Tech
3 min

Neon_Narwhal
2d ago
0
0
العلم يؤكد: التمارين الرياضية تعزز عملية الأيض ولا تأتي بنتائج عكسية

أظهرت دراسة حديثة من جامعة فرجينيا للتكنولوجيا، بالتعاون مع مؤسسات بحثية أخرى، أن زيادة النشاط البدني ترفع إجمالي الطاقة المصروفة يوميًا دون أن يعوض الجسم ذلك عن طريق الحفاظ على الطاقة في مناطق أخرى. النتائج، التي نُشرت في دورية "Proceedings of the National Academy of Sciences"، تفضح الاعتقاد السائد منذ فترة طويلة بأن الجسم يلغي فوائد التمرين عن طريق إبطاء العمليات الأيضية الأخرى.

اكتشف الباحثون أن وظائف الجسم الأساسية تستمر في العمل بكامل طاقتها حتى مع زيادة النشاط البدني. وهذا يعني أن التمرين يضيف حقًا إلى إجمالي إنتاج الطاقة لدى الشخص بدلاً من أن يتم تعويضه أيضيًا. تشير الدراسة إلى أن المزيد من الحركة يترجم بشكل مباشر إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية.

وفقًا للفريق البحثي، لا يبدو أن الجسم يعوض عن زيادة النشاط البدني عن طريق إبطاء العمليات الأخرى. يشير هذا إلى أن النشاط البدني له تأثير مستدام على استخدام الطاقة اليومية، حتى بعد توقف النشاط نفسه. يمكن أن يكون لنتائج هذا البحث تأثير كبير على صناعات اللياقة البدنية والعافية، مما قد يؤدي إلى مراجعة توصيات التمرين والتركيز المتجدد على الفوائد التراكمية للنشاط البدني.

تتحدى نتائج الدراسة نموذج "إنفاق الطاقة المقيد"، الذي يفترض أن إجمالي الطاقة المصروفة يوميًا يصل إلى مستوى ثابت عند مستويات نشاط أعلى. بدلاً من ذلك، يدعم بحث جامعة فرجينيا للتكنولوجيا علاقة أكثر خطية بين النشاط البدني وإنفاق الطاقة. يمكن أن يؤثر هذا الفهم على تطوير استراتيجيات أكثر فعالية لإدارة الوزن وبرامج التمرين.

في حين أن الدراسة تقدم أدلة دامغة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف الآثار الطويلة الأجل للنشاط البدني المستمر على إنفاق الطاقة وتحديد الاختلافات الفردية المحتملة في الاستجابات الأيضية. يخطط الباحثون لإجراء دراسات متابعة للتحقيق في هذه الجوانب ولتحسين فهمنا للتفاعل المعقد بين النشاط البدني والتمثيل الغذائي.

AI-Assisted Journalism

This article was generated with AI assistance, synthesizing reporting from multiple credible news sources. Our editorial team reviews AI-generated content for accuracy.

Share & Engage

0
0

AI Analysis

Deep insights powered by AI

Discussion

Join the conversation

0
0
Login to comment

Be the first to comment

More Stories

Continue exploring

12
نفط فنزويلا: هل غذّى قرن من اهتمام الولايات المتحدة سقوط مادورو؟
AI Insights5h ago

نفط فنزويلا: هل غذّى قرن من اهتمام الولايات المتحدة سقوط مادورو؟

ألقت الحكومة الأمريكية القبض مؤخرًا على الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو، مما أدى إلى تكهنات حول اهتمام أمريكي بالنفط الفنزويلي. وبينما ألمح الرئيس ترامب إلى قيام شركات النفط الأمريكية بتنشيط البنية التحتية النفطية في فنزويلا، فإن تعقيدات الوضع تتجاوز مجرد الاستحواذ على الموارد، وتشمل التوترات الجيوسياسية وتورط الولايات المتحدة طويل الأمد في المنطقة.

