शाता है।
शोधकर्ताओं ने गैर-चुंबकीय पदार्थ, PdGa में टोपोलॉजिकल बैंड की क्वांटम ज्यामिति का उपयोग करके एक नया "काइरल फर्मियोनिक वाल्व" बनाया है। यह उपकरण विपरीत चेर्न संख्याओं वाले काइरल फर्मियन को स्थानिक रूप से अलग करता है, जिससे क्वांटम हस्तक्षेप संभव होता है और चुंबकीय क्षेत्रों के बिना काइरल परिवहन को नियंत्रित करने के लिए एक नया दृष्टिकोण प्रदर्शित होता है।
2026 में, छोटे, अधिक कुशल एआई मॉडलों के उदय की उम्मीद करें जो दुर्लभ बीमारियों के लिए जीन संपादन थेरेपी में प्रगति के साथ-साथ बड़े भाषा मॉडलों के प्रभुत्व को चुनौती देंगे। फोबोस से नमूने एकत्र करने का एक मिशन और वैज्ञानिक समुदाय पर अमेरिकी नीतिगत परिवर्तनों का प्रभाव भी देखने लायक प्रमुख घटनाएं हैं।
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