博士生常常面临倦怠，难以平衡工作和休息。一位斯坦福大学的博士候选人揭示了自己与疲惫作斗争的经历，突显了一种奖励过度工作的文化。这位目前读四年级的学生意识到，尽管身处一个支持性的环境，他们的心理健康还是受到了影响。这个发现是在七月份母亲来访后发生的。

这位学生承认，他们会通过提及周末在实验室工作和在奇怪的时间发送电子邮件来暗示自己工作时间很长。这种行为反映了一种更广泛的学术文化，在这种文化中，倦怠被视为奉献精神的标志。专家警告说，长期压力和缺乏休息会导致严重的健康问题，包括焦虑、抑郁和免疫系统减弱。

这位学生的经历强调了大学需要推广更健康的工作习惯。这包括鼓励学生优先考虑休息和心理健康。这种情况呼吁学术文化发生转变，从奖励倦怠转向重视可持续的工作实践。还需要进一步的研究来了解倦怠在全国博士生中的普遍程度和影响。敦促各大学实施支持学生心理健康和防止过度工作的政策。