पीएचडी के छात्र अक्सर बर्नआउट का सामना करते हैं, काम और आराम के बीच संतुलन बनाने के लिए संघर्ष करते हैं। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के एक पीएचडी उम्मीदवार ने थकावट के साथ एक व्यक्तिगत संघर्ष का खुलासा किया है, जो एक ऐसी संस्कृति को उजागर करता है जो अत्यधिक काम को पुरस्कृत करती है। छात्र, जो अब अपने चौथे वर्ष में है, को एहसास हुआ कि एक सहायक वातावरण के बावजूद उनका मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हुआ। यह रहस्योद्घाटन जुलाई में उनकी माँ के आने के बाद हुआ। छात्र ने सप्ताहांत में लैब के काम और देर रात के ईमेल के माध्यम से लंबे समय तक काम करने का संकेत देने की बात स्वीकार की। विशेषज्ञों का कहना है कि यह व्यवहार शिक्षा जगत में आम है। लगातार प्रदर्शन करने का दबाव पुरानी तनाव और कम कल्याण का कारण बन सकता है। यह शारीरिक लक्षणों जैसे थकान, नींद में गड़बड़ी और कमजोर प्रतिरक्षा में प्रकट हो सकता है। छात्र अब सक्रिय रूप से आराम करना सीख रहा है। इसमें सीमाएँ निर्धारित करना और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना शामिल है। यह अनुभव शैक्षणिक संस्थानों के भीतर व्यवस्थित परिवर्तन की आवश्यकता को रेखांकित करता है। विश्वविद्यालयों को स्वस्थ काम करने की आदतों को बढ़ावा देना चाहिए और छात्र कल्याण के लिए संसाधन प्रदान करने चाहिए। भविष्य के अनुसंधान को पीएचडी कार्यक्रमों में बर्नआउट का मुकाबला करने के लिए प्रभावी हस्तक्षेपों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।