हाल ही में मेराच वाइब्रेशन प्लेट नामक एक कंपन उपकरण का परीक्षण किया गया, जिससे व्यायाम के साधन के रूप में गतिशील जड़त्व की अवधारणा में रुचि फिर से जागृत हुई। यह उपकरण, जो उपयोगकर्ताओं को अपेक्षाकृत स्थिर रहते हुए तीव्र कंपन का अनुभव करने की अनुमति देता है, पारंपरिक वर्कआउट के विकल्प प्रदान करने के उद्देश्य से फिटनेस गैजेट्स की एक श्रृंखला में नवीनतम है।
वाइब्रेशन प्लेट्स और रेमिंगटन बेल्टमास्टर और शेक वेट जैसे समान उपकरणों के पीछे की अवधारणा इस विचार पर निर्भर करती है कि शरीर को बाहरी उत्तेजना के माध्यम से व्यायाम करने के लिए बरगलाया जा सकता है। मेराच वाइब्रेशन प्लेट का परीक्षण करने वाले एक उपयोगकर्ता ने कहा, "ज्यादातर इंसानों को हिलना-डुलना पसंद नहीं है, भले ही हिलने-डुलने से ही आप अपनी मांसपेशियों को बनाए रखते हैं।" "एक कंपन उपकरण आपको एक रहस्यमय वादा प्रदान करता है: आप बिल्कुल स्थिर रहते हुए भी खुद को व्यायाम करने के लिए बरगला सकते हैं, जब तक कि आप किसी ऐसी चीज पर खड़े हैं, उसके पास हैं या उसे पकड़े हुए हैं जो कंपन कर रही है!"
हालांकि उपयोगकर्ता ने केवल कंपन के माध्यम से वजन घटाने के दावों के बारे में संदेह व्यक्त किया, लेकिन उन्होंने संभावित लाभों पर ध्यान दिया। उपयोगकर्ता ने फिल्में देखते हुए कई हफ्तों तक इस उपकरण का उपयोग किया।
ऐसे उपकरणों का इतिहास 1950 के दशक का है, जिसमें "फैट-जिगलर" जैसी मशीनें समान अनुभव प्रदान करती थीं। इन उपकरणों का स्थायी आकर्षण सहज व्यायाम के वादे में निहित है, जो सुविधाजनक फिटनेस समाधानों की इच्छा को दर्शाता है।
वजन घटाने के लिए वाइब्रेशन प्लेट्स की प्रभावशीलता फिटनेस विशेषज्ञों के बीच बहस का विषय बनी हुई है। जबकि कुछ अध्ययनों में मांसपेशियों की सक्रियता और परिसंचरण के लिए संभावित लाभों का सुझाव दिया गया है, वजन प्रबंधन और समग्र फिटनेस पर उनके दीर्घकालिक प्रभाव को निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। रिपोर्टिंग के समय मेराच वाइब्रेशन प्लेट के बाजार प्रदर्शन और भविष्य की विकास योजनाओं की वर्तमान स्थिति उपलब्ध नहीं थी।
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