পিএইচডি শিক্ষার্থীরা প্রায়শই বার্নআউটের শিকার হন, কাজ এবং বিশ্রামের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সংগ্রাম করেন। স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন পিএইচডি প্রার্থী ক্লান্তির সাথে ব্যক্তিগত সংগ্রামের কথা প্রকাশ করেছেন, যা এমন একটি সংস্কৃতিকে তুলে ধরে যা অতিরিক্ত কাজকে পুরস্কৃত করে। শিক্ষার্থী, যিনি এখন চতুর্থ বর্ষে, তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব উপলব্ধি করেছেন। জুলাই মাসে তার মায়ের কাছ থেকে সাক্ষাতের পর এই উপলব্ধি ঘটে।

শিক্ষার্থী দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার প্রমাণ দেখানোর জন্য চাপের কথা বর্ণনা করেছেন। তিনি উইকএন্ডে কাজ করার সংকেত দেওয়া এবং অদ্ভুত সময়ে ইমেল পাঠানোর কথা স্বীকার করেছেন। এই আচরণ, যা একাডেমিক সংস্কৃতি দ্বারা প্রভাবিত, ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং বিশ্রামের অভাব জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

শিক্ষার্থীর অভিজ্ঞতা একাডেমিয়ার মধ্যে একটি বৃহত্তর সমস্যাকে প্রতিফলিত করে। অনেক পিএইচডি শিক্ষার্থী কাজ এবং জীবনের মধ্যে ভারসাম্যের সাথে অনুরূপ সংগ্রামের কথা জানান। ক্রমাগত উৎপাদনের চাপ বার্নআউট এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করতে পারে।

বিশ্ববিদ্যালয়গুলো এই সমস্যা সমাধানে কাজ শুরু করেছে। কেউ কেউ সুস্থতা প্রোগ্রাম বাস্তবায়ন করছে এবং শিক্ষার্থীদের আত্ম-যত্নকে অগ্রাধিকার দিতে উৎসাহিত করছে। একাডেমিক বার্নআউটের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলো বুঝতে আরও গবেষণা প্রয়োজন। শিক্ষার্থীদের সহায়তা চাইতে এবং বিশ্রামকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে।