কখনো কি নিজেকে একগাদা জামাকাপড়ের স্তূপের দিকে তাকিয়ে থাকতে দেখেছেন, অথচ আপনার ফোনটির মায়াবী সুরের টানে আপনি সেদিকেই আকৃষ্ট হচ্ছেন? আপনি একা নন। এই যে গড়িমসি করা, যা মানবজীবনের একটি সার্বজনীন অভিজ্ঞতা, সম্ভবত এর একটি স্নায়বিক ব্যাখ্যা পাওয়া গেছে। মস্তিষ্কের ভেতরের কার্যকলাপের দিকে তাকিয়ে থাকা একটি আকর্ষণীয় গবেষণার মাধ্যমে এই ব্যাখ্যাটি পাওয়া যেতে পারে।

বহু বছর ধরে, মনোবিজ্ঞানীরা গড়িমসি করার পেছনের আচরণগত এবং আবেগীয় কারণগুলো অনুসন্ধান করেছেন, যেখানে ব্যর্থতার ভয়, অতি-পরিপূর্ণতাবাদী হওয়া এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হওয়ার মতো বিষয়গুলো উল্লেখ করা হয়েছে। কিন্তু যদি উত্তরটি আরও গভীরে থাকে, সেই সার্কিটগুলোতে থাকে যা আমাদের অনুপ্রেরণাকে নিয়ন্ত্রণ করে? কিয়োটো বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক গবেষণা তেমনই ইঙ্গিত দেয়, যেখানে একটি নির্দিষ্ট স্নায়বিক সংযোগ চিহ্নিত করা হয়েছে যা অপ্রীতিকর কাজের সঙ্গে জড়িত বিষয়গুলো বিলম্বিত করার প্রবণতার জন্য দায়ী, এমনকি যখন সেই কাজগুলো পুরস্কারের প্রতিশ্রুতি দেয়।

স্নায়ুবিজ্ঞানী কেন-ইচি আমেমোরির নেতৃত্বে পরিচালিত এই গবেষণাটি মস্তিষ্কের সেই প্রক্রিয়াগুলো বোঝার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা আমাদের উত্তেজনাকে কমিয়ে দেয়। এই উত্তেজনা মূলত চাপ, শাস্তি বা অস্বস্তির সাথে যুক্ত কার্যকলাপের প্রতি তৈরি হয়। এই রহস্য উন্মোচনের জন্য, আমেমোরি এবং তার দল মাকাক বানরের (macaques) দিকে মনোনিবেশ করেন। মানুষের সাথে তাদের জ্ঞানীয় মিল থাকার কারণে মাকাক বানর স্নায়ুবিজ্ঞান গবেষণায় একটি সাধারণ মডেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। গবেষকরা দুটি মাকাক বানরকে সিদ্ধান্ত গ্রহণের কাজ সম্পাদনের জন্য প্রশিক্ষণ দেন। একটি পরীক্ষায়, বানরদের দুটি লিভার দেখানো হয়েছিল। প্রতিটি লিভার সক্রিয় করলে জলের পুরস্কার পাওয়া যায়, তবে একটি লিভার ছোট পরিমাণ এবং অন্যটি বৃহত্তর পরিমাণ প্রদান করে। এই সেটআপটি বিজ্ঞানীদের পুরস্কারের মূল্য বানরদের কাজের প্রতি আগ্রহকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা পর্যবেক্ষণ করতে দেয়।

মূল আবিষ্কারটি দুটি মস্তিষ্কের অঞ্চলের মধ্যে সংযোগকারী একটি নির্দিষ্ট নিউরাল পাথওয়ের উপর কেন্দ্র করে: অ্যামিগডালা, যা ভয় এবং উদ্বেগের মতো আবেগ প্রক্রিয়াকরণের জন্য পরিচিত এবং ডোরসাল স্ট্রিয়াটাম, যা কর্ম নির্বাচন এবং অনুপ্রেরণায় জড়িত। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে যখন কোনও কাজ একটি অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত ছিল, তখন এই অ্যামিগডালা-স্ট্রিয়াটাম পথের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়, যা মস্তিষ্ককে সেই কাজটি এড়াতে সংকেত দেয়, এমনকি এর অর্থ পুরস্কার হাতছাড়া করা হলেও।

