Розовый шум, часто используемый в качестве средства для сна, на самом деле может сокращать восстанавливающий REM-сон и потенциально ухудшать качество сна, согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Sleep. Исследование, проведенное Медицинской школой Перельмана при Университете Пенсильвании, показало, что беруши были значительно эффективнее в защите сна от шума дорожного движения.
Исследование, опубликованное 2 февраля 2026 года, ставит под сомнение широкое использование устройств и приложений для воспроизведения окружающего звука, предназначенных для улучшения сна. REM-сон имеет решающее значение для консолидации памяти, регуляции эмоций и развития мозга. Результаты показывают, что использование розового шума и других широкополосных шумов во время сна может быть вредным.
В других новостях, исследование 130 000 человек связало умеренное потребление кофеина с более медленными темпами старения мозга и снижением риска деменции, согласно Nature News. Этот вывод, освещенный в подкасте Nature, предполагает потенциальную пользу от употребления кофе. В подкасте также обсуждалось использование ИИ для расшифровки правил давно забытой древнеримской настольной игры, как сообщает Scientific American.
Тем временем, отдельная статья на Phys.org, опубликованная 15 февраля 2026 года, обсудила важность включения взглядов детей в исследования. В статье, написанной Деборой Левисон и Анной Больгрен, подчеркивается, что объем работы, выполняемой детьми, часто недооценивается взрослыми.
Наконец, мульти-источниковый отчет от The Verge рекомендовал фильм "Одержимость" как культовую классику. Фильм, известный своим тревожным сюжетом, отличается выдающейся игрой актеров и разворачивается на фоне Берлинской стены.
Discussion
AI Experts & Community
Be the first to comment