研究发现：壁炉是冬季空气污染的重要来源

西北大学最近的一项研究表明，家用壁炉和燃木炉是冬季空气污染的重要来源，即使只有一小部分家庭使用它们取暖，也会造成健康风险。这项于2026年1月26日发布的研究发现，木材燃烧产生的烟雾占美国人在冬季接触到的有害细颗粒物的五分之一以上，而这些细颗粒物与心脏病和过早死亡有关。

该研究强调，大部分污染会飘入城市地区，对有色人种的影响尤为严重。研究人员强调，减少木材燃烧可以显著改善公共健康。

在其他健康新闻中，包括NPR新闻在内的多个消息来源报道了适度进行流行的健康趋势的好处。虽然冷水浴通常被吹捧为具有令人精神焕发的效果，但专家建议将每次浸泡时间限制在一两分钟。同样，力量训练每周只需进行一两次简短而集中的锻炼，就能产生显著的效果。这些发现表明，获得健康益处并不总是需要大量的时间投入。