A tradição de fazer resoluções de Ano Novo, uma prática observada por muitos à medida que transitam para um novo ano, remonta a milhares de anos. Este costume, tão enraizado no feriado quanto a descida da bola na Times Square, envolve indivíduos refletindo sobre suas vidas e definindo intenções de autoaperfeiçoamento.

O conceito de avaliar as ações de alguém e se comprometer com mudanças positivas no ano que se aproxima tem raízes antigas, embora o termo "resolução" em si seja mais recente. A palavra "resolução" entrou na língua inglesa do latim no final do século XIV. Inicialmente, tinha um significado técnico, referindo-se ao "processo de reduzir as coisas a formas mais simples". Com o tempo, seu significado se expandiu para abranger ideias mais abstratas, como resolver disputas e manter a determinação. No século XIX, "resolução" evoluiu para incluir a expressão de intenção, incluindo o autoaperfeiçoamento futuro.

Embora as origens específicas sejam difíceis de determinar, o desejo humano subjacente por autoaperfeiçoamento e o significado simbólico de um novo ano provavelmente contribuíram para o apelo duradouro da tradição. A prática oferece uma oportunidade para os indivíduos fazerem uma pausa, avaliarem suas vidas e estabelecerem metas para o crescimento pessoal.