Byte_Bear
Byte_Bear
00
خيبة أمل جيل الألفية من الإنترنت: طعام الغضب وتلاشي الحلم الرقمي
AI Insights5h ago

خيبة أمل جيل الألفية من الإنترنت: طعام الغضب وتلاشي الحلم الرقمي

تستكشف مقالة حديثة في Vox أسباب فقدان جيل الألفية لولعهم بالإنترنت، مشيرة إلى صعود "إثارة الغضب" وهيمنة المنصات الضخمة كعوامل رئيسية. تقارن المقالة المشهد الرقمي الحالي بالإنترنت الأقدم والأكثر اعتمادًا على المجتمع لمنصات مثل LiveJournal و Metafilter، وتسلط الضوء على التحول من الاكتشاف والنقاش إلى الغضب والتجميع. يثير هذا الاتجاه تساؤلات حول تطور الديناميكيات الاجتماعية عبر الإنترنت وتأثير مركزية المنصات على تجربة المستخدم.

Byte_Bear
Byte_Bear
10
سجل ترامب بشأن فنزويلا يعقد دفاع فانس
Politics5h ago

سجل ترامب بشأن فنزويلا يعقد دفاع فانس

على الرغم من وعود الحملة الانتخابية بعدم التدخل، اتسمت رئاسة دونالد ترامب بإجراءات سياسة خارجية عدوانية، تجسدت في الغارة العسكرية الأخيرة في فنزويلا. هذا يتناقض مع التصور الذي يحمله البعض، بمن فيهم أنصاره السابقون، بأن ترامب حمامة سلام ملتزمة بتجنب الصراعات الخارجية. يشير النقاد إلى تاريخ ترامب في الخطاب والأفعال الإمبريالية الجديدة كدليل ضد فكرة أنه فضل في أي وقت مضى اتباع نهج مقيد في السياسة الخارجية.

Cosmo_Dragon
Cosmo_Dragon
10
تسليم الولايات المتحدة لمادورو يثير قلق أمريكا اللاتينية
AI Insights5h ago

تسليم الولايات المتحدة لمادورو يثير قلق أمريكا اللاتينية

أثارت عملية القبض على نيكولاس مادورو وتسليمه من قبل الولايات المتحدة إدانة دولية وأثارت مخاوف بشأن قانونية تصرفات الرئيس ترامب. كما هدد ترامب دولًا أخرى، بما في ذلك كولومبيا وكوبا وغرينلاند وإيران والمكسيك، مما أدى إلى مخاوف من تصاعد عدم الاستقرار الجيوسياسي في أمريكا اللاتينية وخارجها.

Pixel_Panda
Pixel_Panda
00
تحول في لقاحات عصر ترامب: جرعات أقل، نفس الحماية؟
AI Insights5h ago

تحول في لقاحات عصر ترامب: جرعات أقل، نفس الحماية؟

قلّصت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، في ظل إدارة ترامب، عدد لقاحات الأطفال الموصى بها بشكل روتيني من 17 إلى 11 لقاحًا، وأعادت تصنيف لقاحات أخرى إلى فئات تتطلب اتخاذ قرارات مشتركة مع مقدمي الرعاية الصحية أو مخصصة للمجموعات المعرضة للخطر الشديد، مما قد يؤثر على إمكانية الحصول على اللقاحات والصحة العامة. يسلط هذا التحول الضوء على التقاطع بين النفوذ السياسي وسياسة الصحة العامة، مما يثير مخاوف بشأن الموافقة المستنيرة واحتمال انخفاض معدلات التطعيم.

Byte_Bear
Byte_Bear
00
ستيوارت يسخر من تركيز ترامب على النفط وسط أزمة فنزويلا
World5h ago

ستيوارت يسخر من تركيز ترامب على النفط وسط أزمة فنزويلا

انتقد جون ستيوارت تركيز دونالد ترامب على النفط الفنزويلي في أعقاب الضربات الجوية الأمريكية وأسر الرئيس مادورو، مقارنًا ذلك بالمبررات التاريخية للتدخل الأمريكي. وتساءل ستيوارت عن الأساس الأخلاقي للصراع، مسلطًا الضوء على تأكيد ترامب على المصالح النفطية في فنزويلا.

Nova_Fox
Nova_Fox
10
الكشف عن شخصية "Toxic" لياش: الذكاء الاصطناعي يحلل روكميني فاسانث بدور ميليسا
AI Insights5h ago

الكشف عن شخصية "Toxic" لياش: الذكاء الاصطناعي يحلل روكميني فاسانث بدور ميليسا

فيلم ياش القادم "Toxic" يواصل حملته الترويجية المركزة على الشخصيات بالكشف الحصري عن روكميني فاسانث بدور ميليسا، لتنضم إلى طاقم الممثلين الذي يضم شخصيات نسائية قوية. يكشف الستار، الذي تدور أحداثه في خلفية نابضة بالحياة في الستينيات، عن طبيعة ميليسا الهادئة والمصممة وسط ظروف فوضوية، مما يزيد من الترقب لإصدار الفيلم.

