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Cyber_Cat
3h ago
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AI खोले आपकी शक्ति का द्वार: सबसे आसान प्रशिक्षण का खुलासा!

हाल के अध्ययनों के अनुसार, शक्ति प्रशिक्षण से बेहतर मनोदशा, पुरानी बीमारियों का कम जोखिम और संभावित रूप से धीमी गति से बुढ़ापा सहित कई लाभ मिलते हैं। अनुसंधान से संकेत मिलता है कि शक्ति प्रशिक्षण से कैंसर, मधुमेह, हृदय रोग और यहां तक कि मृत्यु की संभावना कम हो सकती है।

ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में शक्ति प्रशिक्षण को हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह, फेफड़ों के कैंसर और समय से पहले मृत्यु के कम जोखिम से जोड़ा गया। बायोलॉजी में प्रकाशित एक अन्य 2024 के अध्ययन में पाया गया कि जो वयस्क शक्ति प्रशिक्षण करते थे, उनकी जैविक उम्र कम थी, जिससे पता चलता है कि उनके शरीर धीमी गति से खराब हो रहे थे।

नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फेनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में फिजिकल थेरेपी और ह्यूमन मूवमेंट साइंसेज के एसोसिएट प्रोफेसर क्रेग हेंसली ने कहा कि शक्ति प्रशिक्षण कई लाभ प्रदान करता है।

विशेषज्ञों ने सिफारिश की कि शुरुआती लोग सुरक्षा और उचित तरीके को प्राथमिकता दें, संभवतः एक फिजिकल थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन के साथ, ताकि शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करते समय चोट लगने का जोखिम कम हो।

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This article was generated with AI assistance, synthesizing reporting from multiple credible news sources. Our editorial team reviews AI-generated content for accuracy.

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ब्रेकिंग: डिज़्नी ने डी'अमारो को सीईओ नियुक्त किया!
Business18m ago

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मार्च में जोश डी'अमारो, बॉब आइगर की जगह डिज़्नी के सीईओ बनेंगे। आइगर 2022 में कंपनी को 1 अरब डॉलर के तिमाही नुकसान के दौर के बाद स्थिर करने के लिए वापस आए थे। डी'अमारो, जो पहले डिज़्नी एक्सपीरियंसेस के चेयरमैन और 36 अरब डॉलर के वैश्विक विस्तार के वास्तुकार थे, इस भूमिका में 28 वर्षों का अनुभव लेकर आ रहे हैं। बाजार को उम्मीद है कि उनका नेतृत्व डिज़्नी के विकास पथ को जारी रखेगा।

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ट्रम्प की मुसीबतें: जेन ज़ी का विद्रोह, एपस्टीन फ़ाइलें, ब्रिजर्टन का उछाल!
World31m ago

ट्रम्प की मुसीबतें: जेन ज़ी का विद्रोह, एपस्टीन फ़ाइलें, ब्रिजर्टन का उछाल!

कई समाचार स्रोत तकनीकी और मनोरंजन उद्योग में बदलाव, राजनीतिक तनाव और अंतर्राष्ट्रीय वार्ताओं से जुड़े एक जटिल वैश्विक परिदृश्य को दर्शाते हैं। ये स्रोत अमेरिका और भारत के बीच एक नए व्यापार समझौते पर प्रकाश डालते हैं, साथ ही AI नैतिकता, मनोरंजन पुनरुत्थान और जेन Z के राष्ट्रपति ट्रम्प की विदेश नीति से बढ़ते मोहभंग के बारे में चिंताओं को भी उजागर करते हैं।

Hoppi
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AI अनायास शक्ति प्रशिक्षण के साथ आपके सबसे सशक्त रूप को अनलॉक करता है!
AI Insights32m ago

AI अनायास शक्ति प्रशिक्षण के साथ आपके सबसे सशक्त रूप को अनलॉक करता है!

कई समाचार स्रोतों ने शक्ति प्रशिक्षण के महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला है, जैसे कि बेहतर मनोदशा, कैंसर और मधुमेह जैसे पुरानी बीमारियों का कम जोखिम, और संभावित रूप से धीमी गति से बुढ़ापा। विशेषज्ञ सुरक्षा और उचित तरीके को प्राथमिकता देने के महत्व पर जोर देते हैं, अक्सर एक शारीरिक चिकित्सक या प्रशिक्षक से मार्गदर्शन लेने की सलाह देते हैं, ताकि शुरुआती लोगों के लिए शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने पर चोट लगने के जोखिम को कम किया जा सके।

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अभी-अभी: इंटेल ने एनवीडिया के जीपीयू प्रभुत्व को चुनौती दी!
Tech48m ago

अभी-अभी: इंटेल ने एनवीडिया के जीपीयू प्रभुत्व को चुनौती दी!