এই গবেষণা গড়িমসির জৈবিক ভিত্তি সম্পর্কে একটি বাধ্যবাধকতা তৈরি করে। এটি ইঙ্গিত করে যে আমাদের মস্তিষ্ক অপ্রীতিকরতা এড়াতে তৈরি, এবং এই গঠন আমাদের সেই কাজগুলি সম্পূর্ণ করার যুক্তিসঙ্গত ইচ্ছাকে অগ্রাহ্য করতে পারে যা শেষ পর্যন্ত আমাদের উপকার করে। কিন্তু এই আবিষ্কারের বৃহত্তর প্রভাব কী? এই উপলব্ধি কি গড়িমসি কাটিয়ে ওঠার জন্য নতুন কৌশল তৈরি করতে পারে?

স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের কগনিটিভ নিউরোসায়েন্টিস্ট ডঃ Anya Sharma, যিনি এই গবেষণার সাথে জড়িত ছিলেন না, তিনি ব্যাখ্যা করেন, "এই গবেষণাটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় মস্তিষ্ক কীভাবে খরচ এবং সুবিধাগুলোর মধ্যে বিচার করে তা বোঝার জন্য একটি মূল্যবান কাঠামো প্রদান করে।" "এটি আমাদের অনুপ্রেরণা গঠনে অ্যামিগডালার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার উপর জোর দেয় এবং পরামর্শ দেয় যে এই মস্তিষ্কের অঞ্চলটিকে লক্ষ্য করে সম্ভবত ব্যক্তিদের গড়িমসি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।"

এই ফলাফলগুলি গড়িমসি মোকাবেলায় কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ভূমিকা সম্পর্কে আকর্ষণীয় প্রশ্ন উত্থাপন করে। এমন একটি ভবিষ্যতের কল্পনা করুন যেখানে এআই-চালিত সরঞ্জামগুলি মস্তিষ্কের কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করতে পারে এবং ব্যক্তিদের কাজগুলি বিলম্বিত করার প্রবণতা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত হস্তক্ষেপ সরবরাহ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি পরিধানযোগ্য ডিভাইস অ্যামিগডালা-স্ট্রিয়াটাম পথে কার্যকলাপ বৃদ্ধি সনাক্ত করতে পারে এবং কাজটিকে ছোট, আরও পরিচালনাযোগ্য অংশে ভেঙে ফেলার জন্য রিয়েল-টাইম প্রম্পট সরবরাহ করতে পারে, অথবা এমনকি নেতিবাচক সম্পর্কগুলির মোকাবিলা করার জন্য ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি প্রদান করতে পারে।

তবে, এই ধরনের প্রযুক্তির নৈতিক বিবেচনাগুলি তাৎপর্যপূর্ণ। গোপনীয়তা, ডেটা সুরক্ষা এবং কারসাজির সম্ভাবনা সম্পর্কে উদ্বেগের সমাধান করা দরকার। তাছাড়া, এটা মনে রাখা জরুরি যে গড়িমসি একটি জটিল ঘটনা যেখানে একাধিক কারণ অবদান রাখে। এর সাথে জড়িত স্নায়বিক প্রক্রিয়াগুলি বোঝা মূল্যবান হলেও, এটি কোনো সহজ সমাধান নয়।

ভবিষ্যতে, গবেষণাগুলি মস্তিষ্কের গঠন এবং কার্যকারিতার মধ্যে স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলি কীভাবে গড়িমসির সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করে তা অনুসন্ধান করতে পারে। এছাড়া অ্যামিগডালা-স্ট্রিয়াটাম পথের কার্যকলাপকে নিয়ন্ত্রণ করতে বিভিন্ন হস্তক্ষেপ, যেমন - মননশীলতা প্রশিক্ষণ এবং কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপির কার্যকারিতা নিয়েও গবেষণা করা যেতে পারে।

পরিশেষে, মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলি বোঝা যা গড়িমসিকে চালিত করে, এই সাধারণ মানবিক চ্যালেঞ্জ কাটিয়ে ওঠার জন্য আরও কার্যকর কৌশল বিকাশের দিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যদিও সোশ্যাল মিডিয়ার আকর্ষণ আমাদের প্রলুব্ধ করতে পারে, তবে এই গবেষণাটি আশার আলো দেখায় যে আমরা আমাদের মস্তিষ্ককে পুনরায় তারযুক্ত করতে এবং সেই কাজগুলি জয় করতে শিখতে পারি যা আমরা এড়াতে চাই।