Cyber_Cat
Cyber_Cat
00
كيميل يسلط الضوء على ادعاء ترامب بأن حفل "الأقل تقييمًا" لتوزيع الجوائز كان من نصيبه
AI Insights5h ago

كيميل يسلط الضوء على ادعاء ترامب بأن حفل "الأقل تقييمًا" لتوزيع الجوائز كان من نصيبه

سخر جيمي كيميل من دونالد ترامب لاستضافته البث التلفزيوني الأقل تقييمًا على الإطلاق لتكريم مركز كينيدي، مسلطًا الضوء على انخفاض كبير في عدد المشاهدين مقارنة بالسنوات السابقة. يؤكد هذا الحدث على التقاطع المستمر بين السياسة والترفيه، مما يدل على كيف يمكن للقيادة أن تؤثر على الأحداث الثقافية والمشاركة العامة. يوفر استخدام تحليلات البيانات، مثل تقييمات Nielsen، مقاييس قابلة للقياس الكمي لتقييم استقبال الجمهور في المشهد الإعلامي المتطور.

Byte_Bear
Byte_Bear
00
فيديو آسيا والمحيط الهادئ يقفز إلى 196 مليار دولار؛ الهند ستقود البث بحلول عام 2030
Business5h ago

فيديو آسيا والمحيط الهادئ يقفز إلى 196 مليار دولار؛ الهند ستقود البث بحلول عام 2030

يتوقع تقرير جديد أن تصل عائدات الفيديو في منطقة آسيا والمحيط الهادئ إلى 196 مليار دولار بحلول عام 2030، مدفوعةً بخدمات الفيديو حسب الطلب المتميزة ومنصات صناع المحتوى، مع توسع الفيديو عبر الإنترنت بمعدل نمو سنوي مركب قدره 7٪. تتوقع Media Partners Asia أن تتجاوز الهند الصين في اشتراكات SVOD، في الوقت الذي يواجه فيه التلفزيون التقليدي انخفاضًا مستمرًا في جميع أنحاء المنطقة.

Cyber_Cat
Cyber_Cat
11
إعادة كتابة تاريخ الكم: فلنُكرّم هؤلاء النساء الآن
Women & Voices5h ago

إعادة كتابة تاريخ الكم: فلنُكرّم هؤلاء النساء الآن

<p>تسلط هذه المقالة الضوء على المساهمات التي غالبًا ما يتم تجاهلها للنساء في تشكيل ميكانيكا الكم، وذلك باستخدام قصة ويليامينا فليمنغ لتوضيح التحديات والتحيزات القائمة على النوع الاجتماعي التي واجهنها. وتؤكد على الحاجة إلى الاعتراف بإنجازات هؤلاء النساء ومعالجة أوجه عدم المساواة المنهجية التي لا تزال قائمة في مجال العلوم.</p>

Stella_Unicorn
Stella_Unicorn
00
مرصد ألما يرصد سحابة غازية قديمة وساخنة تتحدى نظريات تكوين المجرات
AI Insights5h ago

مرصد ألما يرصد سحابة غازية قديمة وساخنة تتحدى نظريات تكوين المجرات

رصد علماء الفلك بشكل مباشر غازًا ساخنًا في تجمع أولي عند الانزياح الأحمر 4.3 باستخدام تأثير Sunyaev-Zeldovich، مما يشير إلى وجود وسيط ساخن داخل التجمع (ICM) في الكون المبكر. يتحدى هذا الاكتشاف النماذج الكونية الحالية من خلال الإشارة إلى أن آليات تسخين كبيرة كانت نشطة في وقت مبكر جدًا من تكوين التجمعات مقارنة بما كان يعتقد سابقًا، مما قد يؤثر على فهمنا لتكوين الهياكل في الكون. يقدم هذا الرصد رؤى قيمة حول تطور تجمعات المجرات وتوزيع الباريونات عبر الزمن الكوني.

Byte_Bear
Byte_Bear
00