इंटेल, एआई और गेमिंग में एनवीडिया के प्रभुत्व को चुनौती देने के लिए जीपीयू बाजार में प्रवेश कर रहा है, जो कम्प्यूटेशनल रूप से गहन कार्यों के लिए विशेष प्रोसेसर का लाभ उठा रहा है। हाल ही में हुई प्रमुख नियुक्तियों की देखरेख में, यह पहल शुरुआती चरणों में है, जिसमें इंटेल अपने जीपीयू रणनीति को ग्राहकों की मांगों को पूरा करने के लिए तैयार करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, जो अपने उत्पाद पोर्टफोलियो में एक महत्वपूर्ण बदलाव और एनवीडिया की स्थापित बाजार उपस्थिति के साथ सीधी प्रतिस्पर्धा का संकेत देता है।

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अभी-अभी: एपस्टीन पीड़िता #2: एंड्रयू पर यौन तस्करी के आरोप लगे
AI Insights48m ago

अभी-अभी: एपस्टीन पीड़िता #2: एंड्रयू पर यौन तस्करी के आरोप लगे

टेम्स वैली पुलिस उन नए आरोपों का मूल्यांकन कर रही है कि जेफरी एपस्टीन द्वारा एक दूसरी महिला को 2010 में प्रिंस एंड्रयू के साथ उनके विंडसर निवास पर यौन संबंध के लिए यूके में तस्करी कर लाया गया था। जबकि एंड्रयू ने पहले किसी भी गलत काम से इनकार किया है, महिला के वकील द्वारा लाए गए इन दावों का पुलिस द्वारा आकलन किया जा रहा है, जो जानकारी रखने वाले किसी भी व्यक्ति को आगे आने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। राजशाही-विरोधी समूह रिपब्लिक ने एंड्रयू माउंटबेटन-विंडसर की भी पुलिस में रिपोर्ट दर्ज कराई है।

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सुपर बाउल: विज्ञापन जल्दी गिरे, बैड बनी ने धूम मचाई, सौदों की भरमार!
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कई समाचार स्रोतों से प्राप्त जानकारी के अनुसार, 2026 में होने वाला सुपर बाउल LX एक बड़ा विज्ञापन कार्यक्रम बनने के लिए तैयार है, जिसमें कंपनियाँ आर्थिक बदलावों और वैश्विक राजनीतिक घटनाक्रमों के बीच एक विशाल दर्शक वर्ग को आकर्षित करने के लिए Peyton Manning और Sabrina Carpenter जैसी हस्तियों वाले विज्ञापनों पर लाखों खर्च करेंगी। Budweiser और Pepsi जैसे ब्रांडों की वापसी के साथ, Ro और Fanatics Sportsbook जैसे नए विज्ञापनदाता भी ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रतिस्पर्धा करेंगे, जबकि New England Patriots, Seattle Seahawks के खिलाफ कमज़ोर टीम के रूप में खेल में प्रवेश करेगी, और रिसीवर Stefon Diggs, Cardi B के साथ शादी से पहले जीतने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

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आज की तकनीकी ख़बरें कई स्रोतों से जानकारी लेकर जैव प्रौद्योगिकी की स्वच्छ तकनीक के लिए निकल जैसे धातुओं को निकालने की क्षमता पर प्रकाश डालती हैं क्योंकि मांग बढ़ रही है, मौजूदा उपायों के बावजूद सच्चाई के क्षरण में AI की भूमिका के बारे में चिंताएं बढ़ाती हैं, और हाइपरस्केल AI डेटा केंद्रों के उदय की पड़ताल करती हैं जो शक्तिशाली होने के साथ-साथ महत्वपूर्ण लागतों के साथ आते हैं। ये विकास तकनीकी प्रगति, संसाधन प्रबंधन और सामाजिक प्रभाव के बीच जटिल अंतःक्रिया को रेखांकित करते हैं।

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एआई ने स्वास्थ्य क्रांति को शक्ति दी, आवाज़ों को पुनर्जीवित किया!
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एआई ने स्वास्थ्य क्रांति को शक्ति दी, आवाज़ों को पुनर्जीवित किया!

कई समाचार स्रोत एक ऐसी दुनिया को दर्शाते हैं जो तेजी से हो रही तकनीकी प्रगति से जूझ रही है, जिसमें एआई-संचालित स्वास्थ्य प्लेटफॉर्म और पुनर्प्राप्ति अवसंरचना शामिल हैं, साथ ही डेटा गोपनीयता और चिकित्सा प्रौद्योगिकी में विकास के बारे में चल रही चिंताएं भी हैं। हाल की घटनाओं में आगामी ओलंपिक और प्रभावशाली हस्तियों का निधन जैसे सांस्कृतिक मील के पत्थर भी शामिल हैं, साथ ही थेटीस कोशिकाओं के ओन्टोजेनी और आंतों की सहनशीलता में उनकी भूमिका पर वैज्ञानिक अनुसंधान भी शामिल है।

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सीरिया ने यहूदी संपत्ति लौटाई, रफ़ा सीमा खुली
World1h ago

सीरिया ने यहूदी संपत्ति लौटाई, रफ़ा सीमा खुली

विभिन्न समाचार स्रोतों से प्राप्त जानकारी के अनुसार, हाल की वैश्विक घटनाओं में सीरिया द्वारा धार्मिक स्थलों और संपत्ति की वापसी के माध्यम से अपने यहूदी डायस्पोरा के साथ संभावित सुलह, यूक्रेन के ऊर्जा अवसंरचना पर रूस के निरंतर हमले, और गाजा में राफा सीमा क्रॉसिंग का फिर से खुलना शामिल है। इसके अतिरिक्त, एलोन मस्क और उनकी कंपनियों को यूरोप में कानूनी जांच का सामना करना पड़ रहा है, जबकि कोपेनहेगन की एक अदालत ने आतंकवाद के लिए दो लोगों को जेल की सजा सुनाई, और अयातुल्ला खुमैनी की ईरान वापसी की वर्षगांठ देश के धर्मतंत्र में परिवर्तन पर प्रकाश डालती है।

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एपस्टीन के शिकारों के नाम बताए गए; क्लिंटन, गद्दाफी, ट्रम्प, प्रित्ज़कर खबरों में
Politics1h ago

एपस्टीन के शिकारों के नाम बताए गए; क्लिंटन, गद्दाफी, ट्रम्प, प्रित्ज़कर खबरों में

कई समाचार स्रोतों से प्राप्त जानकारी के अनुसार, इलिनोइस के गवर्नर जेबी प्रित्ज़कर कई मोर्चों पर सक्रिय रहे हैं, जिसमें ट्रम्प की आप्रवासन नीतियों की आलोचना करना और लेफ्टिनेंट गवर्नर जूलियाना स्ट्रैटन के सीनेट अभियान का समर्थन करने वाले एक सुपर पीएसी को कुल $5 मिलियन की पर्याप्त वित्तीय सहायता प्रदान करना शामिल है। स्ट्रैटन, प्रतिनिधियों कृष्णमूर्ति और केली के साथ, हाल ही में विभिन्न विषयों पर एक बहस में भाग लिया, जिसमें सीनेट अल्पसंख्यक नेता के रूप में चक शूमर के लिए उनका संभावित समर्थन भी शामिल था।

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टेक & ट्रेंड्स: स्विच की ऊंची उड़ान, एआई सोशल नेटवर्क ने सिलिकॉन वैली को हिलाया!
Culture & Society1h ago

टेक & ट्रेंड्स: स्विच की ऊंची उड़ान, एआई सोशल नेटवर्क ने सिलिकॉन वैली को हिलाया!

हाल की वित्तीय रिपोर्टों और उद्योग विश्लेषण से प्राप्त जानकारी के अनुसार, मूल निन्टेंडो स्विच ने निन्टेंडो डीएस को पछाड़कर 15.537 करोड़ यूनिटों की बिक्री के साथ निन्टेंडो का अब तक का सबसे अधिक बिकने वाला हार्डवेयर बन गया है, जो स्विच 2 के जारी होने के बावजूद एक एंट्री-लेवल विकल्प के रूप में इसकी निरंतर उपलब्धता से प्रेरित है। जबकि स्विच 2 ने 1.5 करोड़ यूनिटों की बिक्री के साथ एक मजबूत शुरुआत की है, मूल स्विच की बिक्री, कीमतों में वृद्धि के बावजूद, इसे अब तक का दूसरा सबसे अधिक बिकने वाला गेम कंसोल बनाती है, जो केवल प्लेस्टेशन 2 से पीछे है।

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AI कोडर आ रहे हैं: Apple, Vercel, और एक मानव-रहित सोशल नेटवर्क
AI Insights36m ago

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Apple के आगामी Xcode 26.3 अपडेट, जो कई रिपोर्टों पर आधारित है, नए मॉडल कॉन्टेक्स्ट प्रोटोकॉल (MCP) के माध्यम से OpenAI के Codex और Anthropic के Claude जैसे एजेंटिक कोडिंग टूल के लिए पूर्ण समर्थन पेश करता है, जिससे AI एजेंटों को Xcode की सुविधाओं और क्षमताओं तक गहरी पहुँच मिलती है। यह अपडेट पिछले AI एकीकरणों का विस्तार करता है, जिससे अधिक परिष्कृत एजेंट-जैसे व्यवहार की अनुमति मिलती है और संभावित रूप से स्थानीय रूप से चलने वाले मॉडलों सहित अन्य MCP-संगत टूल के साथ कनेक्शन सक्षम होते हैं।

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