Les doctorants sont souvent confrontés à l'épuisement professionnel, luttant pour concilier travail et repos. Un doctorant de l'université de Stanford révèle une lutte personnelle contre l'épuisement, soulignant une culture qui récompense le surmenage. L'étudiant, qui en est maintenant à sa quatrième année, s'est rendu compte que sa santé mentale en souffrait malgré un environnement favorable. Cette révélation a eu lieu après une visite de sa mère en juillet. L'étudiant a admis qu'il signalait de longues heures de travail en travaillant au laboratoire le week-end et en envoyant des courriels tard dans la nuit. Les experts affirment que ce comportement est courant dans le milieu universitaire. La pression constante de la performance peut entraîner un stress chronique et une diminution du bien-être. Cela peut se manifester par des symptômes physiques tels que la fatigue, les troubles du sommeil et l'affaiblissement du système immunitaire. L'étudiant réapprend maintenant activement à se reposer. Cela implique de fixer des limites et de donner la priorité à la santé mentale. Cette expérience souligne la nécessité d'un changement systémique au sein des établissements universitaires. Les universités doivent promouvoir des habitudes de travail plus saines et fournir des ressources pour le bien-être des étudiants. Les recherches futures devraient se concentrer sur des interventions efficaces pour lutter contre l'épuisement professionnel dans les programmes de doctorat.