পিএইচডি শিক্ষার্থীরা প্রায়শই বার্নআউটের শিকার হন, কাজ এবং বিশ্রামের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সংগ্রাম করেন। স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন পিএইচডি প্রার্থী ক্লান্তির সাথে ব্যক্তিগত সংগ্রামের কথা প্রকাশ করেছেন, যা এমন একটি সংস্কৃতিকে তুলে ধরে যা অতিরিক্ত কাজকে পুরস্কৃত করে। শিক্ষার্থী, যিনি এখন তাদের চতুর্থ বর্ষে, বুঝতে পেরেছিলেন যে একটি সহায়ক পরিবেশ থাকা সত্ত্বেও তাদের মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। জুলাই মাসে তাদের মায়ের কাছ থেকে দেখা করার পরে এই বিষয়টি তাদের নজরে আসে।

শিক্ষার্থী উইকেন্ডে ল্যাবে কাজ এবং অদ্ভুত সময়ে ইমেল পাঠানোর কথা উল্লেখ করে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার ইঙ্গিত দিতেন। এই আচরণ একটি বৃহত্তর একাডেমিক সংস্কৃতিকে প্রতিফলিত করে যেখানে বার্নআউটকে নিষ্ঠার লক্ষণ হিসাবে দেখা হয়। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং বিশ্রামের অভাব গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে, যার মধ্যে উদ্বেগ, হতাশা এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অন্যতম।

শিক্ষার্থীর অভিজ্ঞতা বিশ্ববিদ্যালয়গুলোকে স্বাস্থ্যকর কাজের অভ্যাস প্রচার করার প্রয়োজনীয়তার ওপর জোর দেয়। এর মধ্যে শিক্ষার্থীদের বিশ্রাম এবং মানসিক সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিতে উৎসাহিত করা অন্তর্ভুক্ত। পরিস্থিতি একাডেমিক সংস্কৃতিতে একটি পরিবর্তনের আহ্বান জানায়, বার্নআউটকে পুরস্কৃত করার পরিবর্তে টেকসই কাজের অনুশীলনকে মূল্যবান মনে করা উচিত। দেশব্যাপী পিএইচডি শিক্ষার্থীদের মধ্যে বার্নআউটের ব্যাপকতা এবং প্রভাব বুঝতে আরও গবেষণা প্রয়োজন। বিশ্ববিদ্যালয়গুলোকে শিক্ষার্থী মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এবং অতিরিক্ত কাজ প্রতিরোধ করে এমন নীতি বাস্তবায়নের জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে।