博士課程の学生は、仕事と休息のバランスを取るのに苦労し、燃え尽き症候群に直面することが多い。スタンフォード大学の博士課程の候補者は、疲労との個人的な闘いを明らかにし、過労を美徳とする文化を浮き彫りにしている。現在4年目のこの学生は、恵まれた環境にもかかわらず、精神的な健康が損なわれていることに気づいた。この事実は、7月に母親が訪ねてきた後に判明した。学生は、週末のラボでの作業や深夜のメールを通して、長時間労働をアピールしていたことを認めた。専門家は、この行動は学術界ではよく見られると言う。常に成果を上げなければならないというプレッシャーは、慢性的なストレスや幸福度の低下につながる可能性がある。これは、疲労、睡眠障害、免疫力の低下などの身体的な症状として現れることがある。学生は現在、積極的に休息の取り方を学び直している。これには、境界線を設定し、精神的な健康を優先することが含まれる。この経験は、学術機関内でのシステム的な変革の必要性を強調している。大学は、より健康的な労働習慣を促進し、学生の幸福のためのリソースを提供しなければならない。今後の研究では、博士課程における燃え尽き症候群に対抗するための効果的な介入に焦点を当てるべきである。