
일반의약품 수면제가 불면증을 정말로 이겨낼 수 있을까? 18개 제품을 테스트해 봤습니다.
만성 불면증을 겪는 한 개인이 멜라토닌 구미, 버섯 구미, 구강 스프레이, 분말 음료를 포함한 18가지 일반의약품 수면 보조제를 탐색하여 효과적인 비처방 대안을 찾았습니다. 주관적인 결과는 개인 맞춤형 솔루션의 필요성을 강조하며, 멜라토닌 및 마그네슘과 같은 보충제는 수면 관리에 대한 보다 부드러운 접근 방식을 제공하여 자연 수면 보조제에 대한 증가 추세를 반영합니다.
















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