Email Bluesky Facebook LinkedIn Reddit Whatsapp X 귀하는 기관을 통해 이 기사에 대한 모든 권한을 가지고 있습니다. 단백질, 정말 얼마나 필요할까요? 과학이 말하는 것 단백질 섭취를 늘리는 것은 합리적인 건강 조언처럼 보일 수 있지만, 단백질은 핵심 영양소이긴 하지만 과학에 따르면 우리가 흔히 생각하는 것만큼 많이 필요하지 않을 수도 있습니다. 단백질 강화 식품은 요즘 흔히 볼 수 있습니다. 단백질이 첨가된 물도 찾을 수 있습니다. 많은 피트니스 인플루언서들은 일반적인 권장량의 두 배가 넘는 식단을 홍보하기도 합니다. 하지만 인간에게 필요한 단백질의 양은 수세기 동안 수수께끼였습니다. 그렇다면 과학은 실제로 무엇을 말하고 있을까요? Nature Briefing을 구독하여 과학 뉴스, 의견 및 분석을 매주 평일마다 무료로 받아보세요. doi: https:doi.org10.1038d41586-026-00151-5 관련 기사 자폐증은 왜 정말로 증가하고 있을까요? 과학이 말하는 것 이 콘택트 렌즈는 인간이 보이지 않는 적외선을 볼 수 있게 해줍니다. 이 물고기에서 영감을 받은 흡착 컵은 장기에 붙을 수 있습니다. 양자 물리학자들은 왜 100년이 지난 지금도 여전히 논쟁하고 있을까요? 방사선 입문: 우주 여행 안전을 테스트하는 여성 마네킹 주제 건강 관리 영양 최신 정보: 건강 관리 영양 트럼프 집권 1년: 6명의 미국 연구자가 혼란과 삭감 속에서 과학을 보호하려는 방법 논평 20 JAN 26 HPV 백신은 백신을 접종하지 않은 사람들을 자궁경부암으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 하이라이트 16 JAN 26 글로벌 건강 발전을 위해서는 양질의 증거가 필요합니다. 사설 15 JAN 26 기초 모델
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