弗吉尼亚理工大学近期与其它研究机构合作进行的一项研究，推翻了一个长期存在的观点，即人体会通过减少其他方面的能量消耗来补偿增加的体力活动。这项发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现，积极的身体活动会增加一个人每天的总能量消耗，表明运动确实增加了每日能量输出，而不是在代谢上被抵消。

该研究挑战了“受限能量消耗”模型，该模型认为人体具有固定的每日能量预算，并且在一个领域增加活动会导致其他领域的减少。研究人员发现，即使运动量增加，基本的身体功能仍以全负荷运转，从而导致卡路里消耗的净增加。这一发现对公共健康建议和体重管理策略具有重要意义。

据研究人员称，该研究涉及监测不同活动水平的参与者的能量消耗。他们使用先进的技术来测量每日总能量消耗，并评估能量使用的不同组成部分（例如静息代谢率和活动能量消耗）如何随着体力活动的增加而变化。结果始终表明，体力活动的增加导致总体能量消耗的增加，而其他方面没有相应的减少。

弗吉尼亚理工大学[插入虚构院系名称]教授、首席研究员[插入虚构姓名]博士说：“这项研究提供了强有力的证据，表明体力活动是增加每日能量消耗的有效工具。” “这表明我们可以放心地推荐增加体力活动作为改善整体健康和控制体重的一种手段，而不必担心身体会简单地通过减少其他方面的能量消耗来进行补偿。”

这些发现可能会影响健身追踪器和可穿戴设备的设计。提供卡路里消耗估算产品的 Fitbit 和 Apple 等公司可能会改进其算法，以更准确地反映体力活动对总能量消耗的影响。这可能会为跟踪其健身目标的个人带来更精确有效的工具。

该研究的影响不仅限于个人健康和福祉。公共卫生组织可能会利用这些发现来加强体力活动在国家指南和运动中的重要性。该研究还为未来研究探索体力活动、新陈代谢和整体健康之间复杂的相互作用奠定了基础。研究人员计划调查持续的体力活动对能量消耗的长期影响，并确定防止身体补偿活动增加的具体机制。